25 recettes faciles de mijoteuse Keto

Que vous soyez un nouveau venu dans le céto ou que vous mangiez peu de glucides depuis un certain temps, ces savoureux recettes de mijoteuse céto vous donnera plein d’idées pour des collations nutritives.

Ces repas sains et sans tracas sont une bouée de sauvetage pour les cuisiniers occupés, ou ceux d’entre nous qui ne peuvent pas être dérangés devant la cuisinière (c’est-à-dire la plupart des adultes).

25 recettes de mijoteuse Keto

Keto signifie faible en sucre, faible en glucides et riche en viande. C’est une façon délicieuse de manger, et la preuve en est dans ces recettes satisfaisantes.

Cette liste de 25 recettes de mijoteuse céto n’est pas seulement pour les personnes à la diète, c’est pour tous ceux qui aiment la bonne nourriture.

1. Cacciatore au poulet à la mijoteuse

Facile pour un dîner en milieu de semaine, assez chic pour les fêtes, c’est un copieux repas Crockpot qui transforme les poitrines de poulet fades en quelque chose de spécial.

Mijoté dans une sauce tomate épaisse, le poulet devient merveilleusement moelleux en s’imprégnant de tout ce bel assaisonnement.

Fabriqué avec des tomates fraîches, des poivrons, des oignons et des champignons, c’est le régime céto le plus délicieux.

2. Trempette Keto Queso

Queso est une trempette au fromage sud-américaine populaire.

Cette recette utilise seulement trois ingrédients (salsa et deux types de fromage) pour créer une version plus saine du favori mexicain.

C’est fondant, gluant et toutes sortes de miam.

3. Trempette Keto aux épinards et aux artichauts

Ce n’est pas parce que vous ne pouvez pas avoir de pain sur céto que vous ne pouvez pas tremper. Surtout cette trempette chaude et gluante aux artichauts et aux épinards qui est à peu près le paradis dans un bol.

Servez-le avec des bâtonnets de légumes pour garder les choses céto. Croyez-moi, vous serez trop occupé à le bourrer dans votre bouche pour manquer de grains.

4. Trempette au poulet Buffalo Crockpot

Il n’y a rien de mieux que la trempette au poulet Buffalo – la sauce crémeuse ultime avec une touche épicée.

Fait avec de la sauce piquante, de la crème sure, du poulet râpé et beaucoup de fromage, il est gluant et très addictif.

Ailes de poulet Buffalo avec sauce au poivre

5. Ailes de poulet Buffalo à la mijoteuse

Pour voler une phrase à un certain géant de la restauration rapide, ces ailes de bison se lèchent bien les doigts.

Ayez beaucoup de serviettes à portée de main pour ces ailes collantes et épicées qui sont mijotées dans une sauce épaisse et piquante jusqu’à ce qu’elles soient magnifiquement moelleuses et savoureuses.

6. Soupe au poulet crack à la mijoteuse

J’adore utiliser ma mijoteuse pour la soupe.

Empiler tous vos ingrédients ensemble et les faire mijoter pendant des heures ouvre un tout nouveau niveau de saveur sans faire aucun travail.

Cette soupe céto est chargée de poulet tendre, de cheddar, de bacon et de ranch.

C’est tellement bon – vous ne manquerez jamais les glucides !

7. Fajitas au poulet à la mijoteuse

Cette recette n’est pas réservée qu’aux fajitas au poulet. C’est pour des fajitas au poulet extra crémeuses et extra fromage.

Jetez du poulet, du paprika, du cumin, du fromage à la crème et de la salsa dans une mijoteuse et préparez-vous pour un festin sud-américain sensationnel.

8. Trempette Jalapeno Popper

Un jour de match n’est pas un jour de match sans trempette gluante au jalapeño.

Préparez celui-ci pour une foule, et ils seront étonnés que le céto puisse être si délicieux.

Pas de mijoteuse ? Aucun problème. Cette trempette polyvalente peut être facilement adaptée au four.

9. Saumon à la mijoteuse

Tendre poisson feuilleté dans une sauce crémeuse au citron. C’est ce qu’il y a pour le dîner avec cette recette paradisiaque qui offre goût et nutrition.

Le saumon sain pour le cœur est mijoté dans du jus de citron et du bouillon jusqu’à ce qu’il soit parfaitement juteux, puis nappé d’une riche sauce à la crème.

10. Saucisse et poivrons à la mijoteuse

C’est le genre de ragoût copieux et copieux qui se déguste le mieux les nuits froides ou à la fin d’une longue journée.

Avec seulement sept ingrédients, vous pouvez faire toute la préparation en quelques minutes.

Il vous suffira ensuite d’attendre quelques heures pour dévorer ces saucisses italiennes dans une sauce poivrée.

11. Casserole de chou-fleur chargée dans une mijoteuse

Le chou-fleur est tout sauf ennuyeux dans cette casserole au fromage.

L’humble légume est cuit avec du bacon, des oignons verts et du fromage râpé pour le transformer d’un côté morne en vedette du spectacle.

12. Longe de porc à la mijoteuse

Cette longe de porc juteuse est préparée avec du romarin frais et de l’ail parfumé pour un repas délicieux et savoureux.

Les rôtis ne sont pas réservés aux dîners du dimanche grâce à cette recette facile à faible teneur en glucides et adaptée aux familles.

13. Casserole Crockpot Keto Taco

Il n’y a que 4 grammes de glucides dans sa casserole de tacos. Mais il y a beaucoup de goût épicé et piquant.

Le bœuf haché est mélangé avec de l’assaisonnement pour tacos, des poivrons, des oignons et des tomates. Servir avec beaucoup de fromage et une salade verte fraîche.

Ou mangez-le directement du pot avec une cuillère.

14. Purée de chou-fleur à la mijoteuse

Les personnes à la diète Keto aiment le chou-fleur. Le légume polyvalent remplace les amidons riches en glucides, offrant une texture et un goût similaires.

Ici, le chou-fleur devient une purée irrésistiblement crémeuse parfumée à l’ail et aux herbes fraîches.

15. Boulettes de viande au parmesan à la mijoteuse

Jetez du bœuf haché, de la sauce marinara, des herbes fraîches et du parmesan dans une mijoteuse et qu’obtenez-vous ?

Boulettes de viande délicieusement juteuses enrobées de fromage fondant. Ce n’est pas une recette, c’est un peu de magie à l’heure des repas.

16. Rôti à la mijoteuse

Nourrir une foule ? Vous ne pouvez pas faire mieux que de servir un rôti classique.

Cette version laisse la mijoteuse faire tout le travail, vous donnant une viande moelleuse et tendre à chaque fois.

Même les coupes peu coûteuses fonctionneront ici, cuisant lentement et lentement dans un bouillon aux herbes.

17. Chili au poulet blanc Keto

Le chili au bœuf est excellent, mais parfois vous voulez le mélanger avec une version plus légère.

Cette recette est un ragoût de poulet crémeux avec juste ce qu’il faut d’épices. Vous avez des légumes qui traînent autour du réfrigérateur ?

Jetez-les pour le rendre encore plus délicieux et sain.

18. Courge Crockpot Au Gratin

Le gratin de pommes de terre est sorti, le gratin de courges est dedans.

Ce côté ringard et digne d’envie est un must pour les vacances, les réunions de famille ou chaque fois que vous avez une charge de courge et que vous ne savez pas quoi en faire.

19. Chaudrée de chou-fleur à la mijoteuse

Une chaudrée crémeuse et épaisse à base de chou-fleur et garnie de bacon et d’oignons. C’est une recette que vous aurez envie de refaire encore et encore.

20. Gâteau au citron Crockpot Keto

Si vous pensiez que votre Crockpot était juste pour le dîner, détrompez-vous.

Dépoussiérez-le pour le dessert et vous seriez surpris de voir à quel point il est facile de faire des gâteaux magnifiquement moelleux et légers.

Et oui, le gâteau est céto. Cette version utilise de la farine d’amande et de noix de coco pour une chapelure sans céréales aromatisée avec beaucoup d’agrumes vifs et piquants et d’édulcorants naturels.

21. Casserole de courge spaghetti à un million de dollars

Pensez-vous que vous devez abandonner les spaghettis lorsque vous allez céto? Détrompez-vous !

Ce spaghetti Million Dollar est l’aliment réconfortant ultime – avec seulement 8 grammes de glucides nets.

Vous n’aurez plus jamais envie de glucides avec cette casserole sucrée, salée et au fromage.

La soirée spaghetti est de retour !

22. Soupe cheeseburger au bacon à la mijoteuse

Dites adieu aux fringales avec cette soupe keto cheeseburger!

Ce favori de la famille est emballé avec du boeuf haché, du bacon, du fromage, du bouillon, du fromage à la crème et
assaisonnement pour hamburgers. C’est comme un burger dans un bol !

Fait également des restes fantastiques.

23. Wraps de laitue au poulet Keto

Vous cherchez quelque chose à faible teneur en glucides pour le déjeuner ou le dîner ?

Il s’agit de la version céto des célèbres wraps à la laitue de PF Chang. Deux fois plus sain mais tout aussi savoureux !

Vous pouvez également les préparer le week-end pour des dîners rapides et faciles que toute la famille adorera.

24. Ragoût de bœuf céto

Chargé de bœuf tendre, de bacon croustillant, de légumes copieux et d’un bouillon délicieux, ce ragoût de bœuf est la définition de la nourriture réconfortante.

Cuit lentement pendant des heures dans des herbes et des épices, le bœuf n’est pas seulement tendre à la fourchette, mais aussi plein de saveur.

Ce n’est pas seulement un régal pour les papilles, mais aussi pour les yeux. Des carottes aux poivrons en passant par les tomates, ce ragoût a toutes les couleurs de l’arc-en-ciel.

25. Pain de viande Crockpot Keto

La seule chose qui fait que le pain de viande traditionnel n’est pas céto est la sauce barbecue. Comme nous le savons tous, ce condiment est chargé de sucre.

La solution? Utilisez plutôt une sauce barbecue maison !

Cette sauce est l’arme secrète qui rend ce pain de viande non seulement conforme au céto, mais aussi très humide et délicieux.

Fabriquée avec de la pâte de tomate, de la moutarde, du vinaigre, de la stévia et des tonnes d’épices, cette sauce barbecue est parfaitement sucrée, savoureuse et fumée.

De plus, contrairement aux sauces barbecue achetées en magasin, celle-ci est exempte de sucre et d’autres additifs nocifs.

Recettes de mijoteuse Keto

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