Vous cherchez de délicieuses façons de concocter un repas sain et nutritif? Ces recettes de poulet et de brocoli sont la voie à suivre !
Le brocoli et le poulet vont ensemble comme du pain et du beurre. C’est un mariage fait au paradis culinaire.
Envie de quelque chose de léger et rafraîchissant ? Que diriez-vous riche et savoureux?
Dans ce résumé, vous trouverez de nombreuses façons de rendre chaque repas magique.
Des casseroles copieuses aux soupes réconfortantes et aux sautés classiques, je vous ai couvert.
Êtes-vous prêt pour de la gourmandise ? Continuer à lire!
1. Poulet et brocoli sautés
Avez-vous ces jours où vous êtes trop fatigué ou trop occupé pour cuisiner quoi que ce soit ? Si oui, vous n’avez pas à vous contenter de la restauration rapide.
Avec cette recette, vous pouvez vous assurer que chaque partie de votre vie est heureuse, même votre estomac !
Cette recette de sauté de poulet et de brocoli constitue un repas chaud et savoureux. C’est un plat de remplissage que vous pouvez faire en un clin d’œil !
2. Poulet divan
Avez-vous envie de quelque chose, et cela vous frappe de nulle part?
C’est comme si vos papilles s’emballaient et que vous ne pouviez pas vous empêcher d’y penser.
Eh bien, c’est ce qui m’est arrivé quand j’ai pensé au poulet Divan.
C’est une casserole remplie de poulet juteux, de bouchées, de bouquets de brocoli croquants et d’une sauce crémeuse.
Une bouchée vous donnera envie de plonger la tête la première dans ce plat copieux.
3. Soupe au poulet et brocoli au fromage avec riz
Alors que la température baisse, il est temps de préparer quelque chose pour vous garder au chaud et confortable.
C’est pourquoi je vous propose cette délicieuse recette de soupe réconfortante aux saveurs sensationnelles.
Cette soupe est crémeuse, au fromage et pleine de poulet, de brocoli et de riz. C’est si facile à faire et mieux que tout ce que vous pouvez trouver dans un restaurant !
4. Poulet Brocoli Ziti
Vous cherchez quelque chose de plus copieux qu’un simple bol de pâtes avec de la sauce ? Alors, ce poulet brocoli ziti sera votre prochain favori !
Il a toute la saveur délicieuse d’un bol de ziti, mais c’est plus nutritif.
Le poulet tendre, les pâtes moelleuses et les bouquets de brocoli frais se marient parfaitement.
Le meilleur de tous, c’est une recette à une poêle qui est aussi un jeu d’enfant à faire!
5. Poêlée crémeuse de poulet et de brocoli
C’est le repas parfait pour les jours de semaine chargés.
Il a une sauce savoureuse à base de lait, de farine et d’assaisonnements enrobant parfaitement les ingrédients clés.
L’ajout de quartiers de citron ajoute un zeste rafraîchissant pour contraster la richesse.
Donnez un petit coup de pouce à votre poulet dans le département des saveurs et préparez ce plat.
6. Burritos au poulet et au brocoli du ranch au fromage
Évitez le service au volant et préparez plutôt votre propre wrap délicieux et sain.
Le wrap est chargé de poulet succulent, de brocoli frais, de riz, de châtaignes d’eau et de fromage.
Il regorge de saveurs et de croquants, qu’il vous transportera vers un pur bonheur.
Obtenez votre dose de légumes tout en profitant de la saveur dont vous rêvez avec ce plat!
sept. Bols de riz rapide au poulet teriyaki
Ce bol de riz au poulet teriyaki facile à préparer est le repas parfait pour tous les soirs de la semaine.
Le poulet teriyaki regorge de saveurs sucrées et umami qui se marient bien avec le brocoli frais.
Il est servi sur un lit de riz blanc fumant pour un repas copieux et copieux.
Ces bols sont pleins de saveurs et vous pouvez les mélanger en un rien de temps !
8. Soupe crémeuse au poulet et au brocoli
La soupe crémeuse au poulet et au brocoli est le repas d’automne parfait.
Ce plat copieux a tout le confort d’une soupe poulet et nouilles classique. Mais cela vient avec une touche : bonté crémeuse et brocoli !
Avec cette recette, vous pouvez préparer un bol de soupe réconfortant en 30 minutes.
Vous serez étonné de voir à quel point il est facile de créer quelque chose de délicieux.
9. Sauté de poulet au miel et à l’ail
Rien de tel qu’un bon sauté. Ce sauté de poulet au miel et à l’ail contient toutes ces choses et plus encore.
Le glaçage à l’ail et au miel fait ressortir les saveurs du poulet succulent et des bouquets de brocoli frais.
C’est un repas de semaine facile qui fera que tout le monde en redemandera !
dix. Coquilles farcies au poulet et au brocoli Alfredo
Savez-vous quoi de mieux qu’un bol de poulet et brocoli Alfredo ?
Un gros tas de poulet et de brocoli Alfredo farcis dans une coquille de nouilles.
Les coquillages farcis seront votre prochaine chose préférée pour un repas copieux et impressionnant.
Chaque coquille est farcie d’un pur bonheur crémeux au fromage avec du poulet tendre et du brocoli frais.
Ce plat est comme avoir le paradis dans un emballage de la taille d’une bouchée!
11. Croissant de poulet au brocoli et au cheddar
Vous êtes-vous déjà demandé à quoi cela ressemblerait si vous aviez un croissant composé de poulet, de brocoli et de cheddar ? Eh bien, ne vous posez plus la question !
Cette recette combine du poulet et du brocoli avec des bienfaits au fromage emballés dans une pâte.
La bague en croissant a l’air élégamment délicieuse, mais c’est un jeu d’enfant à faire. Il est sûr d’être un succès lors de votre prochaine fête.
12. Curry de poulet et de brocoli à la noix de coco
Apportez les saveurs des tropiques à votre table avec ce plat incroyablement lumineux !
On parle de poulet, de brocoli, de curry en poudre et de l’ingrédient star : le lait de coco !
La combinaison de saveurs de ce plat enrobera chaque pouce de votre bouche de délices.
Une bouchée et vous aurez envie de la refaire encore et encore !
13. Poulet au fromage et orzo au brocoli
Vous cherchez une recette à faire quand vous manquez de temps ? Cet orzo au poulet et au brocoli au fromage est la solution parfaite!
Ce plat est excellent car il combine deux de nos choses préférées : le poulet et le brocoli.
La recette demande de l’orzo car il cuit rapidement et a une belle bouchée. De plus, le goût de fromage de ce plat en fait un repas adapté aux enfants.
C’est un repas rapide en une seule casserole qui ne sacrifie ni la saveur ni la valeur nutritive.
14. Poulet sain à l’orange
Lorsque vous avez envie de nourriture chinoise, il est difficile de résister à l’envie de penser au poulet à l’orange.
Mais si vous essayez de manger sainement, cette recette est la réponse à vos envies !
Le poulet est enrobé d’une sauce à l’orange douce et piquante accompagnée de bouquets de brocoli frais.
Une bouchée de ce plat et vous serez content de ne pas avoir conduit jusqu’à Panda Express.
La meilleure partie? Cette recette est exempte de conservateurs et d’autres additifs, ce qui en fait une alternative plus saine.
15. Tortellini au poulet et brocoli au fromage
Si vous cherchez un plat de pâtes qui vous fera craquer, ne cherchez pas plus loin !
Ces tortellinis au poulet et brocoli au fromage sont la combinaison parfaite de saveurs et de textures.
Il a toutes les saveurs réconfortantes : pâtes copieuses, bonté au fromage, poulet tendre et brocoli frais. Cette recette ressemble à un câlin dans un bol!
16. Poulet et brocoli en croûte de parmesan sur une plaque de cuisson
La meilleure façon de préparer le dîner est avec un minimum d’effort et un maximum de saveur.
Alors pourquoi ne pas préparer un repas sur plaque ? Ce poulet et brocoli en croûte de parmesan est la chose parfaite à essayer!
Il regorge de bienfaits au fromage, de protéines savoureuses et de légumes copieux que vous adorerez sûrement.
Non seulement c’est délicieux, mais c’est aussi très nutritif !
17. Bols de poulet et de brocoli à la sauce aux arachides
La journée a été longue et vous avez envie de quelque chose de délicieux. Mais vous voulez aussi quelque chose de bien pour vous donner un coup de pouce.
Tu es chanceux! J’ai juste ce qu’il faut : poulet sauce cacahuète et bol de brocoli. C’est sucré, salé et riche qui ravira sûrement vos sens.
Cette recette est facile à faire, pleine de saveurs et saine en prime. Il vous mettra l’eau à la bouche dès qu’il arrivera sur la table !
18. Poulet Hoisin
Je suis une grande fan de cuisine asiatique et c’est une de mes recettes préférées.
C’est simple, mais il a beaucoup de saveurs et un peu de piquant. Le secret? Sauce hoisin!
La sauce apporte une saveur salée et légèrement sucrée au succulent poulet. Il a une saveur riche contrastée par le goût vert rafraîchissant du brocoli.
Servez-le sur un lit de riz moelleux pour profiter d’un repas copieux et copieux !
19. Pâtes au poulet au citron avec brocoli
Égayez votre table avec cette recette de pâtes au poulet au citron et au brocoli!
Le jus et le zeste de citron ajoutent une saveur délicieuse au poulet succulent. Il présente également un doux croquant de brocoli pour contraster les pâtes tendres.
Ce plat est léger, piquant et rafraîchissant, parfait pour un dîner d’été.
20. Poulet au sésame maigre et brocoli en 15 minutes
Il n’est pas nécessaire de lésiner sur de délicieux repas si vous êtes au régime.
Cette recette de poulet au sésame et de brocoli a un goût incroyable, mais elle ne vous fera pas reculer !
Les saveurs de ce plat présentent de riches saveurs asiatiques que vous allez adorer. Vous vous sentirez satisfait comme jamais auparavant.
Mieux encore, vous pouvez préparer ce plat en un tournemain.
21. Friteuse à air poulet et brocoli
Il est temps d’allumer votre friteuse à air et de faire de la magie instantanée dans la cuisine. Le poulet et le brocoli sont un excellent moyen d’amener votre famille à manger sainement.
Les friteuses à air sont si populaires car elles sont rapides, faciles et ne nécessitent pas beaucoup de travail.
Cette recette est parfaite pour ceux qui veulent un repas rapide et nutritif.
22. Poulet et brocoli chinois à emporter (avec une sauce blanche)
Dès le moment où vous prendrez votre première bouchée de ce plat, vous tomberez sûrement amoureux.
Oubliez les plats à emporter chinois car cette recette facile fera voyager vos papilles.
Le secret? Il a une sauce blanche légèrement aromatisée qui met en valeur le poulet et le brocoli.
Il a l’air simple et élégant, mais ce plat regorge de saveurs.
23. Pâtes au poulet et au brocoli avec sauce au beurre citronné
Je ne peux pas mentir, je suis obsédé par cette recette de pâtes au poulet et au brocoli.
Entre autres plats de pâtes, cette recette est l’une de mes préférées. Il présente une sauce au beurre de citron vive et piquante qui rehausse le poulet et le brocoli.
De plus, une pincée de vin blanc sec rend chaque bouchée plus riche et élégante. C’est tellement délicieux que je ne peux pas m’empêcher d’en être ravie !
24. Penne au poulet et brocoli
Avez-vous déjà eu un de ces jours où vous ne savez tout simplement pas quoi préparer pour le dîner ?
Eh bien, moi aussi. Mais lorsque cela se produit, je me tourne vers mes recettes faciles à réaliser préférées.
Les pâtes penne au poulet sont un incontournable chez nous car leurs saveurs classiques restent inégalées.
L’ajout de brocoli rend ce plat très nutritif.
25. Poulet aux pommes de terre au four et casserole de brocoli
Rien n’est plus réconfortant qu’une belle pomme de terre cuite au four.
Et si vous pouviez combiner ce délice avec du poulet et du brocoli ? Cela fera la casserole ultime qui vous réchauffera!
Il combine la purée de pommes de terre moelleuse avec du poulet succulent et du brocoli doux.
Et quand vous le garnissez de bacon et de fromage ? C’est le délice absolu en une bouchée !
