Vous cherchez un déjeuner facile et pratique? Ces recettes de thon en conserve ne sont que le ticket !
Vous serez absolument étonné de voir comment vous pouvez transformer du thon en conserve ennuyeux en plats succulents.
Des salades aux ragoûts en passant par la pizza, ces plats sont si délicieux que vous ne croirez pas qu’ils proviennent d’une boîte de conserve.
Transformez le thon en conserve en plats gastronomiques époustouflants grâce à ces recettes faciles à préparer. Allons cuisiner !
1. Casserole de thon
Qui n’aime pas une casserole copieuse classique?
Ce plat comprend des nouilles aux œufs moelleuses dans une sauce au beurre et une garniture croustillante au panko-parmesan. Bref, c’est carrément délicieux.
C’est une nourriture réconfortante que n’importe qui dévorerait n’importe quand, n’importe quel jour.
La meilleure partie est que vous pouvez le faire, le congeler et le mettre au four le lendemain. Il aura un goût aussi fantastique que le jour où vous l’avez préparé.
2. Salade de thon
Ah, la salade de thon classique. C’est léger, crémeux et ultra-savoureux. C’est un plat sans culpabilité que vous pouvez avoir encore et encore..
Vous n’aurez même pas à vous ruiner pour le faire. Avec juste du thon en conserve, de la mayonnaise, de l’oignon rouge, du céleri, le tour est joué !
C’est un plat économique qui satisfera à coup sûr vos papilles et votre ventre.
3. Fonte de thon
Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit lorsqu’une recette dit « fondre ? » Oui : FROMAGE.
Prenez n’importe quel type de pain, faites-le griller et badigeonnez-le de salade de thon. Garnir d’une ou deux tranches de tomates juteuses et de votre fromage préféré… des tonnes et des tonnes.
Mettez-le au four et regardez tout le fromage fondre en un délice gluant. Miam!
4. Galettes de thon
Votre enfant organise une soirée pyjama ? Ce plat est un excellent choix pour les mangeurs difficiles.
Les enfants adorent les hamburgers, mais le poisson ? Pas tellement. Voici une solution : transformez le thon en conserve en délicieuses galettes et regardez-les les engloutir en quelques minutes !
5. Salade de haricots blancs au thon
Celui-ci est un grand succès pour tous les mordus de santé. Cette salade est riche en saveurs mais peu calorique. C’est le rêve de tout observateur de poids !
Rendez votre salade de thon encore plus spéciale avec des haricots blancs au goût de noisette et de terre. Assaisonnez-le avec de l’huile d’olive et du jus de citron, et le tour est joué.
Avec ce plat, vous aurez le ventre plein sans culpabiliser.
6. Pommes de terre au four farcies au thon
Que faites-vous quand il ne vous reste plus que des pommes de terre et du thon en conserve dans votre garde-manger ? Ce plat, c’est quoi.
Prenez une pomme de terre, évidez le centre et farcissez-la de thon, de maïs et de tomates séchées.
Garnissez-le de fromage et laissez le four faire sa magie. Cela ne pourrait pas être plus facile que cela.
7. Coquilles farcies au thon en cocotte
Donnez une touche italienne à la casserole de thon avec des coquilles de pâtes ! Ce plat comprend des coquilles de pâtes al dente farcies d’une garniture au thon ridiculement riche.
Le secret est la crème de champignons. Cela rend l’humble thon en conserve extra crémeux et tellement addictif!
Mettez-le au four et en moins de 20 minutes, vous aurez un repas de semaine qui plaira à tous.
8. Pizza au thon
Appel à tous les amateurs de pizza : ce plat sera votre nouveau favori.
L’avantage de faire de la pizza à la maison, c’est que vous pouvez choisir les garnitures.
Dans cette recette, vous utiliserez du thon en conserve. C’est spectaculaire; sans oublier, abordable!
Tout ce dont vous aurez besoin est une pâte à pizza achetée en magasin, une salade de thon crémeuse et, bien sûr, du fromage. Une fois assemblé, laissez le four faire le reste.
9. Wraps de laitue au thon
La salade de thon crémeuse enveloppée dans de la laitue est un plat super satisfaisant qui est sans culpabilité en même temps.
Le combo de laitue croquante et de salade de thon crémeuse crée un beau mélange de saveurs et de textures.
Vous pouvez enrober le thon de moutarde de dijon ou de mayonnaise pour plus de saveur, mais vous pouvez aussi le manger tel quel.
dix. Wrap au thon
Si vous avez aimé la recette précédente, voici une autre version de wraps au thon et à la laitue que vous apprécierez sûrement.
Ajoutez plus de saveur et de croquant à votre salade de thon en la mélangeant avec des raisins secs, du persil et des noix.
Prenons ce plat d’un cran, allons-nous?
Enveloppez ce mauvais garçon dans une tortilla aux épinards et à la farine et boum, vous aurez une gâterie délicieuse et nutritive.
11. Anneau de croissant de thon fondant
Améliorez votre fondant de thon en le faisant cuire dans du pain.
Fabriquer un anneau croissant n’est pas si facile à faire, mais ça vaut le coup ! Le pain est doux et moelleux, et la farce au thon le rend génial.
La farce au thon est généralement habillée de mayonnaise, mais cette recette change les choses avec une sauce au citron et à l’aneth. J’aime la façon dont la saveur acidulée complète le thon saumuré!
12. Salade Niçoise
Vous devez aimer la façon dont les Français rendent tout si fantaisiste.
Cela peut sembler intimidant, mais la salade niçoise est en fait rustique et facile à préparer.
C’est vraiment juste un mélange de pommes de terre, de haricots, d’olives, de tomates, de laitue, d’huile d’olive, d’œufs durs et d’une vinaigrette au citron.
Bien sûr, la salade niçoise est encore plus agréable en y ajoutant du thon en conserve. Bon appétit!
13. Bagels au thon
Voici une gâterie copieuse et saine pour vous, mes amis soucieux de leur santé !
Le thon est déjà l’une des protéines les plus saines, mais cette combinaison avec des avocats, de l’oignon rouge, de la coriandre et une vinaigrette au citron vert le rend encore meilleur.
Mettez tout ça sur un bagel et du fromage à la crème, et vous aurez un plat de pré-entraînement parfait.
14. Chaudrée de Thon
N’aimez-vous pas simplement une chaudrée crémeuse et épaisse à la fin d’une longue journée ? Je sais que je fais.
Avec ce plat, vous obtiendrez des morceaux de thon, du fromage, du maïs, des pommes de terre et un bouillon ultra-crémeux dans un seul bol !
Rien ne dit plus copieux et confortable qu’un bon bol de chaudrée.
15. Salade de macaronis au thon
La salade de macaronis au thon est un plat classique qui est un favori de la famille depuis que je me souvienne.
Il est crémeux avec une saveur douce, vous offrant un équilibre parfait des saveurs.
Comme il est chargé de macaronis au coude, il peut facilement nourrir une foule !
16. Rouleau de salade de thon au papier de riz
J’adore un rouleau de printemps vietnamien frais, et si tout ce que j’ai dans mon garde-manger est du thon en conserve, alors c’est parfaitement bien.
Ce n’est certainement pas votre rouleau de printemps frais traditionnel, mais bon, ça marche!
C’est une autre façon de manger votre salade de thon avec une touche d’originalité. J’adore la texture du papier de riz au thon ! Je le mangerais en une bouchée si je pouvais.
17. Trempette au thon
Vous organisez un brunch demain ? Ensuite, vous devrez absolument concocter cette trempette!
Servez ce hors-d’œuvre et vous impressionnerez sûrement vos amis! Personne ne doit savoir que cela ne prend que 4 ingrédients et 5 minutes à faire.
Fromage à la crème, moutarde de Dijon, citron et thon en conserve sont tout ce dont vous aurez besoin pour préparer cette trempette irrésistible. C’est tellement bon que vous aurez envie de le manger tout seul !
18. Poivrons farcis au thon
Les poivrons farcis au thon ne plairont peut-être pas aux enfants, mais les adultes l’adoreront certainement.
Les poivrons sont un récipient parfait pour contenir une salade de thon. La douceur et le croquant complètent à merveille le thon riche et salé.
19. Œufs farcis au thon
Il est temps de prendre deux classiques préférés et de les marier en un superbe apéritif.
Oeufs farcis, dites bonjour à la salade de thon. C’est un simple mash-up qui frappe toutes les bonnes notes. Quelle idée de génie !
20. Pâté au thon
Les pâtés en croûte sont généralement farcis de poulet ou de bœuf. Cette fois, le thon est à l’honneur.
Une croûte de tarte feuilletée et beurrée remplie de farce au thon et de légumes croquants. À quel point cela semble-t-il incroyable?
Cuire, trancher et déguster !
21. Lasagne au thon
Je fais à peu près des lasagnes depuis que j’ai appris à cuisiner, et j’adore le nombre de variantes qu’il y a.
J’utilise normalement du bœuf dans les lasagnes, mais de temps en temps, je le fais avec du thon en conserve.
Pourquoi? Parce que c’est génial, c’est pour ça.
J’aime appeler cela ma « recette de lasagne d’urgence ». Je le fais chaque fois que la famille a envie de lasagnes, mais tout ce que j’ai, c’est du thon. Heureusement, nous l’aimons tous.
22. Pâtes au thon en conserve
Vous n’avez plus rien dans votre garde-manger à part du thon et des pâtes en conserve ? Ce plat couvre votre dîner.
Non seulement ce plat est délicieux et abordable, mais il se prépare aussi en quelques minutes. C’est parfait pour les soirées farniente.
Ce plat est essentiellement composé d’huile d’olive, d’ail, de thon et de pâtes. C’est aussi simple qu’un, deux, trois !
23. Gâteau au thon au citron et à l’ail
Du thon en dessert ? Non, merci! Heureusement que ce gâteau au thon n’en est pas un.
Au contraire, c’est une galette savoureuse!
Assaisonné de zeste de citron et d’ail, ce gâteau est salé et non sucré. Il est également recouvert de panure pour une croûte croustillante.
Accompagné d’une sauce aïoli crémeuse, ce plat constitue une superbe entrée.
24. Avocats farcis au thon
Hé là, les millénaires ! Je parie que vous allez adorer ce plat. Je sais que je fais.
Le concept est simple : garnir les avocats de thon. Mais d’une manière ou d’une autre, ça a le goût de cent dollars !
(Je suis en fait à peu près sûr qu’il y a un restaurant branché qui propose ce plat à ce tarif.)
La combinaison d’avocat crémeux et noisette et de thon riche en umami est une pure perfection. Sans oublier que c’est aussi très nutritif!
25. Boulettes de thon au four
Déplacez-vous sur le porc et le bœuf, le thon est la star de ces boulettes de viande.
Ils sont aromatisés avec de l’ail et de l’oignon aromatiques et cuits à la perfection dorée.
La recette contient également un peu d’épinards, mais ne vous inquiétez pas, les enfants ne s’en soucieront pas.
La meilleure partie est que c’est fait en 30 minutes. Rachel Ray serait fière.
26. Empanada au thon
Une empanada est une tarte au pot de poche idéale pour un petit-déjeuner à emporter.
Il est généralement rempli de viandes comme du porc haché et du bœuf, mais comme vous l’avez peut-être deviné, il est cette fois farci de thon en conserve.
Tout le monde aimera la bonté savoureuse de ces empanadas, alors croyez-moi, faites-en beaucoup.
27. Nachos asiatiques au thon fondant
Les nachos sont un favori dans notre maison, surtout pendant les soirées de jeux.
Je les garnis généralement de porc effiloché ou de bœuf haché. Mais de temps en temps, je vais changer les choses et les garnir de thon.
Pour rendre les nachos encore plus sains, vous pouvez ignorer complètement la mayonnaise. Le thon est chargé de fromage, de toute façon, donc il n’y en a vraiment pas besoin.
28. Risotto au thon et aux patates douces au four
Avec une boîte de thon et des patates douces, vous pouvez transformer un plat italien raffiné en un dîner rustique.
Une fois, j’ai pensé que le risotto nécessitait des compétences de maître en cuisine. Je n’aurais jamais imaginé pouvoir le fabriquer moi-même !
Cette recette simple de risotto ne prend que 15 minutes de préparation pratique et un tas d’agrafes de garde-manger que vous avez probablement déjà sous la main. Il est sérieusement impossible de gâcher!
Le résultat est un plat italien copieux auquel même Gordon Ramsay ne dira pas non. C’est peut-être exagéré, mais vous m’avez compris !
29. Tacos au thon en conserve
Je ne me lasse pas des tacos au poisson. Une seule bouchée et je suis accro ! Trouver? 🙂
Lorsque vous entendez des tacos au poisson, vous pensez au poisson pané frit, n’est-ce pas ? Ce n’est pas le cas pour cette recette, cependant!
Il appelle à la place du thon en conserve sauté, et son goût est tout aussi spectaculaire.
Chaque élément de ces tacos est un pur paradis : de la coquille de taco et de la garniture au thon à la garniture de crème sure et de coriandre-oignon !
30. Macaronis au thon et fromage
Le macaroni au fromage est la nourriture réconfortante américaine par excellence. Si vous êtes au régime mais que vous n’arrivez pas à vous débarrasser de cette envie, voici la solution parfaite : thon et chou-fleur.
Le thon donne au macaroni au fromage classique une touche unique. La saveur saumâtre se marie à merveille avec la richesse du plat.
Échanger du chou-fleur contre certaines pâtes réduit les glucides sans sacrifier la saveur. Qui a dit que manger sain devait être ennuyeux ?