Pain de viande au poulet

Le pain de viande est l'un de ces dîners vers lesquels je me tourne lorsque j'ai envie de quelque chose de confortable mais simple. Ce pain de viande au poulet conserve tout le confort du classique, mais d'une manière plus légère et plus conviviale pour les soirs de semaine. J'aime la façon dont la carotte et l'oignon finement râpés se fondent directement dans le pain, ajoutant une douceur naturelle et gardant le tout humide, tandis que le fromage cottage apporte un peu d'onctuosité et un sérieux apport en protéines sans l'alourdir. Le glaçage piquant aux tomates sur le dessus lie vraiment le tout pour cette ambiance nostalgique de pain de viande à chaque délicieuse bouchée.

Pain de viande de poulet lissé sur un plateau blanc.

Recette facile de pain de viande au poulet

Cette recette de pain de viande au poulet reste économique et un peu plus saine que sa sœur costaude OG, sans sacrifier du tout la saveur. Il est parfait pour accompagner n'importe lequel de mes accompagnements préférés et est idéal pour la préparation des repas lorsque je sais que j'ai une semaine chargée à venir. C'est le genre de dîner en semaine qui est tout aussi bon réchauffé le lendemain, surtout lorsqu'il est glissé dans un sandwich avec un peu de glaçage supplémentaire. Gardez celui-ci pour une nuit où vous voulez un confort qui fonctionne tout aussi fort le lendemain !

Pain de viande au poulet


Coût 6,52 $ Recette / 1,09 $ Portion

Ce pain de viande au poulet est parfait pour un dîner chaleureux et réconfortant sans trop de chichi. Il a toutes les saveurs familières du pain de viande classique, mais sous une forme plus légère et adaptée aux soirs de semaine.

Pain de viande

  • 1 kg. poulet haché (3,72 $)
  • 1 tasse chapelure panko (75g, 0,47 $)
  • ½ petit oignon (très finement haché, (½ tasse, 60g), 0,33 $)
  • 1 carotte (râpé, (¼ tasse, 40g), 0,09 $)
  • 1 cuillère à soupe persil (haché, 0,11 $)
  • 1 grand œuf (0,17 $)
  • 1 tasse fromage cottage à petit caillé (215g, 0,91 $)
  • 2 cuillère à soupe ketchup (30g, 0,07$)
  • 1 cuillère à soupe Moutarde de Dijon (15g, 0,07 $)
  • 1 cuillère à soupe Sauce Worcestershire (0,5 once, 0,06 $)
  • 1 cuillère à café poudre d'ail (0,03 $)
  • 1 cuillère à café paprika (0,03 $)
  • 1 cuillère à café sel (0,08 $)
  • ½ cuillère à café poivre noir (0,08 $)
  • Rassemblez et préparez vos ingrédients, et préchauffez votre four à 375°F. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

  • Dans un grand bol, ajouter tous les ingrédients du pain de viande. Mélanger délicatement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.*

  • Transférer le mélange sur la plaque à pâtisserie préparée et façonner un pain de 8 x 5 pouces.**

  • Dans un petit bol, mélanger tous les ingrédients du glaçage. Badigeonner uniformément la moitié du glaçage sur le dessus du pain de viande.

  • Cuire au four pendant 40 minutes, puis retirer du four et badigeonner du reste du glaçage.

  • Remettre au four et cuire encore 10 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F au centre.

  • Laisser reposer 10 minutes avant de trancher. Servir chaud et déguster.

Découvrez comment nous calculons les coûts des recettes ici.


*Le mélange sera plus moelleux qu'un pain de viande de bœuf traditionnel à cause du poulet haché et du fromage cottage, mais ça devrait encore tenir ensemble.
**Si vous cuisinez pour un plus petit publictu peux façonner le mélange en deux petits pains. Faites cuire l'un et congelez l'autre (cuit ou non) pour plus tard. Bien emballé, il se conserve bien au congélateur jusqu'à 3 mois.

Portion: 1trancheCalories : 232kilocaloriesGlucides : 18gProtéine: 20gGraisse: 9gSodium: 850mgFibre: 1g

Lisez notre avertissement nutritionnel complet ici.

comment faire du pain de viande au poulet Photos ÉTAPE PAR ÉTAPE

Ingrédients pour faire un pain de viande au poulet.

Rassemblez les ingrédients et préparez une plaque à pâtisserie: Rassemblez tous vos ingrédients et préchauffez le four à 375°F. Tapisser une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.

Ingrédients pour faire du pain de viande au poulet dans un bol blanc.

Faire le pain de viande: Mélanger 1 lb de poulet haché, 1 tasse de chapelure panko, ½ petit oignon, ¼ tasse de carotte râpée, 1 cuillère à soupe de persil haché, 1 gros œuf, 1 tasse de fromage cottage petit caillé, 2 cuillères à soupe de ketchup, 1 cuillère à soupe de moutarde de Dijon, 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire, 1 cuillère à café de poudre d'ail, 1 cuillère à café de paprika, 1 cuillère à café de sel et ½ cuillère à café de poivre noir. dans un grand bol et mélanger doucement jusqu'à ce que tout soit bien combiné.

Pain de viande au poulet façonné en pain sur une plaque à pâtisserie recouverte de papier sulfurisé.

Transférer sur une plaque à pâtisserie: Transférez le mélange de pain de viande sur la plaque à pâtisserie préparée et façonnez-le en un pain de 8 x 5 pouces.

Ingrédients pour la sauce dans un bol blanc.

Réaliser le glaçage : Mélangez ¼ tasse de ketchup, 1 cuillère à soupe de cassonade, 1 cuillère à café de Worcestershire et 1 cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme. À l'aide d'un pinceau à pâtisserie, badigeonnez la moitié du glaçage sur le dessus du pain de viande.

Badigeonner le pain de viande de glaçage après 40 minutes de cuisson.

Cuire: Faites cuire le pain de viande pendant 40 minutes, puis retirez-le du four et badigeonnez-le du reste du glaçage.

Un thermomètre indiquant 165°F est collé dans le pain de viande de poulet sur une plaque à pâtisserie blanche recouverte de papier parchemin.

Retour: Remettez le pain de viande au four et faites cuire encore 10 à 15 minutes, ou jusqu'à ce que la température interne atteigne 165 °F dans la partie la plus épaisse du pain.

Tranches de pain de viande de poulet sur une assiette blanche avec purée de pommes de terre et haricots verts.

Reposez-vous et servez : Laissez le pain de viande reposer 10 minutes avant de le trancher. Servir chaud et déguster.

Suggestions de présentation

J'adore servir ce pain de viande au poulet avec de la purée de pommes de terre Instant Pot, sur un bol de nouilles au beurre ou du riz blanc pour s'imprégner du savoureux glaçage. Pour ajouter de la couleur à mon assiette et obtenir ma dose quotidienne de légumes, je préparerai un accompagnement de haricots verts du sud à la mijoteuse, une feuille de légumes rôtis ou une simple salade César. J'adore manger les restes, froids ou réchauffés pour les sandwichs du lendemain sur du pain soda maison grillé, agrémentés de ketchup supplémentaire ou de Dijon.

stockage et réchauffage

Conservez le pain de viande refroidi dans un contenant hermétique jusqu’à 4 jours. Réchauffer les tranches au micro-ondes ou couvrir de papier d'aluminium et réchauffer au four à 325 °F jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.

Pour congeler sans cuisson, façonner un pain, bien envelopper et congeler jusqu'à 3 mois. Décongeler toute la nuit avant de cuire comme indiqué.

Pour congeler le pain cuit au four, enveloppez hermétiquement les tranches individuelles ou le pain entier et congelez-le jusqu'à 3 mois. Décongeler toute la nuit au réfrigérateur.