Pitta au poulet cajun de Trisha avec yaourt à la menthe et légumes râpés

Un parfait faux-fuyant du vendredi soir et une pause dans les dîners de Noël. Rapide, simple et plein de saveurs.

Ingrédients

Sert 2

  • 350 g de poitrine de poulet tranchée
  • 6 champignons de Paris, tranchés
  • 4 gousses d'ail, hachées finement
  • 1 cuillère à café d'huile d'olive
  • 1 poivron rouge, tranché
  • 1 oignon, tranché
  • 3 cuillères à café d'épices cajun
  • 2 pains pitta
  • Sauce yaourt à la menthe
  • 100g de yaourt nature
  • 1 cuillère à soupe de menthe hachée
  • Jus de 1 citron
  • 1 cuillère à café de purée d'ail
  • Légumes râpés
  • Iceberg déchiqueté
  • Concombre râpé
  • Chou rouge mariné
  • Coriandre cueillie

Méthode

  1. Faites chauffer une poêle et ajoutez l'huile d'olive.
  2. Ajouter le poulet et l'ail et saisir à feu moyen-vif.
  3. Ajouter les poivrons, les oignons et les champignons et cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
  4. Ajouter les épices cajun et bien mélanger.
  5. Coupez les pittas et placez-les sur le mélange de poulet dans la poêle. Couvrir avec un couvercle et cuire à la vapeur pendant une minute.
  6. Retournez les pittas et répétez pour réchauffer et ramollir.
  7. Mélangez le yaourt, le jus de citron, la purée d'ail et la menthe pour réaliser la sauce.
  8. Râpez le concombre, la laitue et l'oignon.
  9. Coupez les pittas chauds et farcissez-les de poulet cajun et de légumes râpés.
  10. Arroser de sauce yaourt à la menthe.