15 recettes de crème de blé (+ idées de petit-déjeuner sain)

Que vous soyez en déplacement ou que vous dîniez à la maison, ces Recettes de crème de blé sont un bon début de journée.

La crème de blé, ou farina, est un aliment de base du petit-déjeuner, mais elle peut sembler un peu fade.

Que vous ajoutiez des fruits ou que vous les transformiez entièrement, ces recettes vont encore plus loin.

Essayez une bouillie de brioches à la cannelle ou faites plutôt des pancakes. Il existe de nombreuses façons de préparer un petit-déjeuner facile et savoureux.

Ces 15 recettes à base de crème de blé sont copieuses, nourrissantes et délicieuses !

1. Porridge à la crème de blé épicé

Commençons simplement avec une crème de blé délicieusement épicée.

Avec une pincée de cannelle, c’est un petit déjeuner chaud et succulent.

Le clou de girofle, la cannelle, la muscade et la vanille sont d’excellents ajouts à cette bouillie. Ultra lisse et crémeux, c’est simple mais élégant !

Terminez la recette avec une pincée de cassonade et de noix de pécan, et vous êtes au paradis.

2. Crème de blé au citron et aux bleuets

Les citrons et les bleuets sont délicieux dans les gâteaux et les muffins, alors pourquoi pas la crème de blé ? Cette torsion facile est douce, acidulée et inoubliable.

Commencez par faire cuire vos myrtilles avec de la stévia, de la vanille et de l’extrait de citron. Ajoutez ensuite la crème de blé et le tour est joué !

Garnissez votre bol de quelques myrtilles fraîches et le repas est complet. Qui aurait cru que délicieux pouvait être si simple ?

3. Crêpes moelleuses à la crème de blé

Saviez-vous que vous pouviez faire des pancakes avec de la crème de blé dans la pâte ? Il fait certaines des crêpes les plus moelleuses et les plus délicieuses JAMAIS.

Faire des crêpes à partir de zéro est étonnamment si simple.

Avec quelques agrafes de garde-manger, vous pouvez avoir une pile de pancakes chauds et moelleux !

4. Crème de blé à la citrouille

Un peu d’épice à la citrouille et tout est sympa ? Cette crème de blé est tout ce que nous aimons de l’automne, le tout dans un bol !

Parlez d’un petit-déjeuner chaud et confortable un matin d’automne frais. Avec de l’érable, de la citrouille et des épices, il regorge de délicieuses saveurs.

Prenez vos chaussettes pelucheuses préférées et blottissez-vous dans un délicieux bol de cette crème de blé.

5. Crème de blé à la pêche

D’accord, je sais que vous avez entendu parler de pêches et de crème. Mais qu’en est-il des pêches et de la crème de blé ?

La cuisson de votre farine dans du lait lui donne une texture irrésistiblement crémeuse. Garnir de tranches de pêches mûres et creuser dedans.

Un peu de crème supplémentaire sur le dessus et une pincée de cassonade vont très loin.

Cette recette est légèrement sucrée et permet un petit-déjeuner équilibré.

6. Beurre d’arachide et crème gelée de blé®

Je sais que le PB&J est un aliment traditionnel pour le déjeuner, mais apportez cette joie directement à la table du petit-déjeuner !

Cacahuètes grillées et raisins torréfiés ? Cette recette est délicieusement bougie et vaut l’effort supplémentaire.

Avec un croustillant chaud dans le porridge et des raisins juteux éclatants, vous aurez l’impression d’avoir frappé au loto du petit-déjeuner.

sept. Crème de blé à la banane fendue

D’accord, vous savez que le petit-déjeuner inspiré de la crème glacée doit être délicieux, n’est-ce pas ? !

Avec des tranches de banane, des fraises, des cacahuètes et du chocolat, ce n’est pas un bol ennuyeux de crème de blé.

Ajoutez un peu de yogourt grec pour une finition crémeuse et dégustez !

Sérieusement, c’est comme manger un sundae au petit-déjeuner. Cette recette est ce bien!

8. Gâteau au gruau sucré pour le petit-déjeuner

Le sud l’a encore fait. Ce petit-déjeuner au beurre est tout ce qui manquait à la table du petit-déjeuner !

La vitrine des saveurs de cette recette est la tarte aux canneberges et aux amandes. C’est le cadeau parfait pour les fêtes à partager avec les personnes que vous aimez le plus.

Vous pouvez remplacer le fruit par d’autres baies si les canneberges ne sont pas votre truc. Ce sera toujours aussi bon dans tous les cas !

9. Cinnamon Roll Crème de blé

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai adoré les brioches à la cannelle.

Bien sûr, ce n’est pas pratique d’en faire tous les jours. Cette recette est donc un excellent substitut!

Avec des tourbillons de cannelle et de cassonade, et un glaçage sucré sur le dessus, c’est essentiellement un petit pain à la cannelle !

Cette recette les saveurs que vous aimez, avec une fraction de l’effort.

Si vous aimez vos brioches à la cannelle avec des pacanes ou des noix, n’hésitez pas à les ajouter aussi !

dix. Petit-déjeuner à la crème de blé indienne Upma aux légumes

Farina est un grain incroyablement polyvalent et peut également être utilisé pour les plats salés ! Si vous voulez essayer quelque chose de nouveau, cette recette est pour vous.

La liste des ingrédients semble longue, en raison des herbes aromatiques et des épices indiennes.

Ce petit-déjeuner savoureux regorge de légumes savoureux pour un repas sain.

Pour finir ce plat salé, j’aime ajouter un œuf poché sur le dessus.

11. Crema De Farina portoricaine (crème de blé)

Prenez note que presque toutes les cultures ont des recettes de crème de blé signature.

Sa délicieuse texture est la bienvenue dans le monde entier, comme cette recette portoricaine.

Les épices de cette recette ne surprendront pas les mangeurs aventureux. Ajoutez du miel et une tranche de beurre, et vous êtes prêt à partir !

C’est une recette très simple par nature mais qui vaut la peine d’être essayée n’importe quel jour de la semaine.

12. Soupe au poulet avec boulettes de Farina

Le poulet et les boulettes sont probablement ma soupe (ou mon ragoût?) préférée! Le plat est tellement copieux et réconfortant.

Faire les boulettes avec de la farine les rend plus solides.

Ils se tiennent bien ensemble pendant la cuisson dans le bouillon et ont meilleur goût que vous ne pouvez l’imaginer.

Les boulettes faites à partir de zéro peuvent être intimidantes, mais cette recette rend les choses si simples.

Il est parfait pour les novices comme pour les cuisiniers expérimentés.

13. Céréales de blé crémeuses avec fruits et noix

Parfois, il suffit de quelques garnitures pour changer le visage de l’ennui.

Cette crème de blé pas si ennuyeuse est saine, copieuse et si simple à préparer.

Préparez vos céréales au lait pour un petit-déjeuner ultra-crémeux. Garnissez de vos fruits secs et noix préférés et dégustez !

C’est assez simple à préparer en un clin d’œil et assez délicieux pour ralentir et savourer.

14. Crème de blé à l’érable et aux baies

Cette recette me donne de sérieuses vibrations de crêpes dans un bol. Des fruits, du sirop d’érable et une succulente crème de blé, ça vous dit?

Cette recette est un peu plus sucrée que la farina nature. Il a toutes les qualités dont vous rêvez dans les crêpes, mais c’est beaucoup plus facile !

Si vous voulez un peu de croquant avec vos fruits, ajoutez quelques-unes de vos noix grillées préférées.

15. Crème de blé (porridge à la tchèque)

Vous savez ce qu’on dit : « Gardez le meilleur pour la fin ! Un simple aliment de base tchèque, c’est l’une de mes façons préférées de concocter de la crème de blé.

La farina est préparée avec une pincée de sel, ce qui rehausse la douceur de cette recette. Une fois prêt, saupoudrez de cacao en poudre et de sucre.

Versez du beurre fondu sur le dessus pour une finition crémeuse et lisse aux céréales.

Recettes de crème de blé

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