17 recettes saines de bacon de dinde à essayer

Allégez votre menu avec ces délicieux recettes de bacon de dinde!

Nous savons tous qu’il n’y a rien de tel que du bacon de porc. C’est divin. Mais il existe de nombreuses raisons pour lesquelles les gens peuvent ne pas être en mesure de l’avoir.

Peut-être que vous ne pouvez pas l’avoir pour des raisons religieuses. Peut-être que vous avez des raisons de santé pour couper le bacon de porc. Peut-être que vous n’aimez pas le bacon.

Quelle que soit la raison, le bacon de dinde est une alternative fantastique.

Je ne vais pas m’asseoir ici et vous dire qu’ils ont exactement le même goût. Cependant, le bacon de dinde est délicieux en soi.

C’est salé, fumé et merveilleusement savoureux. De plus, il a une texture agréable et moelleuse que j’adore.

Oh, et il contient moins de calories et une teneur en protéines similaire. Qu’est-ce qu’il ne faut pas aimer ? ! Voici 17 délicieuses recettes de bacon de dinde pour vous aider à démarrer.

1. Bacon de dinde au sucre brun

Ce bacon de dinde cuit au sucre brun est pratiquement un bonbon.

Le sirop d’érable, la cassonade et le poivre noir glacent chaque morceau de bacon de dinde.

Au four, les sucres caramélisent, imprégnant la viande. Le poivre noir coupe parfaitement la douceur.

Cela vous laisse avec un morceau de bacon de dinde sucré-salé, légèrement collant et super délicieux. Faites juste attention car ils sont un peu addictifs.

Conseil de pro : si vous l’aimez épicé, ajoutez du poivre de Cayenne. Et croyez-moi quand je vous dis que ça donne l’eau à la bouche.

2. Bacon de dinde friteuse à air

L’Air Fryer est vraiment l’une des meilleures inventions du 21e siècle. Il vous donnera un bacon de dinde parfaitement croustillant en quelques minutes.

La seule véritable exigence de main-d’œuvre est que vous devez retourner le bacon une fois. Incroyable!

3. Wrap au bacon de dinde

Si vous voulez un repas rapide, facile et super personnalisable, cette recette est pour vous ! Ce wrap au bacon de dinde est parfait pour les déplacements et la préparation des repas.

Les principaux ingrédients sont simples. Ils comprennent des tranches de dinde, du bacon de dinde, des condiments, un wrap et des légumes de votre choix.

Vraiment, tout ce que vous avez sous la main fonctionnera bien dans ce domaine.

Comme vous pouvez les faire de tant de façons, vous ne vous en lasserez jamais !

4. Quesadilla au bacon et à la dinde

Commencez votre journée du bon pied avec cette quesadilla à la dinde et au bacon! C’est sain, plein de protéines et de légumes. Il vous tiendra rassasié toute la matinée.

En plus, c’est super délicieux !

Cette recette utilise des œufs, du bacon de dinde, du fromage, des oignons verts et des tomates sur une tortilla de blé.

Vous pouvez certainement ajouter plus de légumes si vous le souhaitez. J’ajouterais du poivron et de l’avocat!

5. Pâtes crémeuses au bacon de dinde

Ces délicieuses pâtes sont des aliments réconfortants à leur meilleur. Non seulement c’est délicieux, mais c’est tellement facile à faire !

Vous n’avez besoin que de deux casseroles, de sept ingrédients (plus les assaisonnements) et de 20 minutes.

Le résultat final est une sauce crémeuse, au fromage et au beurre chargée de morceaux de bacon de dinde salés. C’est hyper gourmand.

6. Tacos mous au bacon de dinde

Ajouter du bacon de dinde à votre viande de taco n’est peut-être pas votre premier réflexe. Mais je ne suis pas sûr que vous reviendrez un jour à la viande de taco ordinaire.

Le bacon de dinde ajoute un croustillant inattendu mais délicieux à la viande de dinde hachée.

Il confère également une saveur de fumée supplémentaire. Le tout est réuni dans une délicieuse sauce mijotée.

Servez vos tacos dans vos coquilles préférées avec vos garnitures préférées. J’adore les avocats, la crème sure, le queso fresco et le pico de gallo.

7. Coupes de petit-déjeuner au bacon et aux œufs de dinde

Le bacon et les œufs, accompagnés de pain grillé, constituent un combo classique du petit-déjeuner. Cette touche amusante vous permet d’emporter facilement votre petit-déjeuner sur le pouce !

Chaque tasse est composée de couches de bacon de dinde, de petits pains et d’œufs faciles à préparer. Ils sont délicieux et mignons aussi.

8. Moules à muffins aux œufs avec bacon de dinde

Ces délicieux petits muffins sont comme des mini-quiches sans la croûte.

Le bacon de dinde ajoute une saveur merveilleuse (plus des protéines supplémentaires). Le fromage cottage les garde doux et crémeux.

Ce sont de parfaites petites bouchées protéinées à faible teneur en calories qui vous garderont rassasié toute la journée.

9. BLT meilleur pour vous

J’aime un bon BLT. Ils sont simples et succulents. Ce BLT meilleur pour vous est idéal si vous avez envie d’un BLT mais que vous surveillez vos calories.

Cette recette utilise du pain grillé au blé entier, de la mayonnaise légère et du bacon de dinde. De cette façon, vous obtenez plus de nutrition du pain et moins de calories de tout le reste.

En plus, c’est tout aussi savoureux !

C’est un gagnant-gagnant. Si vous n’aimez pas la mayonnaise, je vous recommande d’utiliser de l’avocat écrasé et assaisonné. Heck, j’ajouterais juste de l’avocat, de toute façon.

10. Soupe de dinde au bacon et aux pommes de terre

La soupe aux pommes de terre est réconfortante, confortable et délicieuse. C’est fantastique pour les soirées d’automne ou d’hiver quand il fait juste un peu froid.

Cette soupe est crémeuse, riche et savoureuse. C’est plein de légumes et de morceaux de bacon de dinde.

C’est extrêmement indulgent, mais c’est en fait assez sain. Vous ne pouvez pas battre ça !

Cette recette de soupe à la dinde est encore meilleure car elle se fait à la mijoteuse. Vous pouvez donc le laisser cuire toute la journée et en profiter en rentrant chez vous.

11. Pizza au bacon et à la dinde blanco

Si la pizza ordinaire a tendance à vous faire sentir très lourd, essayez celle-ci ! C’est léger et délicieux.

Il comprend de la mozzarella de bufflonne fraîche, de fines tranches de tomate prune, de l’ail et du bacon de dinde haché. Il est garni de tranches de basilic frais.

C’est aussi facile à faire! Il n’y a pas de problème avec la levée et la levée de la pâte ici.

Achetez simplement de la pâte à pizza pré-faite au magasin. Personne ne s’en apercevra !

12. Gratin d’œufs au cheddar et au brocoli avec bacon de dinde

Le brocoli et le cheddar sont les meilleurs amis. Lorsque vous ajoutez du bacon de dinde, le combo devient encore meilleur.

Cette cuisson aux œufs de brocoli, de cheddar et de bacon de dinde est si savoureuse. De plus, il est riche en protéines pour que vous restiez rassasié jusqu’à votre prochain repas.

Cette cuisson aux œufs est parfaite pour le petit-déjeuner, le brunch, le déjeuner et le dîner.

13. Jalapeño, Pepper Jack et quiche au bacon de dinde avec croûte de pommes de terre

Réchauffez votre brunch avec cette quiche délicieusement épicée ! Il est facile à préparer, riche en légumes et riche en protéines. Chacun de vos invités adorera cela.

Cette quiche est sans gluten puisque la croûte est faite de tranches de pommes de terre croustillantes.

Il est rempli de poivrons, de jalapenos, de tomates, d’épinards, de fromage pepper jack et de bacon de dinde.

S’il reste des restes, ils se conservent bien. Vous pouvez en profiter toute la semaine.

14. Frittata au bacon de dinde

Une frittata est comme une quiche sans la croûte. C’est tout aussi délicieux, mais beaucoup moins calorique.

Cette copieuse frittata à la dinde et au bacon sera une star lors de votre prochain petit-déjeuner (ou déjeuner ou dîner).

Cette frittata comprend du bacon de dinde, des champignons, des oignons et du parmesan. Les œufs aussi, bien sûr ! C’est doux, salé, terreux et super savoureux.

N’hésitez pas à ajouter d’autres légumes, fromages ou viandes. Les fritttatas peuvent supporter beaucoup de remplissage.

15. Des pâtes carbonara plus saines

Pasta Carbonara est l’un de mes dîners de pâtes préférés absolus! C’est comme du bacon et des œufs mais sous forme de pâtes. C’est crémeux, aillé et salé.

Honnêtement, c’est le paradis. Cette version plus saine est tout aussi gourmande mais un peu plus légère. La recette demande du bacon de dinde, moins de pâtes, moins de fromage et des pois.

Comme la carbonara ne contient généralement pas de légumes, vous pouvez utiliser ce que vous voulez.

16. Choux de Bruxelles poêlés avec bacon de dinde et parmesan

Les choux de Bruxelles sont très diviseurs. Vous les aimez ou vous les détestez.

Je crois fermement que les gens qui détestent les choux de Bruxelles ne les ont pas préparés correctement.

Cette recette pourrait bien faire croire aux choux de Bruxelles, même au plus difficile des mangeurs. Ils sont salés, acides, parfaitement carbonisés et pleins de saveurs.

17. Salade Cobb Facile

Cette salade saine est vraiment délicieuse. Il est chargé de protéines, de bonnes graisses et de beaucoup de légumes.

Pour la touche finale, il est garni d’une vinaigrette au fromage bleu maison piquante.

Il satisfera vos papilles, nourrira votre corps et vous aidera à rester rassasié. Oui s’il te plaît!