20 meilleures recettes de crevettes Keto

Le régime céto est devenu beaucoup plus facile grâce à ces délicieux recettes de crevettes céto!

La crevette est l’un des types de fruits de mer les plus populaires en Amérique, il n’y a donc certainement pas de pénurie de recettes parmi lesquelles choisir.

Trouver ceux qui sont céto, cependant, n’est pas toujours facile.

C’est pourquoi j’ai parcouru et choisi mes 20 meilleures recettes de crevettes céto préférées de tous les temps.

Envie de pâtes ? Vous pouvez l’avoir! Besoin d’un apéritif à faible teneur en glucides pour servir vos invités ? C’est ici aussi !

Avec ces plats de crevettes céto, vous pouvez tout avoir et vous sentir bien que vous respectez vos objectifs de santé.

1. Crevettes au pop-corn Keto

Je n’exagère pas quand je dis que c’est la recette la plus poppable que je pense avoir jamais eue.

Chaque petite crevette est panée avec de la farine de noix de coco et légèrement frite dans de l’huile de noix de coco, ajoutant une touche tropicale supplémentaire.

Pendant ce temps, l’intérieur n’est rien d’autre que des crevettes juteuses.

Attention à ne pas trop les faire cuire. Ces crevettes ne prennent qu’une minute ou deux.

2. Salade César aux Crevettes Cajun

Le poulet est peut-être une protéine standard pour les salades César, mais je préfère plutôt les crevettes cajun.

L’assaisonnement cajun ajoute une touche d’épice qui va bien avec la vinaigrette crémeuse. Il s’agit d’un simple ajout, et pourtant cela fait toute la différence.

De plus, les crevettes ne prennent que quelques minutes à cuire. Vous pouvez préparer un grand bol de cette salade en seulement 15 minutes.

3. Crevettes fumées faciles

Besoin d’un apéritif de fête adapté aux céto pour votre barbecue annuel dans le jardin ? Allez avec cette recette de crevettes facile.

Vous badigeonnerez les crevettes d’huile d’olive et d’ail, puis vous les servirez avec un riche beurre à l’ail et aux fines herbes.

Vous pouvez fumer les crevettes sur le gril ou dans le fumoir, il n’y a donc pas lieu de s’inquiéter si vous n’avez pas ce dernier.

4. Crevettes Keto Bang Bang

Une bouchée de cette crevette bang bang et vous serez heureux d’être devenu céto.

Les crevettes sont draguées dans un mélange de farine d’amande à faible teneur en glucides et frites jusqu’à ce qu’elles soient dorées.

Une fois que c’est prêt, vous donnerez un éclat de saveur aux crevettes avec la sauce bang bang explosive.

5. Crevettes chinoises à la peau d’orange Keto

Le contraste de sucré et d’épicé dans cette sauce à l’orange est parfait comme celui de PF Chang. Bien que vous puissiez y étouffer du poulet, je pense que c’est meilleur avec des crevettes.

Pour le garder faible en glucides, vous utiliserez un extrait d’orange dans la sauce plutôt que du jus d’orange. Quant au service, le riz au chou-fleur est un excellent substitut.

6. Salade de crevettes et de roquette

Lorsque vous en avez assez de vous gaver de sandwichs céto, mélangez votre interprétation du déjeuner avec ce plat.

Cette salade garde les choses fraîches et légères avec un simple lit de roquette et un zeste de citron pour la vinaigrette.

Il y a aussi de l’avocat qui est parfait avec les crevettes.

Utilisez des crevettes déjà cuites et vous pourrez les assembler en un clin d’œil.

7. Scampis aux crevettes Keto

Les langoustines aux crevettes sont un plat italo-américain classique qui est généralement servi sur des pâtes. Cependant, ces crevettes sont si savoureuses que vous ne manquerez même pas les glucides.

Entre la touche de persil et de citron frais, les langoustines aux crevettes débordent de saveur.

8. Crevettes Grillées Chimichurri

Pendant que d’autres badigeonnent de sauce barbecue, je trempe mes crevettes grillées dans du chimichurri frais.

En ce qui me concerne, ces deux-là sont un match fait au paradis.

Non seulement c’est compatible avec le céto, mais c’est aussi super frais!

9. Cocktail de crevettes Keto

Ce cocktail de crevettes est comme se téléporter dans une location de vacances en bord de mer. C’est l’apéritif frais par excellence qui tire son épingle du jeu avec la sauce cocktail au wasabi.

Pour de meilleurs résultats, vous voudrez ignorer les crevettes congelées pour cela et opter pour des produits frais.

10. Pâtes aux courgettes et crevettes à l’ail de 15 minutes

Pour beaucoup d’entre nous, la partie la plus difficile du céto est d’abandonner nos plats de pâtes préférés. C’est là que cette recette est utile.

Les courgettes spiralées sont un excellent substitut aux pâtes riches en glucides.

Il garde également les choses légères, fraîches et saines, de sorte que vous vous sentirez bien dans votre peau après avoir mangé ce repas.

11. Bateaux aux crevettes et aux courgettes

Recevoir sans servir des plats riches en glucides peut être déroutant. Heureusement, ces bateaux à courgettes sont venus à la rescousse.

Qu’il s’agisse d’un apéritif ou d’un événement principal, les bateaux à crevettes et courgettes sont un ajout fabuleux avec lequel tous vos amis peuvent monter à bord.

Évider le centre des courgettes pour faire place aux crevettes garnies de fromage et aux cœurs d’artichauts. Miam!

12. Crevettes à la noix de coco avec sauce sucrée et épicée

Si vous pensez que les crevettes pop-corn céto sont bonnes, attendez d’essayer cette recette irrésistible.

De grosses crevettes succulentes sont recouvertes d’un enrobage tropical de noix de coco râpée. Il y a même une sauce crémeuse sucrée et épicée pour la trempette.

Ceci, mes amis, est ce que j’appelle le bonheur céleste, et c’est aussi céto !

13. Wraps de laitue aux crevettes Buffalo

Que ce soit pour le déjeuner, le dîner ou une collation, vous pouvez manger ces wraps à tout moment en cas de grève de la faim et vous vous sentirez rassasié.

Les crevettes ont un revêtement de Frank’s Red Hot pour des épices et du fromage bleu pour une bouchée.

Pour l’emballage, les feuilles de laitue beurre sont un excellent choix. Ils sont épais et larges, de sorte qu’ils peuvent contenir toutes les garnitures délicieuses sans tomber à court.

14. Sauté de crevettes Keto et de brocoli

Il vous reste des crevettes dont vous ne savez pas quoi faire ? Jetez-le dans une poêle et préparez ce sauté.

Ce dîner sans effort est une excellente option lorsque vous avez faim et que vous ne voulez pas investir une tonne de temps.

Il est également idéal lorsque vous êtes affamé et que vous avez besoin de quelque chose de rapide.

15. Fajitas aux crevettes faciles à feuilleter

Je suis tout pour les recettes de dîner faciles à faire sur une plaque à pâtisserie, et celle-ci est en tête de liste!

Il a toutes les meilleures garnitures de fajita, y compris les crevettes, le poivron et les oignons. En plus du céto, celui-ci est également un excellent choix pour les régimes paléo et Whole30.

16. Avocat farci aux crevettes crémeuses

Ces avocats farcis sont parfaits pour les rassemblements et les déjeuners.

L’intérieur de l’avocat déborde de cubes d’avocat, de tomate et de crevettes dans une vinaigrette crémeuse gratuite.

17. Crevettes créoles Cajun Grillées avec Brochettes de Saucisse

Rassemblez vos amis car c’est l’heure du barbecue ! Ces brochettes sont une raison suffisante pour lancer un coup de céto et allumer le gril.

Entre l’assaisonnement cajun, les crevettes et l’andouille, c’est créole au maximum !

Bien qu’ils soient bons tels quels, j’aime bien presser du jus de citron sur le mien.

18. Zoodles De Crevettes Au Pesto

Je ne pense pas que ça puisse être plus frais que ça !

Les courgettes spiralées ajoutent des nutriments indispensables que vous n’obtenez pas avec des pâtes ordinaires.

De plus, il a un goût incroyablement bon recouvert de pesto et garni de tomates cerises et de crevettes.

19. Asperges aux crevettes au beurre à l’ail

Il existe de nombreuses recettes de fromage et de bacon qui accompagnent le régime céto. Alors, quand vous avez besoin de quelque chose d’un peu moins lourd, essayez-le.

Vous ferez sauter des crevettes et des asperges dans une sauce au beurre à l’ail rafraîchissante, puis garnissez de citron.

20. Surf & Turf (Steak & Crevettes)

Bien qu’il y ait quelques recettes de surf et de gazon phénoménales sur cette liste, je trouve que celle-ci est la meilleure quand j’ai envie de viande rouge.

Pour de meilleurs résultats, j’aime d’abord saisir mon steak, puis le terminer au four. Cependant, vous pouvez vous en tenir à la cuisinière si vous le souhaitez.

Selon la rareté de votre steak, les temps de cuisson varieront.

Cependant, les crevettes ne prennent que quelques minutes, vous devrez donc tout chronométrer en conséquence.