Égayez votre menu du dîner hebdomadaire avec ces super simples recettes Instant Pot sans gluten!
Entre le poulet tendre et les pâtes au fromage, vous trouverez plus d’un plat à aimer.
30 meilleures recettes de pots instantanés sans gluten
Cette collection de recettes sans gluten propose de nombreux dîners savoureux, quelques accompagnements rapides et même quelques desserts à essayer.
Donc, que vous mangiez sans gluten pour votre santé ou que vous ayez de la compagnie, vous n’avez pas à vous inquiéter.
Mieux encore, la cuisson dans l’Instant Pot réduit le temps de cuisson, prépare moins de plats et élimine le stress.
Prêt à essayer des recettes Instant Pot sans gluten? Moi aussi! Creusons.
1. Ragoût de poulet instantané Whole30
Whole30 vient de prendre un tout nouveau sens. Ce ragoût de poulet est un repas sain et complet qui est prêt en 30 minutes !
Avec de copieux morceaux de légumes, de poulet et de bouillon, vous savez que ce sera bon.
Faire sauter votre ail et vos oignons avant la cuisson aide à ajouter une saveur plus profonde.
C’est aussi un excellent repas à préparer pour le déjeuner!
2. Pâté au poulet Instant Pot (sans croûte et sans gluten)
Cela a toute la saveur du pâté au poulet, sans croûte détrempée. Ouais, cette recette adaptée aux bols est une victoire totale dans mon livre.
Cette recette ressemble plus à une soupe de tarte au pot, alors attendez-vous à ce qu’elle soit plus fine qu’une tourte au pot.
Vous pouvez ajouter une bouillie de fécule de maïs ou des pommes de terre pour l’épaissir.
Servez-le avec une purée de pommes de terre, des nouilles sans gluten ou dégustez-le tel quel !
3. Pâtes instantanées sans gluten avec saucisse
Si vous avez déjà essayé des recettes de pâtes sans gluten et que vous avez été déçu, je comprends.
Mais quand vous essayez ceci, je suis sûr que vous changerez d’avis. Dieu merci, les pâtes sans gluten ont parcouru un long chemin depuis leur point de départ !
Les pâtes de riz brun sont une excellente alternative avec une texture presque identique.
Et ce dîner italien facile à préparer est prêt en moins de 30 minutes !
4. Poulet et boulettes instantanés sans gluten
Le poulet et les boulettes ne sont qu’un de ces repas que je ne peux pas supporter de couper.
Les dumplings sans gluten sont tout aussi tendres et succulents que l’original, et si faciles à préparer.
Vous pouvez utiliser un mélange de biscuits sans gluten ou suivre la recette pour les faire de A à Z.
Ces délicieuses boulettes sont cuites à la vapeur sur votre savoureuse soupe au poulet.
Garnir d’une pincée de parmesan et creuser dedans. Vous ne manquerez jamais de gluten !
5. Nouilles Ramen au bacon instantanées sans gluten
L’époque des dîners de ramen à 25 cents est révolue depuis longtemps.
Si les nouilles ne sont pas assez bonnes, le bouillon de bacon est sûrement assez bon pour vous séduire !
Les ramen sans gluten peuvent être préparés avec une variété de substituts de céréales. Une combinaison de riz et de millet est ce que cette recette demande.
Ajoutez vos légumes préférés, un œuf à la coque et du bacon pour plus de saveur.
6. Macaroni au fromage sans gluten
Vous ne pouvez pas vous tromper avec un macaroni au fromage crémeux. C’est totalement familial et le plat principal ou l’accompagnement parfait pour tant de plats!
Allez-y, abandonnez la boîte et faites votre propre mac sans gluten dans l’Instant Pot !
Un peu de beurre, un peu de lait et beaucoup de fromage entrent dans cette recette.
La sauce au fromage doit bien épaissir, tant que vous n’ajoutez pas trop d’eau.
7. Soupe minestrone instantanée
Minestrone est un dîner ultime en une seule casserole qui peut être préparé avec votre mijoteuse. Cela s’améliore t-il?
Utilisez des pâtes sans gluten avec des agrafes minestrone et amenez l’action !
Cette recette est si simple et pleine d’herbes fraîches et de saveurs.
Servez votre soupe avec un peu de pesto pour des saveurs plus vives et une belle finition.
8. Poulet instantané et riz au brocoli
Rien n’est plus réconfortant qu’un grand bol de casserole savoureuse.
Le riz, le brocoli et le poulet sont des ingrédients fabuleux pour réchauffer votre âme cet automne.
L’utilisation de la fonction sauté réduit le temps de cuisson de cette recette.
Cela étant dit, assurez-vous de bien cuire le poulet avant d’ajouter le riz.
Cette recette est un excellent moyen de présenter les casseroles aux mangeurs difficiles. Avec des ingrédients simples et totalement sans gluten, c’est gagnant-gagnant !
9. Macaroni au fromage et hamburger Instant Pot
Bien sûr, Hamburger Helper est pratique. Mais pourquoi acheter la boîte, quand vous pouvez créer la vôtre en un clin d’œil ?
Faites dorer votre boeuf haché et mettez-y le reste des ingrédients. Attendez de remuer votre dîner à une casserole jusqu’à ce qu’il soit cuit.
Les nouilles séchées sans gluten fonctionnent mieux que les alternatives surgelées pour cette recette.
10. Casserole de tacos Instant Pot
Comment rendre les tacos encore plus faciles ? Vous jetez la viande de taco dans l’Instant Pot avec des pâtes et vous appelez ça le dîner !
Faites sauter vos oignons, poivrons et hamburger avant d’ajouter le reste des ingrédients.
Les pâtes sans gluten peuvent être cuites à la perfection al dente en quelques minutes seulement.
Garnissez votre casserole de pâtes tacos sans gluten avec quelques fixations pour tacos et profitez-en !
11. Rôti et légumes instantanés faciles
Le rôti braisé est un dîner naturellement sans gluten et respectueux du paléo. La farine d’arrow-root donne une sauce épaisse et savoureuse.
Il n’est pas nécessaire d’installer le Crockpot le matin avec Instant Pot venant à la rescousse.
Retirez simplement le bœuf et les légumes avant d’ajouter l’arrow-root pour avoir de la place pour fouetter.
12. Bœuf et brocoli instantanés
Appelez-moi simple, mais le bœuf et le brocoli sont l’un de mes plats à emporter chinois préférés.
Si vous avez besoin de sans gluten, faites plutôt cette recette simple à la maison!
Bien sûr, le bœuf et le brocoli eux-mêmes ne contiennent pas de gluten. Assurez-vous simplement que votre sauce soja est sans gluten et vous êtes prêt à partir.
Servir avec du riz cuit à la vapeur ou déguster tel quel pour un repas à faible teneur en glucides et sans gluten.
13. Soupe de riz au poulet instantané
Rien ne dit mieux tomber qu’un grand pot de soupe copieuse. Cette soupe au riz et au poulet est certainement ce dont nous avons besoin pour nos âmes !
La cuisson du riz dans l’Instant Pot réduit le temps de cuisson pour un mélange de riz sauvage.
C’est plein de saveurs et assez confortable pour vous réchauffer de l’intérieur.
Si vous avez une miche de pain à l’ail sans gluten, c’est un excellent ajout pour servir cette soupe.
14. Pâtes Penne Sans Gluten Instant Pot
C’est moi ou les fabricants de pâtes sans gluten ont un faible pour les penne ?
Prenez cette boîte que vous avez dans le placard et faites-en un simple dîner Instant Pot ce soir !
Cette recette est si simple que vous avez probablement tous les ingrédients sous la main !
Une pincée de balsamique et de flocons de piment fait passer la saveur au niveau supérieur.
Qui n’aime pas un simple dîner de pâtes et de sauce tomate?
15. Spaghettis instantanés sans gluten
Bien sûr, les spaghettis et la sauce à la viande sont un dîner facile tel quel. Mais dans l’Instant Pot ? Il y a un minimum de gâchis et une préparation encore plus simple.
Faites revenir les oignons et le hamburger avant d’ajouter le reste de vos ingrédients.
N’oubliez pas d’ajouter un peu d’eau supplémentaire à la sauce pour des pâtes parfaitement al dente.
N’importe laquelle de vos pâtes sans gluten préférées fonctionnera pour cette recette.
Ajustez simplement le temps de cuisson à moitié de ce que dit la boîte.
16. Croustade aux pommes instantanée en bonne santé
Avec le refroidissement du temps vient le temps de la cueillette des pommes.
Si votre cuisine regorge de pommes fraîchement cueillies, le croustillant aux pommes est sûrement de mise.
Utilisez votre Instant Pot pour préparer le croustillant aux pommes le plus simple. Oh, et n’oublions pas que c’est sans gluten et meilleur que jamais !
Avec la façon dont cette recette est saine, il n’y a pas de honte à creuser pour le petit déjeuner.
Je veux dire, c’est essentiellement des flocons d’avoine épicés à la pomme, n’est-ce pas ?
17. Bouchées aux œufs instantanées
Si vous avez un moule à muffins pour votre Instant Pot, vous ont pour essayer cette recette !
Les œufs, les légumes et le bacon sont cuits en de délicieuses bouchées salées.
Vous pouvez facilement ajouter ou omettre vos autres éléments essentiels du petit-déjeuner à ces bouchées aux œufs.
Ce sont d’excellentes préparations pour le petit-déjeuner à conserver dans votre réfrigérateur pour des repas faciles le matin.
18. Conseils de surlonge de boeuf Instant Pot
Ne me demandez pas comment, mais ces conseils de boeuf sont une victoire totale dans le monde des enfants.
La sauce, le bœuf et les champignons sont cuits à la perfection dans un Instant Pot. Parfois, les plats les plus simples sont les meilleurs !
Servez-les sur une purée de pommes de terre, avec du riz ou dégustez-les telles quelles.
19. Ragoût de bœuf traditionnel sans gluten
Vous ne pouvez pas vous tromper avec les classiques. Le ragoût de bœuf fait partie de ces recettes auxquelles tout le monde revient pour un petit goût de chez nous.
Cette recette a tous les classiques : pommes de terre, carottes et bœuf. Restez simple avec l’Instant Pot et plongez dans un classique intemporel.
Il est sans gluten, rapide à préparer et aussi tendre et délicieux qu’un ragoût mijoté.
20. Poulet Crack Instantané
Le crack chicken a pris d’assaut Internet.
Abandonnez votre cocotte et créez ce délicieux engouement pour Internet avec votre Instant Pot.
Une délicieuse combinaison de ranch, de fromage cheddar, de bacon et de poulet dans un Instant Pot.
Assurez-vous que votre mélange de ranch est sans gluten avant de l’ajouter.
Faites cuire le poulet et le fromage à la crème enrobés de mélange ranch dans l’Instant Pot. Ajouter le bacon et le cheddar au mélange après la cuisson.
21. Poulet instantané à l’orange
Abandonnez les plats à emporter, car ce poulet orange est si facile et ne cassera pas votre alimentation.
Un peu de douceur, un peu de piquant et beaucoup de bonté savoureuse composent ce plat.
Le poulet à l’orange est un dîner asiatique classique et cette recette omet le gluten.
Servez-le avec du riz au chou-fleur pour une option à faible teneur en glucides et sans gluten pour cette recette.
22. Cacciatore de poulet instantané sans gluten et sans produits laitiers
Ce poulet cacciatore est meilleur que jamais grâce à votre Instant Pot. Sain, délicieux et simple ? Inscrivez-moi tout de suite !
Il y a tellement de types de pâtes que vous pouvez utiliser pour garder cette recette sans gluten.
Des courgettes et du chou-fleur aux lentilles et aux pois chiches, prenez votre favori.
Préparez-vous pour un dîner savoureux, savoureux et riche en protéines. Cette recette a tout pour plaire !
23. Porc effiloché BBQ Instant Pot (sans gluten)
Avec quelques semaines restantes en été, je suis tout à fait pour garder cette saveur de barbecue vivante.
Il n’est pas nécessaire d’utiliser le fumoir, car votre Instant Pot est l’endroit idéal pour le porc effiloché au barbecue.
Bien sûr, vous devrez utiliser des petits pains sans gluten pour vos sandwichs.
Vous devriez également vérifier votre sauce barbecue pour vous assurer qu’elle ne contient pas de gluten.
Si vous voulez omettre les glucides supplémentaires, servez votre porc effiloché sur un lit de salade de chou. L’équilibre parfait entre saveur, douceur et épices.
24. Tacos de porc au chili vert Instant Pot (sans gluten)
Je ne peux pas être le seul à acheter des rôtis de porc et à ne jamais savoir quoi en faire.
Si vous avez un rôti dans votre congélateur, allez-y et préparez-le pour le dîner!
Vous n’aurez pas besoin de vous rappeler de démarrer votre mijoteuse pour des tacos au porc tendres.
Cette recette vous guide à travers une recette de porc facile qui est parfaite pour les carnitas.
Faites frire des tortillas de maïs et garnissez de chou, de poivrons ou de tout ce que vous aimez.
25. Scampis aux crevettes instantanés rapides et faciles
Les langoustines aux crevettes sont parfaites pour tous ceux qui suivent un régime sans gluten. Je veux dire, du beurre, de l’ail et des crevettes ? Ouais!
Vous pouvez servir vos scampi sur des zoodles ou des pâtes sans gluten pour une saveur plus traditionnelle. Cependant, j’aime profiter des langoustines seules.
26. Purée de pommes de terre instantanée (sans gluten)
Honnêtement, je ne sais pas pourquoi j’ai fait de la purée de pommes de terre sur la cuisinière. L’utilisation de l’Instant Pot le rend encore plus facile, avec une texture encore meilleure !
Certains aiment une purée de pommes de terre rustique et épaisse. Certains les aiment lisses et crémeux.
Peu importe comment vous les préférez, vous pouvez utiliser votre Instant Pot pour préparer vos patates en purée comme vous le souhaitez.
27. Soupe de pommes de terre instantanée
Sans gluten, sans produits laitiers et un dîner tout-en-un ? Oui s’il te plaît!
La soupe aux pommes de terre est l’une de ces soupes classiques que tout le monde aime.
Si le bacon et les pommes de terre ne sont pas une raison suffisante, c’est aussi très facile à préparer.
Si vous voulez plus de protéines dans cette soupe, ajoutez du poulet ou du jambon.
28. Riz au lait instantané
Le riz au lait a toujours été un incontournable de ma cuisine.
La chaleur, les épices et la saveur légèrement sucrée sont incomparables!
Il est naturellement sans gluten, réconfortant et épicé à la perfection. Oh, et c’est prêt à servir en moins de 20 minutes !
Servir chaud avec une pincée supplémentaire d’épices sur le dessus.
29. Chaudrée de poulet et de maïs sans gluten dans le pot instantané
Suis-je le seul à avoir une légère dépendance au maïs en crème ?
Eh bien, si vous ne levez pas la main, cette chaudrée peut le faire pour vous !
La chaudrée de maïs crémeuse et épaisse est la soupe dont vous avez besoin dans votre vie. C’est copieux, facile et un dîner délicieux!
Prenez une miche de pain sans gluten et servez-la avec votre chaudrée. Vous ne le regretterez pas !
30. Gâteau au citron paléo Instant Pot
Ce que j’aime le plus dans mon Instant Pot, c’est qu’il peut aussi faire des desserts !
Tout comme une mijoteuse ou un four hollandais, cette mijoteuse a sa propre dent sucrée.
Ce gâteau au citron acidulé est totalement sans gluten et si simple à réaliser !
Ajoutez simplement votre pâte comme si vous étiez en train de cuisiner, faites cuire sous pression et un délicieux gâteau est prêt à être dégusté.
