Lasagne de poulet blanc

Si vous n'avez jamais fait de lasagnes de poulet blanc auparavant, alors garçon, êtes-vous pour un régal! Ce plat de pâtes est très similaire à une lasagne maison traditionnelle, sauf qu'elle est faite avec du poulet règne râpé et une sauce blanche incroyablement délicieuse. Je suis fan de n'importe lequel Recette de pâtes au poulet, mais celle-ci est sérieusement de niveau supérieur. Vous voudrez certainement enregistrer cette recette la prochaine fois que vous avez envie de quelque chose juste un peu différent pour le dîner! 😊

Vue latérale d'une tranche de lasagnes de poulet blanches soulevées d'un plat de cuisson.

Après avoir fait mes poitrines de poulet farcies en peluche, l'autre semaine, j'ai réalisé à quel point j'aime la combinaison d'épinards et de poulet lorsqu'il est associé à une sauce au fromage. Alors, quand mes enfants ont demandé des lasagnes maison pour le dîner, je savais ce que je devais faire! J'ai changé la sauce tomate classique pour une sauce blanche facile à base de crème épaisse, de mozzarella, de parmesan et d'épinards pour bébés. Et laissez-moi vous dire, ça n'a pas déçu. Lorsqu'il est superposé de nouilles de lasagne, de poulet râpé et d'une garniture crémeuse de la ricotta, cela devient une combinaison céleste de saveurs et de textures. Je sais que tu seras accro après une bouchée.

  1. Ajouter une couche de sauce au fond du plat de cuisson avant d'ajouter les nouilles de lasagne. Cela les empêchera de coller et le rendra plus facile à servir.
  2. J'aime toujours cuisiner 1 ou 2 nouilles de lasagne supplémentaires au cas où l'une d'entre elles se briserait. De cette façon, j'ai une nouille de sauvegarde prête à partir!
  3. Vous voulez faire aller cette recette plus loin? Je coupe mes lasagnes de poulet blanches maison en neuf pièces, ce qui fait une très grande portion copieuse! Vous pouvez également le couper en douze pièces pour nourrir plus de personnes ou si vous voulez des restes supplémentaires.
  4. Si vous aimez cette recette, alors je suis sûr que vous aimerez aussi ma recette de spaghetti de poulet! C'est un autre plat de pâtes au poulet au four à base de poulet tendre et une délicieuse sauce crémeuse qui ne déçoit pas! Et comme la liste des ingrédients est assez similaire, vous pouvez facilement faire les deux recettes après un voyage d'épicerie.

Recette de lasagnes de poulet blanc

Cette lasagne de poulet blanche souffle des lasagnes traditionnelles hors de l'eau! Avec une sauce blanche crémeuse, du poulet râpé et des épinards, c'est trop beau pour résister.

Mélange de ricotta

  • 15 Oz. Ricotta au lait entier (2,94 $)
  • ½ tasse fromage mozzarella râpé (0,57 $)
  • ¼ tasse fromage parmesan râpé (0,40 $)
  • 1 grand œuf (0,37 $)
  • ¼ cuillère à café poivre noir fraîchement fissuré (0,04 $)

Lasagne

  • 1 poulet rôti (environ 3 tasses de poulet cuit) (5,97 $)
  • ½ Cuillère à soupe sel, pour l'eau de pâtes (0,04 $)
  • 9 nouilles de lasagne (1,00 $)
  • 4 Cuillère à soupe beurre (0,50 $)
  • 1 oignon jaune, en dés (0,48 $)
  • 2 gousses d'ail, haché (0,08 $)
  • ¼ tasse farine polyvalente (0,05 $)
  • 2 tasses bouillon de poulet (0,26 $)
  • 1 cuillère à café Assaisonnement italien (0,10 $)
  • ½ cuillère à café sel (0,02 $)
  • ¼ cuillère à café poivre noir fraîchement fissuré (0,04 $)
  • ¼ cuillère à café poudre à l'ail (0,03 $)
  • 1 tasse crème épaisse (1,18 $)
  • ¼ tasse fromage parmesan râpé (0,40 $)
  • 3 tasses bébé épinards, haché (1,15 $)
  • 1 ½ tasses mozzarella râpé (1,72 $)

  • Commencez par préparer le mélange de fromage à ricotta. Dans un bol moyen, mélanger la ricotta, la mozzarella râpée, le parmesan râpé, l'œuf et le poivre noir. Mélanger jusqu'à ce qu'il soit bien combiné et réserver.

  • Ensuite, retirez la peau du poulet rôti cuit et retirez la viande des os. Réglez le poulet à l'aide de deux fourches.

  • Pendant que vous préparez le poulet, portez un grand pot d'eau à ébullition à feu vif. Ajouter 1/2 cuillère à soupe de sel à l'eau puis ajouter les nouilles de lasagne et bouillir jusqu'à ce que les pâtes soient tendres (ou al dente). Égoutter les pâtes dans une passoire.

  • Préchauffer le four à 375 ° F. Ensuite, dans une grande poêle, faites fondre le beurre à feu moyen. Ajouter l'oignon en dés et l'ail haché. Faire sauter pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon soit translucide.

  • Incorporer la farine et cuire jusqu'à ce que la farine commence à devenir brun clair. Maintenant, versez lentement le bouillon de poulet et fouettez le bouillon avec le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit combiné. Continuez à fouetter ou à remuer jusqu'à ce qu'il n'y ait pas de grumeaux dans la sauce.

  • Ajouter l'assaisonnement italien, ½ cuillère à café de sel, ¼ c. À thé de poivre noir, poudre d'ail, crème épaisse et ¼ tasse de parmesan râpé à la sauce. Remuer pour combiner. Maintenant, ajoutez les épinards hachés à la sauce et remuez pour combiner.

  • Il est temps d'assembler les lasagnes. Étalez environ 1 tasse de sauce au fond d'un plat de cocotte de 9 × 13 pouces. Posez trois nouilles sur la sauce. Étalez uniformément ⅓ du mélange de fromage à ricotta sur les nouilles. Ensuite, garnir de ⅓ du poulet râpé. Répétez les couches (sauce, nouilles, ricotta, poulet) deux fois de plus. Terminez avec la sauce restante, puis garnir de 1 ½ tasse de mozzarella râpée.

  • Cuire la lasagne dans le four préchauffé pendant 25 minutes jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu sur le dessus. Passez le four à griller pendant les 3-4 dernières minutes ou tout simplement jusqu'à ce que le fromage devienne un peu brun sur le dessus. Regardez-le de près pendant qu'il grille!

  • Garnir de persil haché si vous le souhaitez, et trancher en neuf (ou douze) pièces. Servir et profiter!

Voyez comment nous calculons les coûts de recette ici.


  • Je ne peux pas imaginer faire cette recette sans le parmesan et le mozarella. Le parmesan se mélange à la sauce pour le rendre plus ringard, tandis que la mozzarella devient tout fondu sur le dessus. C'est le meilleur!
  • J'utilise un poulet rôti pour cette recette pour gagner du temps, mais vous pouvez certainement faire cuire 1 lb de poitrines de poulet désossées et sans peau ou de cuisses de poulet si vous voulez et déchiquetez la viande.

Portion: 1portionCalories: 530kcalGlucides: 29gProtéine: 31gGraisse: 32gSodium: 1104mgFibre: 2g

Lisez notre avertissement nutritionnel complet ici.

Comment faire des lasagnes de poulet blanc – Photos étape par étape

Les ingrédients des lasagnes de poulet blanches.

Rassemblez tous vos ingrédients.

Un mélange de fromage à ricotta dans un bol pour les lasagnes de poulet blanches maison.

Ajouter 15 oz. Ricotta au lait entier, ½ tasse de fromage mozzarella râpé, ¼ tasse de parmesan râpé, 1 gros œuf et ¼ c. À thé de poivre noir dans un bol de taille moyenne. Mélanger jusqu'à bien combiné et réserver.

Poulet râpé sur une planche à découper blanche.

Retirer la peau de votre poulet rôti cuit et retirer la viande des os. Une fois que vous avez fait cela, déchiquetez le poulet à l'aide de deux fourches. Vous avez besoin d'environ 3 tasses de poulet râpé pour cette recette.

Des nouilles de lasagne cuites s'écoulant dans une passoire.

Pendant que vous préparez le poulet, remplissez un grand pot d'eau et faites bouillir à feu vif. Assaisonner l'eau avec 1/2 cuillère à soupe de sel et ajouter 9 nouilles de lasagne. Faire bouillir les feuilles de pâtes jusqu'à ce qu'elles soient tendres (ou al dente) et les égouttez-les dans une passoire.

Les oignons en dés et le sauté à l'ail haché dans une poêle.

Préchauffez votre four à 375 ° F. Faire fondre 4 cuillères à soupe de beurre dans une grande poêle à feu moyen et ajouter 1 oignon en dés et 2 gousses d'ail haché. Faites-les faire sauter dans le beurre pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que l'oignon devienne translucide.

La farine ajoutée aux oignons en dés et au beurre dans une poêle.

Ajouter ¼ tasse de farine tout usage à la poêle. Remuer pour combiner et cuire jusqu'à ce que la farine commence à devenir brun clair.

Le bouillon de poulet ajouté à un Roux doré dans une poêle.

Versez lentement 2 tasses de bouillon de poulet et fouettez soigneusement avec le mélange de farine jusqu'à ce qu'il soit combiné. S'il y a encore des grumeaux, continuez à fouetter ou en remuant jusqu'à ce qu'ils disparaissent.

L'assaisonnement, le parmesan et la crème épaisse ajoutée à la sauce au fromage à ricotta pour les lasagnes de poulet blanches dans un plat de cuisson.

Ajouter 1 cuillère à café d'assaisonnement italien, ½ cuillère à café de sel, ¼ cuillère à café de poivre noir, ¼ cuillère à café de poudre d'ail, 1 tasse de crème épaisse et ¼ tasse de parmesan râpé à la sauce. Remuer pour combiner.

Les épinards frais ajoutés à la sauce au fromage de ricotta dans une poêle.

Maintenant, ajoutez 3 tasses d'épinards hachés à la sauce et mélangez-le.

Des feuilles de lasagne superposées dans un plat de cuisson.

Il est maintenant temps d'assembler la lasagne! Je commence par étaler environ 1 tasse de sauce aux épinards crémeux au fond d'un plat de casserole de 9 × 13 pouces. Ensuite, superposez trois nouilles sur le dessus de la sauce.

Une couche de mélange de ricotta et d'épinards ajoutée sur des feuilles de lasagne dans un plat de cuisson.

Ensuite, propagant uniformément ⅓ du mélange de fromage ricotta précédemment préparé sur les nouilles.

Une couche de poulet râpé ajouté sur des feuilles de lasagne dans un plat de cuisson.

Ajouter un ⅓ du poulet râpé. Répétez les couches (sauce, nouilles, ricotta, poulet) deux fois de plus. Assurez-vous de distribuer uniformément chaque couche afin que chaque bouchée ait du poulet, de la sauce et du fromage de ricotta!

Une autre couche de ricotta au fromage et un mélange d'épinards ajoutées sur des feuilles de lasagne dans un plat de cuisson.

Terminez-le avec la sauce aux épinards crémeux restants.

Un fromage à la main sur des lasagnes de poulet blanches dans un plat de cuisson.

Ensuite, garnissez-le avec 1 ½ tasse de mozzarella râpé.

Vue aérienne des lasagnes de poulet blanches dans un plat de cuisson.

Placer la lasagne dans le four préchauffé et cuire au four pendant 25 minutes jusqu'à ce que le fromage soit complètement fondu sur le dessus. J'aime changer le four pour griller pendant les 3 à 4 dernières minutes ou juste jusqu'à ce que le fromage devienne un peu brun sur le dessus. Assurez-vous de le regarder attentivement sous le gril!

Vue aérienne des lasagnes de poulet blanches.

Saupoudrez de persil haché sur le dessus (si vous le souhaitez) et coupez-le en neuf (ou douze, si vous voulez l'étirer plus loin!). Servir et profiter de toute cette bonté délicieuse et ringard!

Vue aérienne des lasagnes de poulet blanches dans une assiette.

Quoi servir avec les lasagnes de poulet blanc

Ce plat féculent et ringard appelle à une salade fraîche et légère, et je pense que notre salade grecque est le match parfait! Les concombres croquants, les tomates juteuses et le fromage feta acidulé donnent un bon contraste avec les riches lasagnes de poulet. Mais chaque fois que je suis d'humeur pour quelque chose de plus chaleureux, je le sert avec du pain croustillant et des légumes rôtis balsamiques.

Faites de l'avance!

Vous pouvez préparer cette recette de lasagnes de poulet blanche facile un jour à l'avance, la couvrir et la stocker pendant la nuit au réfrigérateur. Parce que le poulet est déjà cuit, c'est juste un cas de chauffer et de fondre le fromage! J'ajouterais 10 à 15 minutes supplémentaires au temps de cuisson, cependant, car il fera froid du réfrigérateur. Si le fromage commence à dorer trop rapidement dans le four avant que la lasagne ne soit chauffée, je la recouvrirais de papier d'aluminium et continuerais à cuire.

Stockage et réchauffage

Tous les restes doivent être refroidis avant de stocker au réfrigérateur jusqu'à 3-4 jours. Réchauffez-le au micro-ondes ou en four à 350 ° F (recouvert de papier d'aluminium) jusqu'à ce qu'il soit chauffé. Vous pouvez également essayer de geler des portions individuelles comme un repas rapide et facile pour une autre journée. Gardez à l'esprit que les sauces à base de crème peuvent se séparer légèrement lorsqu'elles sont décongelées. Gellez votre lasagne de poulet à sauce blanche jusqu'à 3 mois et dégelez la nuit au réfrigérateur avant de réchauffer.