Envisagez-vous d’essayer le régime céto? Peut-être que ces recettes de farine de noix de coco céto peut vous aider à vous décider.
Que vous soyez à la recherche d’idées pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner ou le dessert, j’ai ce qu’il vous faut !
La farine de noix de coco est une excellente option à faible teneur en glucides, riche en fibres, en protéines et en graisses saines.
C’est un incontournable pour les personnes à la diète céto à la recherche d’une alternative aux farines ordinaires.
Dans ce résumé, vous trouverez de nombreuses façons de tirer le meilleur parti de la farine de noix de coco.
Des biscuits moelleux aux gâteaux gourmands en passant par les friandises salées, ces recettes plairont à coup sûr.
Prêt? Découvrez ces recettes de farine de noix de coco céto!
1. Biscuits à la farine de noix de coco
Vous cherchez une gâterie sucrée qui ne dérangera pas vos plans de régime céto? Alors ces biscuits à la farine de noix de coco sont parfaits !
L’odeur de ces biscuits qui cuisent au four suffit à vous faire saliver.
Ils ont des bords nets qui sont doux et moelleux à l’intérieur.
Au fur et à mesure que vous mordrez à pleines dents dans cette gâterie, vous serez accueilli par les bienfaits du beurre et du chocolat.
2. Pain à la noix de coco Keto
Ce pain à la noix de coco sera votre nouveau meilleur ami si vous suivez un régime céto.
Avec cette recette, vous pouvez faire du pain à faible teneur en glucides qui est doux, moelleux et savoureux.
Il est parfait pour le petit déjeuner ou une collation avec du beurre tartiné dessus !
Mieux encore, les ingrédients sont simples et faciles à trouver.
3. Crêpes à la farine de noix de coco Keto
Chaque repas est une occasion spéciale lorsque vous suivez un régime céto.
Et ces crêpes à la farine de noix de coco céto? Ils peuvent rendre vos matins plus doux et meilleurs!
La farine de noix de coco est l’ingrédient principal de la pâte, ce qui en fait un substitut sain à faible teneur en glucides.
Il est cuit à la perfection et se marie parfaitement avec vos garnitures et sauces préférées.
4. Keto Muffins – Fromage de courgette salé
Besoin d’un petit quelque chose pour vous aider à traverser ce marasme matinal ?
Ces muffins céto au fromage de courgette feront l’affaire!
La pâte à muffins contient de la farine de noix de coco et est remplie de courgettes et de fromage salé.
Il cuit en friandises humides et denses qui sont croustillantes sur les bords.
Un seul muffin suffit pour vous garder rassasié et plein d’énergie pour commencer votre journée !
5. Gâteaux de crabe céto
Rien ne vaut l’explosion de saveurs copieuses et juteuses lorsque vous mangez des beignets de crabe.
Mais tous les beignets de crabe ne sont pas créés égaux. Certains sont chargés de glucides qui peuvent perturber votre alimentation.
Avec cette recette, vous n’aurez pas à abandonner les beignets de crabe pour votre régime céto.
Il contient de la chair de crabe parfaitement assaisonnée avec de la farine de noix de coco qui maintient le tout ensemble.
6. Biscuits sablés à la farine de noix de coco
Faites passer vos cookies au niveau supérieur avec ces cookies sablés !
Ces biscuits sont fabriqués à partir de farine de noix de coco pour une alternative plus saine.
La douceur vient du sirop d’érable avec une touche d’onctuosité du lait d’amande.
Ils sont végétaliens, sans gluten, paléo et céto, ce qui en fait le régal parfait pour tout le monde.
7. Croûte de pizza à la farine de noix de coco
Avez-vous essayé la croûte de pizza à la farine de noix de coco? Si ce n’est pas le cas, vous ratez quelque chose.
Il donne une croûte croustillante et dorée avec un goût sucré subtil.
Bien que cette croûte céto ne soit pas aussi pâteuse que la croûte ordinaire, elle est toujours très proche.
Garnissez-le de vos sauces et garnitures à pizza préférées – vous ne ferez pas la différence !
Cette recette est un excellent moyen d’obtenir votre dose de pizza sans culpabilité.
8. Keto Chaffles
Savez-vous quoi de mieux qu’une gaufre ? Une blague !
Cette friandise au fromage et moelleuse contient une bonne dose de délicieuses saveurs qui vous épateront. C’est croustillant, moelleux et savoureux, mais jamais œuf.
La meilleure partie? Cette recette peut utiliser de la farine de noix de coco comme alternative pour une douceur subtile.
9. Brownies à la farine de noix de coco
Les brownies sont excellents, mais les brownies à base de farine de noix de coco sont encore meilleurs !
Cette recette a tout ce que vous aimez dans les brownies : une saveur chocolatée fondante et irrésistible.
De plus, ils sont nets sur les bords, ce qui rend chaque bouchée super satisfaisante.
Ils sont compatibles avec le céto, vous n’aurez donc pas à vous soucier de vous débarrasser de votre régime alimentaire.
10. Muffins aux myrtilles à la farine de noix de coco
Qui n’aime pas un bon muffin aux bleuets? Ils sont l’équilibre parfait entre sucré et acidulé dans un emballage moelleux.
Ces muffins aux myrtilles sont une gâterie délicieusement saine et sans gluten que vous pouvez manger avec plaisir.
Ils sont faibles en sucre et riches en fibres, ils vous garderont donc rassasié sans glucides.
Avec cette recette, vous pouvez vous laisser tenter par une douceur sans culpabilité !
11. Petits pains à la cannelle Keto
Ces petits pains à la cannelle céto sont un régal à ne pas manquer. Ils sont chaleureux, doux et copieux.
Cette recette contient de la farine de noix de coco, qui ajoute un peu de douceur et beaucoup de délices sains.
C’est la gâterie parfaite pour le petit-déjeuner à emporter qui améliorera votre journée !
12. Gâteau au chocolat allemand Keto
Célébrez n’importe quelle occasion avec une part de ce délicieux gâteau au chocolat allemand.
Il a une riche saveur de chocolat avec une garniture au caramel de noix de coco et de noix de pécan pour un régal décadent.
La texture moelleuse et beurrée fondra dans votre bouche avec un pur plaisir.
Vous rêverez de dragées qui dansent dans votre tête en une seule bouchée !
13. Gaufres Keto faciles
Commencez la journée avec ces gaufres céto légères et moelleuses pour alimenter votre journée.
Ces gaufres sont les choses les plus délicieuses que vous aurez jamais goûtées.
Ils contiennent de la farine de noix de coco, ils sont donc sans gluten mais également riches en fibres et en protéines.
Pour rendre ces gaufres encore plus étonnantes, garnissez-les de baies, de sauces ou de noix – devenez fou !
14. Fluffy Keto Buns – Faible teneur en glucides, sans gluten, sans produits laitiers
Quoi de mieux qu’un petit pain moelleux et délicieux ? Un petit pain céto moelleux et délicieux.
Ces petits pains sont si légers et aérés que vous aurez l’impression de manger un nuage.
Ils ont le goût de votre pain préféré, mais ils ne sont fabriqués qu’à partir d’ingrédients 100 % compatibles avec le céto.
Badigeonnez de beurre ou ajoutez vos garnitures préférées pour une délicieuse collation!
15. Crêpes protéinées au chocolat (Keto, sans gluten)
Avez-vous déjà mangé des pancakes protéinés au chocolat ? Si vous ne l’avez pas fait, vous manquez l’une des plus délicieuses friandises.
Ils sont riches, sucrés et chocolatés. Ils sont également doux et moelleux, grâce au mélange de farine de noix de coco.
Ils sont si faciles à faire et plairont aux petits comme aux grands !
16. Tarte au citron vert facile à faible teneur en glucides – sans sucre, sans gluten et céto
Offrez-vous votre douceur préférée avec cette recette de tarte au citron vert. Il est faible en glucides, sans gluten et compatible céto.
La croûte est faite avec de la farine de noix de coco pour une alternative plus saine emballée avec une saveur chaude de cannelle.
Il a une garniture crémeuse pour tarte aux agrumes et au citron vert qui vous épatera.
Ce dessert est parfait si vous voulez ravir votre dent sucrée.
17. Muffins aux pommes céto
Ces muffins aux pommes céto sont le complément parfait à votre routine matinale.
Ils regorgent d’ingrédients sains qui font de cette confection un délice.
Les pommes sucrées sont mélangées dans une farine de noix de coco qui cuit dans des friandises humides et denses.
Ces muffins sont comme l’automne servis dans un délicieux paquet !
18. Beignets Keto
Savez-vous quoi de mieux qu’un beignet ? Beignets au chocolat Keto.
Ils ont une riche saveur chocolatée cuite à la perfection douce et humide avec un glaçage décadent.
Ces beignets sont si bons que vous ne manquerez pas les réguliers!
19. Gâteau à la farine de noix de coco
Ce gâteau à la farine de noix de coco satisfera vos envies sans ruiner vos macros.
Le gâteau a une texture moelleuse et tendre qui fond dans la bouche.
Il y a une saveur riche et beurrée de la farine de noix de coco et une douceur saine de la stévia.
Ce délice moelleux est super simple, mais il vous surprendra avec beaucoup de délices.
20. Muffins anglais céto
Un muffin anglais céto est une réponse à vos rêves.
Il est faible en glucides et riche en graisses saines, mais c’est délicieux.
Ces muffins contiennent un combo de farine d’amande et de farine de noix de coco, ce qui les rend moelleux et beurrés.
La meilleure partie de cette recette? Vous pouvez le faire en moins de 20 minutes !
21. Crevettes Bang Bang à faible teneur en glucides (sans céréales, sans sucre ajouté)
Vous cherchez un dîner faible en glucides et riche en protéines, rapide, facile et délicieux ?
Ne cherchez pas plus loin que cette recette de crevettes bang bang!
Les crevettes sont enrobées de panure sans grain et frites à la perfection croustillante.
Ils sont encore plus étonnants lorsque vous les trempez dans la sauce bang bang piquante et épicée.
Chaque bouchée de ce plat regorge de saveurs fantastiques et d’un croquant satisfaisant.
22. Pain Keto de 90 secondes
Si votre journée n’est pas complète sans pain, cette recette sera votre meilleure amie !
C’est une recette rapide et facile pour un pain moelleux au beurre.
Ce pain est parfait si vous voulez l’étouffer avec du beurre ou ajouter d’autres fixations.
Vous pouvez déguster du pain fraîchement cuit en seulement 90 secondes !
23. Pain aux courgettes Keto aux noix
Vous cherchez des façons fantastiques d’ajouter plus de légumes à votre alimentation ? Alors cette recette est pour vous !
Inutile de sacrifier vos objectifs de santé pour ce délicieux pain aux courgettes et aux noix.
La garniture croquante aux noix contraste avec la base de pain moelleuse pour une bouchée satisfaisante.
Croyez-moi, vos papilles sont sur le point d’être sérieusement séduites.
24. Pain de maïs à faible teneur en glucides
Offrez-vous quelque chose de délicieux tout en gardant vos glucides bas avec cette copieuse recette de pain de maïs.
Il a une belle croûte croustillante, mais la texture intérieure est douce, friable et humide.
Et il ne contient pas du tout de maïs. Le secret? Farine de coco !
Les saveurs et les textures de cette recette sont les mêmes que la vraie affaire. Difficile de faire la différence !
25. Muffins moelleux à la citrouille Keto
Rien de tel que des muffins pour vous donner l’impression de pouvoir conquérir le monde.
Et si vous suivez un régime céto, cette recette est parfaite !
Ces muffins regorgent de délices de citrouille avec une touche de cannelle chaude.
Ils sortent du four dans leur gloire moelleuse et aromatique.
Mieux encore, ils sont parfaits pour votre alimentation, mais ils ne lésinent pas sur les saveurs !
26. Pain aux bananes sans gluten avec farine de noix de coco
Rien ne vaut l’odeur chaude et sucrée qui flotte dans la cuisine lorsque vous préparez quelque chose.
Nous parlons de pain aux bananes, un gâteau sucré, moelleux et moelleux. C’est comme un câlin sous forme de pain.
Et maintenant, c’est sans gluten, grâce à la farine de coco !
27. Pain plat Keto à la farine de noix de coco
Y a-t-il quelque chose de plus satisfaisant qu’un pain plat à la fois croustillant et tendre ? Je ne peux penser à rien d’autre !
Et cette recette de pain plat à la noix de coco est une gâterie copieuse qui peut remplir vos repas.
Il contient de la farine de noix de coco pour faire un pain sans œuf qui ne lésine pas sur les saveurs.
Vous pourrez profiter des mardis tacos tout en respectant votre régime cétogène !
28. Gâteau au citron Keto
Imaginez un mug cake au citron si moelleux et moelleux que vous aurez l’impression de manger un nuage.
Avec cette recette, vous n’êtes qu’à quelques pas de vous adonner à cette gâterie!
Ce mug cake possède une saveur brillante et sucrée avec une touche piquante de citron.
Le meilleur de tous, c’est vraiment facile à faire! Versez simplement la pâte dans une tasse et mettez-la au micro-ondes pendant 60 secondes.
29. Muffins au chocolat céto
Commencez votre journée du bon pied avec une friandise chocolatée moelleuse, compatible avec les céto et remplie d’ingrédients sains.
Ces muffins combinent de la farine de noix de coco avec du cacao riche et du lait pour un mélange sain de délices.
Ils sont riches, décadents et savoureux et ont le goût d’un régal de jour de triche.
Qui aurait cru que manger sainement pouvait être si bon ?
30. Tarte à la crème de noix de coco à faible teneur en glucides
Il est temps d’arrêter de vous sentir coupable de vos envies sucrées avec une tarte à la crème de noix de coco à faible teneur en glucides !
Ce dessert décadent combine des couches de croûte croustillante au beurre et une base de gâteau moelleuse à la farine de noix de coco.
Il est garni de crème à fouetter et de flocons de noix de coco, ajoutant une délicieuse onctuosité et un croquant subtil.
Chaque bouchée de cette tarte donne l’impression de manger un nuage de délices à la noix de coco !
