20 recettes saines de haricots verts surgelés

Ce tour d’horizon pour recettes de haricots verts surgelés transformera le légume de terne en délicieux.

Un sac de haricots surgelés ne semble pas excitant du tout. Ils sont fades en eux-mêmes, mais c’est ce qui en fait un ajout fantastique aux plats.

J’aime la façon dont les haricots verts ajoutent du croquant et de la nutrition à un plat, sans dominer ses saveurs.

Ils décongèlent et cuisent très rapidement, ce qui en fait un jeu d’enfant à travailler.

Ces plats de haricots verts sont tous délicieux et très faciles à préparer. Ils sont également un complément parfait à n’importe quel repas !

Vous ne savez pas quoi faire de tous ces haricots verts qui dorment dans le congélateur ? Laissez ces 20 recettes vous montrer la voie.

Comment faire cuire des haricots verts surgelés

1. Haricots verts sautés dans une sauce crémeuse au bacon

Des haricots verts croquants nagent dans une sauce épaisse de crème, de bouillon et de fromage. Comme si cela ne pouvait pas être mieux, les haricots sont également chargés de morceaux de bacon croustillants !

Ce plat n’est pas seulement incroyablement délicieux, il est également compatible avec les céto et sans gluten.

C’est incroyable de voir comment quelque chose d’aussi indulgent s’avère être super sain.

2. Soupe aux haricots verts

Cette soupe aux haricots verts est ultra-crémeuse, copieuse et carrément délicieuse.

Outre les haricots croquants et tendres, cette soupe comprend également des pommes de terre féculentes, des champignons cremini terreux et du bacon fumé.

Tant de bonnes choses dans un seul plat – n’est-ce pas génial ?

Assaisonnée d’oignons, d’ail et d’herbes, cette soupe regorge de saveurs vives et vives.

C’est déjà phénoménal en soi, mais vous pouvez passer au niveau supérieur en le garnissant d’oignons frits croustillants, de fromage râpé et de crème fraîche.

3. Haricots verts rôtis surgelés

Honnêtement, cependant, il n’en faut pas beaucoup pour rendre les haricots verts spectaculaires.

Prenez cette recette par exemple. Ici, tout ce dont vous aurez besoin est d’enrober les haricots d’huile d’olive, d’épices et de parmesan et de les faire rôtir au four.

C’est bêtement facile, mais aussi, ça livre. De la couleur vive aux saveurs et textures impeccables, ce plat est un gagnant.

4. Haricots verts sautés au beurre

Voici encore un autre moyen rapide et facile de transformer un sac de haricots verts surgelés en un plat délicieux.

Le beurre rend tout meilleur, y compris les haricots. Ce plat est un simple sauté de haricots verts et de beurre et une touche de citron.

Cela semble super basique, et ça l’est. Mais, il frappe toutes les bonnes notes.

Qu’est-ce qu’il n’y a pas à aimer? Croustillant et tendre ? Ouais. Savoureux et beurré avec un zeste d’agrumes ? Tu paries. C’est ce que j’appelle la perfection des accompagnements !

5. Casserole de haricots verts de Paula Deen

En ce qui concerne les plats du sud, faites confiance à Paula Deen pour ne proposer que le meilleur. Cette casserole de haricots verts ne fait pas exception.

Haricots verts, soupe aux champignons et oignons frits croustillants : ensemble, ces 3 composants simples créent de la magie.

J’ai déjà fait plusieurs fois cette cocotte pour ma famille et c’est toujours un succès.

Et attention, ma famille n’est pas une grande fan de légumes ! Le fait qu’ils apprécient autant cette casserole en dit long.

6. Haricots verts grecs authentiques-Fasolakia Lathera

Emmenez votre famille dans un voyage culinaire en Grèce ! Pas besoin de sortir de la maison.

Dirigez-vous simplement vers la cuisine et faites-en une assiette vibrante de fasolakia lathera.

Ne laissez pas son nom étranger vous intimider.

Ce plat grec de haricots verts cuits dans des tomates, des oignons, de l’huile d’olive et des herbes est non seulement délicieux mais aussi facile à préparer.

Vous pouvez déguster ce plat tel quel, mais si vous souhaitez emprunter la voie grecque authentique, servez-le avec du pain et de la feta.

7. Haricots verts asiatiques

Si les saveurs méditerranéennes ne sont pas votre truc, que diriez-vous de l’Asie ? Ces haricots verts sont salés et savoureux avec un peu de douceur.

Inutile de dire qu’ils sont follement savoureux!

Ce plat est un sauté coloré débordant de délices à base de haricots verts, de poivrons et d’oignons.

Les légumes sont aromatisés avec un mélange de sauce soja et de cassonade pour les enrober d’un glaçage épais, sucré et salé.

8. Haricots verts aux amandes

Ce plat suivant a l’air chic, et il l’est. Mais c’est un jeu d’enfant à faire en même temps. Sérieusement, tout ce dont vous aurez besoin est de 15 minutes.

Je n’avais jamais pensé à combiner des haricots verts et des amandes auparavant, alors je suis reconnaissant d’être tombé sur cette recette.

Cette idée est du pur génie ! Vous voudrez certainement l’ajouter à votre rotation hebdomadaire.

9. Haricots verts surgelés caramélisés aux champignons

Un moyen facile d’améliorer considérablement la saveur des haricots verts est de les caraméliser.

Faites-les simplement cuire dans du beurre et boum, c’est comme une transformation à 360 degrés.

Outre la saveur ajoutée de la caramélisation, les haricots sont également mélangés avec des champignons cremini pour leur donner un joli contraste terreux.

Ensemble, ils créent des merveilles.

10. Haricots verts italiens

Ce plat d’inspiration italienne comprend des haricots verts, de l’ail, des tomates en dés et du bacon, le tout assaisonné d’assaisonnements italiens. Fantastique est un euphémisme !

C’est coloré et tellement rafraîchissant. Vous obtiendrez différentes saveurs dans une seule cuillerée, mais elles fonctionnent toutes ensemble pour créer un plat harmonieux.

11. Haricots verts au cari

Je ne peux pas penser à une meilleure épice pour améliorer la saveur des haricots verts que le curry.

Pour moi, le curry est l’épice ultime.

Alors oui, je suis peut-être un peu partial ici, mais croyez-moi, ce plat de haricots verts au curry est délicieux. Cela rend les haricots ternes si addictifs!

12. Plaque Kielbasa, Pommes de Terre et Haricots Verts

Êtes-vous prêt pour le plat unique ultime ?

Ce plat est chargé de kielbasa fumé, de pommes de terre copieuses et de haricots verts croquants assaisonnés d’assaisonnement à steak. Parlez d’une explosion de saveurs!

Non seulement ce plat est ridiculement délicieux, mais il est aussi super copieux. C’est un repas complet en soi.

13. Sauté aux haricots verts et au tofu

Si vous recherchez un plat végétalien copieux et savoureux à base de haricots verts, ne cherchez pas plus loin. Ce sauté est exactement ce dont vous aurez besoin.

C’est végétalien et sans gluten, mais croyez-moi, même les amateurs de viande ne diront pas non à cela.

14. Haricots verts sautés à la moutarde et aux échalotes

Les haricots verts sont sautés avec de la moutarde et des échalotes pour faire un plat d’accompagnement brillant et vibrant.

Alors que la plupart des recettes ici utilisent les haricots verts comme ingrédient de support, celle-ci met en valeur le légume dans toute sa splendeur.

La moutarde, les échalotes et les noix font des haricots une étoile brillante.

15. Poêlée De Poulet Au Fromage Et Riz Aux Haricots Verts

Fromage, poulet, riz et haricots verts – voilà une combinaison qui ne vous décevra pas.

Cette poêle est incroyablement riche, crémeuse et fromagère, même les enfants ne pourront pas résister.

16. Polo Loobia

Le Loobia polo est un plat farsi composé de riz, de haricots verts et de bœuf. Je sais que ça n’a pas l’air trop excitant, mais regardez comme c’est appétissant !

Aussi modeste que puisse paraître ce plat, il est en fait surchargé de saveurs.

Comment ne pas l’être, lorsque le bœuf haché, le riz basmati et les haricots sont assaisonnés de pâte de tomate, de safran, de cannelle et de curcuma ?

17. Farce crémeuse au poulet mijoteuse et haricots verts

Ce plat Crockpot combine les saveurs et les textures du poulet, de la farce, de la crème de soupe au poulet, de la crème sure et des haricots verts.

Chaque composant a quelque chose d’incroyable à apporter à la table, de sorte que lorsqu’ils sont cuits ensemble, ils créent la combinaison de saveurs la plus attrayante.

18. Haricots verts balsamiques

Ce plat est clair et simple, mais il frappe à coup sûr.

Il a des haricots verts cuits à la vapeur à sa base, ce qui, soyons honnêtes, ne semble pas trop appétissant. Ce qui l’amène au niveau supérieur, c’est le glaçage balsamique.

Couverts d’une sauce épaisse de vinaigre balsamique, de mayonnaise, de nectar d’agave et de sel de mer, les grains passent de fades à brillants.

19. Haricot vert au sésame facile

Voici un autre plat d’accompagnement d’inspiration asiatique qui ira parfaitement avec n’importe quel plat américain.

Les haricots verts bouillis sont embrassés avec une sauce riche en umami de beurre et de sauce soja.

Les haricots sont finis avec une pincée de graines de sésame pour ajouter du croquant.

20. Salade de haricots verts

Cette salade de haricots verts est légère, rafraîchissante et parfaite pour l’été.

C’est un merveilleux mélange de haricots, de pacanes, de parmesan et d’une vinaigrette sensationnelle d’échalotes, de moutarde de Dijon, de miel et de citron.