Ces muffins céto remettez vos délices préférés du petit-déjeuner au menu.
Ce n’est pas parce que vous donnez l’épaule froide aux glucides que vous devez passer à côté des bonnes choses.
Vous pouvez satisfaire cette envie de glucides sans tricher sur votre alimentation !
Les muffins Keto constituent une excellente collation sur le pouce ou une friandise matinale bien remplie. Ils sont portables, copieux et délicieux.
Du sucre à la cannelle sucré au cheddar au brocoli salé, chaque muffin céto est parfait. Découvrez ces recettes !
1. Muffins aux myrtilles Keto à faible teneur en glucides avec farine d’amande
Rien ne vaut les classiques. Un muffin moelleux aux bleuets et un café chaud sont la façon idéale de commencer la journée.
Vous allez adorer ces muffins aux myrtilles céto avec de la farine d’amande.
Non seulement ils sont ultra-humides, mais ils sont aussi beaucoup plus rapides à préparer que vous ne le pensez. Ils sont prêts en seulement 30 minutes !
Évitez la file d’attente au café et préparez un lot de ces muffins céto frais à la maison. Le fait maison est toujours meilleur.
2. Muffins au sucre à la cannelle Keto
Préparez un lot de ces muffins au sucre à la cannelle céto la prochaine fois que vous serez à la recherche d’une friandise sans culpabilité.
Le secret de ces muffins céto est d’utiliser un édulcorant approuvé à faible teneur en glucides. Stevia, Erythritol ou Swerve, ce sont tous d’excellentes options.
Tout comme le beignet classique, ces muffins au sucre à la cannelle céto frappent à chaque fois.
Vous ne croirez pas qu’ils sont compatibles avec le céto!
3. Muffins au citron Keto
Engloutissez ces muffins au citron céto comme collation, pour le petit-déjeuner ou même comme dessert. Ils sont délicieux en toute occasion.
Ces friandises ont une base de muffins au citron à faible teneur en glucides, une garniture de streusel croquante et un glaçage au citron acidulé.
C’est une façon fantastique d’utiliser vos citrons. Les muffins sont moelleux, piquants et tellement délicieux.
4. Muffins à la citrouille Keto
Vous commencez à sentir ce frisson d’automne dans l’air ? Célébrez le temps froid avec des muffins chauds à la citrouille céto.
Ils sont emballés avec une saveur d’épices à la citrouille et garnis d’une garniture croustillante de crumble aux pacanes.
Ces muffins sont parfaits avec un latte chaud aux épices à la citrouille. Il n’y a pas de meilleure façon de commencer une journée fraîche !
5. Muffins au chocolat Keto
Chocoholiques, vous devez essayer ces muffins au chocolat céto.
Ils sont super moelleux, sérieusement addictifs et délicieusement appétissants !
Si vous manquez de chocolat le matin, ces muffins céto sont là pour sauver la journée.
Ils regorgent de tous les délices des muffins au chocolat ordinaires, mais avec une fraction des glucides.
6. Muffins au gâteau au café Keto
Y a-t-il quelque chose de mieux qu’une tasse de café le matin ? Oui, il y en a. C’est l’un de ces muffins au gâteau au café céto!
Si vous adorez le gâteau au café, vous tomberez amoureux de ces muffins au gâteau au café céto.
Vous sauterez du lit pour courir à la cuisine et en avaler une.
Et si vous n’avez pas beaucoup de temps le matin, ces muffins sont parfaits à emporter.
7. Muffins au fromage à la crème et au chocolat Keto
Satisfaites votre envie de chocolat noir avec ces muffins au fromage à la crème au chocolat céto.
Ces friandises décadentes sont crémeuses, moelleuses et entièrement sans sucre. Ils sont sûrs de faire taire votre dent sucrée.
Une bouchée de ces muffins au chocolat et vous verrez que vous n’aurez jamais à sacrifier le bon goût d’un régime céto. Ils sont que bien.
8. Muffins aux canneberges et à l’orange Keto
Vous cherchez à essayer quelque chose de nouveau ? Ces muffins céto aux canneberges et à l’orange sont incroyablement aromatiques. Vous devez leur donner un aller!
L’éponge moelleuse à l’orange douce se marie parfaitement avec les merveilleuses canneberges acidulées.
L’orange peut être interdite dans un régime céto. Mais le zeste d’orange ne l’est certainement pas ! Même juste un peu va un long chemin.
Vous pouvez toujours opter pour l’extrait d’orange si vous préférez. Cela ne tient qu’à toi.
9. Muffins aux pépites de chocolat Keto
Il y a quelque chose de vraiment spécial dans ces muffins aux pépites de chocolat céto. Le sans sucre n’a jamais été aussi bon !
Le yaourt grec est mélangé avec du bicarbonate de soude pour faire les muffins légers et moelleux les plus étonnants.
Et les pépites de chocolat gluantes sont la cerise sur le gâteau.
Si vous cherchez à réduire votre consommation de sucre, mais que vous avez des enfants à impressionner, ces muffins céto cochent toutes les cases.
Les petits vont les adorer !
10. Muffins aux fraises Keto
Copieux et fruités, ces muffins aux fraises céto sont parfaits pour le petit-déjeuner.
Prenez-en un et une tasse de café et vous êtes prêt à commencer la journée !
Et la meilleure partie de cette recette est à quel point elle est facile à préparer. Vous n’avez besoin que d’un bol à mélanger et de 30 minutes.
Ces muffins sont si délicieux par eux-mêmes.
Mais ils sont encore meilleurs avec une cuillerée de crème fouettée à la noix de coco non sucrée. Miam!
11. Muffins à la farine d’amandes et aux graines de pavot au citron
Vous vous demandez quoi accompagner de votre tasse de thé ou de café de l’après-midi ?
Ces muffins à la farine d’amande et au citron et aux graines de pavot constituent la collation sucrée parfaite.
Ces muffins sont si moelleux, copieux et délicieusement sucrés. De plus, ils sont totalement compatibles avec le céto et sans culpabilité.
Tout tourne autour de ce glaçage au citron ! Ces muffins sont garnis du glaçage le plus étonnant.
Il est fait d’édulcorant sans sucre en poudre, de jus de citron et d’huile de noix de coco fondue.
12. Muffins aux morceaux de chocolat aux framboises Keto
Débordant de framboises et de riches morceaux de chocolat, ces muffins céto sont si dignes de baver.
Cette recette utilise des morceaux de chocolat noir ChocZero grossièrement hachés et des framboises surgelées.
Mais vous pouvez toujours utiliser n’importe quel autre type de chocolat noir sans sucre.
Préparez une fournée de ces délicieux muffins à l’avance. De cette façon, vous pouvez simplement en prendre un le matin et partir!
13. Ultimes muffins à la tarte aux noix de pécan Keto
Si vous êtes un grand fan de la tarte aux pacanes, vous adorerez ces muffins à la tarte aux pacanes céto. Ils sont définitivement un incontournable du temps des Fêtes!
L’odeur de ces délicieux muffins pendant la cuisson est tout simplement alléchante.
Vous aurez envie de les avaler tout droit sortis du four.
Ils regorgent de toutes vos saveurs préférées et ne manqueront pas de vous réchauffer de l’intérieur.
14. Muffins au bacon, aux œufs et au fromage
Vous n’avez pas le temps de vous arrêter au magasin de bagels ou à la boulangerie ?
Préparez ces muffins au bacon, aux œufs et au fromage à l’avance pour commencer la journée sans souci.
Ces muffins salés sont l’ultime petit-déjeuner à emporter.
Ils regorgent de protéines et de tous vos ingrédients préférés pour le petit-déjeuner.
Si vous n’êtes pas fan de bacon, vous pouvez toujours l’échanger contre une petite saucisse de petit-déjeuner dorée et émiettée. Délicieux !
15. Muffins aux herbes et au fromage Keto
La prochaine fois que vous aurez envie d’un côté à faible teneur en glucides, préparez un lot de ces muffins aux herbes et au fromage céto.
Ces muffins au fromage, moelleux et remplis d’herbes ont un goût assez similaire à un biscuit au cheddar.
Ils sont tout aussi croustillants sur le dessus et moelleux partout.
Voici une excellente façon de savourer ces délicieux muffins salés; badigeonnez-les de beaucoup de beurre.
Ensuite, utilisez-les pour ramasser jusqu’à la dernière goutte de votre soupe préférée. Tu bave aussi ?
16. Muffins Brocoli Cheddar
Vous cherchez un plat d’accompagnement adapté aux céto? Préparez ces muffins au brocoli et au cheddar. Ils satisferont toutes vos envies de glucides.
Le dîner peut être bien plus excitant que simplement de la viande et des légumes.
Ce n’est pas parce que vous suivez un régime céto que vous ne pouvez pas vous adonner à des muffins moelleux et savoureux.
Le pain au fromage est de retour au menu ! Ces muffins au brocoli et au cheddar sont fantastiques avec une soupe ou comme petit-déjeuner riche en légumes. La perfection.
17. Muffins aux courgettes céto orange et amandes
Ces muffins aux courgettes céto aux amandes et à l’orange ont une saveur étonnante et rafraîchissante d’agrumes et un croquant aux amandes.
Des courgettes dans un muffin sucré ? Oui, vous avez bien lu.
Les courgettes râpées rendent ces délicieux muffins tellement plus moelleux. C’est un excellent hack céto!
Conseil de pro : utilisez une cuillère à crème glacée pour répartir la pâte uniformément et rapidement dans les moules à muffins.
Cela rend les choses tellement plus faciles. Et plus c’est facile, mieux c’est !
18. Muffins aux pommes céto
Vous manquez de temps ? Pas de soucis, ces muffins aux pommes céto sont prêts en seulement 30 minutes.
De plus, vous pouvez les faire cuire à l’avance et en prendre un et partir.
Offrez-vous le meilleur des saveurs d’automne avec l’un de ces délicieux muffins.
Ils regorgent de pommes, de cannelle et de bonté chaleureuse.
Si vous voulez rehausser ces délicieux muffins, garnissez-les de chapelure ou de glaçage à la vanille. Miam!
19. Muffins au mélangeur à la vanille Keto
Maintenant, ces Les muffins au mélangeur à la vanille céto sont pratiquement infaillibles.
Ils sont si faciles à préparer et ont un goût absolument fabuleux.
La clé pour obtenir une pâte super lisse est d’utiliser un mélangeur.
De cette façon, vous obtenez les muffins les plus moelleux imaginables avec une croûte fantastique sur le dessus.
Savourez l’un de ces délicieux muffins seul ou avec un glaçage à la crème au beurre céto piqué. C’est comme tu veux!
20. Muffins au beurre d’arachide Keto
Évitez la boulangerie et préparez un lot de ces muffins au beurre de cacahuète céto.
Ils constituent une collation fantastique l’après-midi et ne prennent qu’environ 20 minutes à préparer.
La pâte moelleuse ressemblant à un gâteau est parsemée de pépites de chocolat incroyables et gluantes. Chaque bouchée est vraiment délicieuse.
Les amateurs de beurre de cacahuète deviendront fous pour ces friandises sucrées ! Comment pourriez-vous pas?
