Ces recettes de boeuf haché et chou sont simples, rapides, bon marché et absolument délicieux.
Donc, si vous avez besoin d’idées de repas faciles qui ne vous ruineront pas, vous êtes au bon endroit.
Vous pouvez obtenir une livre de bœuf haché, une tête de chou et quelques aliments de base pour moins de dix dollars. Avec ces quelques ingrédients, vous pourrez alors nourrir une famille en toute simplicité.
Et vous pourriez être surpris de la polyvalence de ces recettes de bœuf haché et de chou.
Mais entre de délicieux sautés, de savoureux tacos et des casseroles dignes d’envie, vous ne pouvez vraiment pas vous tromper!
1. Sauté de bœuf et de chou
Ce dîner de bœuf haché d’inspiration asiatique est super savoureux et très économique.
Il regorge de bienfaits sains du chou, des oignons, de l’ail, du gingembre et des carottes. Bonjour, boost d’immunité !
Ensuite, vous faites frire le tout dans une sauce sucrée, salée et épicée vraiment délicieuse.
Vous pouvez le manger seul pour un repas faible en glucides ou le compléter avec du riz si vous préférez.
Quoi qu’il en soit, vous allez adorer !
2. Soupe au chou et boeuf haché
Il n’y a rien de tel que de s’installer dans un bol de soupe chaud.
Cette soupe au chou et boeuf haché a toutes les saveurs des choux roulés; seulement c’est beaucoup plus facile à faire.
Rempli de tomates, d’oignons, de chou, de carottes et de céleri, chaque cuillerée donne un jardin sain et délicieux de bonté.
Bien sûr, il y a aussi le bœuf, qui est super savoureux. Délicieux !
3. Rouleaux de chou farcis
Les rouleaux de chou se retrouvent sur les tables du monde entier parce qu’ils sont délicieux, faciles et économiques.
Et en seulement une heure et demie, on les retrouve aussi sur votre table.
Je sais que cela semble beaucoup, mais c’est surtout le temps du four. Et chaque seconde en vaut la peine à la fin.
Chaque feuille de chou est farcie de riz assaisonné et de bœuf. Ensuite, ils sont recouverts d’une sauce tomate au beurre.
Ce sont tout simplement appétissants, vous devriez donc probablement en faire plus!
4. Casserole de bœuf haché et de chou
Cette casserole de boeuf haché est comme l’enfant amoureux d’un sloppy joe et d’un rouleau de chou.
C’est super costaud avec une sauce tomate douce et acidulée comme des sloppy joes. Mais ça a le goût d’un rouleau de chou.
Contrairement à un rouleau de chou, cette casserole n’a pas de riz, elle est donc faible en glucides.
La meilleure partie est qu’il est garni de tonnes de fromage. C’est gluant et impossible d’y résister !
5. Casserole de rouleau de chou au boeuf haché
Contrairement à la dernière casserole, celle-ci contient du riz! C’est parce qu’il s’agit essentiellement d’un rouleau de chou géant non farci.
C’est saucy, ringard et plein de bonté de bœuf haché et de chou roulé.
6. Bœuf italien Keto avec nouilles au chou
Quand vous pensez italien, il est peu probable que vous pensiez « à faible teneur en glucides ». Mais ce dîner de bœuf haché céto vous offre le meilleur des deux mondes!
Bien sûr, vous pourriez avoir des zoodles ou des nouilles aux carottes, mais le chou est là où il en est.
Tout d’abord, c’est super bon marché, et un peu va un long façon. Deuxièmement, le chou devient super beurré, croustillant et sucré quand il est cuit.
Et parce que le chou est très peu calorique, vous pouvez en manger une tonne !
Le bœuf haché juteux et la sauce marinara complètent ce délicieux plat. Je sais que vous allez mettre celui-ci en boucle.
7. Bols de bulgogi au bœuf haché
Si vous n’avez jamais mangé de barbecue coréen, en particulier bulgoguialors vous devez absolument essayer ceci!
Bulgogi est connu pour sa fantastique viande sucrée-salée, et ce bol ne déçoit pas.
Avec la combinaison parfaite de bœuf riche et de légumes frais, chaque bouchée ébranlera vos papilles gustatives.
Bien que le boeuf haché ne soit pas typique, il fonctionne très bien dans ce plat.
Comme il cuit rapidement, cela signifie que vous mangez plus vite ! Et il absorbe merveilleusement la sauce.
Le chou de ce plat est cru, ajoutant une belle amertume qui contraste avec la douceur de la viande.
C’est une délicieuse révélation culinaire. Essayez-le et dites-moi ce que vous en pensez.
8. Dîner à faible teneur en glucides au chou haché non farci
Vous pouvez créer ce dîner fantastique en seulement trente minutes et un seul pot !
Il regorge de légumes sains et de bœuf appétissant, vous savez donc que c’est délicieux.
Et c’est comme une sitcom des années 90 au niveau ringard (c’est super ringard !), ce qui le rend encore meilleur.
9. Casserole de chou hamburger
Cette casserole de chou hamburger est rustique et délicieuse.
Fabriqué avec des tomates, du chou et du bœuf, c’est une nourriture simple, mais parfois, la simplicité est la meilleure.
Et il se trouve qu’il est faible en glucides, donc c’est un super bonus !
10. Poêlée de chou taco au bœuf haché
Tex Mex n’importe quoi est savoureux dans mon livre.
J’adore les saveurs audacieuses et les viandes riches qui font partie intégrante de la cuisine. Et cette poêle à chou présente parfaitement ces saveurs.
Ce plat est un excellent moyen d’ajouter des légumes supplémentaires à votre alimentation. Cependant, ces avantages pourraient être contredits par la quantité de fromage sur le dessus.
Servir avec vos garnitures à tacos préférées comme le pico de gallo ou le guacamole. Miam!
