J’aime recettes de smoothies détox parce qu’ils sont si faciles à faire.
Je veux dire, comment pouvez-vous faire mieux que de verser une poignée d’ingrédients dans un mélangeur et d’appuyer sur un bouton ?
Si vous aimez prendre des raccourcis en cuisine, vous apprécierez cette collection de recettes de smoothies détox.
Mieux encore, les smoothies détox aident à remettre votre santé en forme, surtout si vous vous êtes relâché.
J’apprécie toujours d’en siroter un après un long voyage, un dîner trop gourmand ou une gueule de bois embêtante.
Si vous avez envie de vous faufiler dans des légumes supplémentaires, consultez cette liste de recettes de smoothies détox.
1. Smoothie vert aux épinards détox
Avez-vous du mal à obtenir votre dose quotidienne de légumes verts ? Ce smoothie vert aux épinards détox est là pour sauver la situation !
Tout ce que vous avez à faire est de mélanger des tranches de banane, de pomme, d’épinards et de citron dans un mélangeur.
Ensuite, versez un peu d’eau sur le mélange et réduisez-le en purée.
En quelques étapes courtes, vous pouvez avoir une boisson riche en nutriments prête à siroter.
2. Smoothie détox à la papaye tropicale
Vous allez adorer ce smoothie détox car les ingrédients sains sont masqués par des saveurs de papaye, de mangue et d’ananas.
Après une seule gorgée de cette boisson tropicale, vous serez instantanément transporté dans une villa au bord de la plage.
Vous aurez du mal à croire qu’il y a des ingrédients puissants comme le curcuma moulu et les dattes Medjool.
3. Smoothie Détox Orange Gingembre
Êtes-vous intrigué par la combinaison de saveurs d’orange vif et de gingembre piquant? Ce smoothie ultra-rafraîchissant fera mouche.
Non seulement il a le goût d’un gingembre aux agrumes dans une tasse, mais chaque gorgée servira bien votre corps.
Entre les carottes râpées, les graines de lin et la poudre de protéines, c’est un smoothie sain qui vous alimentera toute la journée.
4. Smoothie détox aux myrtilles
Après une seule gorgée de ce délicieux smoothie aux bleuets, vous aurez du mal à savoir qu’il est en fait super sain.
Vous pouvez remercier la combinaison improbable de bleuets sauvages et de coriandre pour avoir donné à cette recette ses propriétés détoxifiantes.
Vous pourriez penser que la coriandre dans un smoothie est un sacrilège, mais laissez-moi vous assurer que c’est étonnamment délicieux.
Vous allez adorer la façon dont les saveurs d’herbes fraîches se mélangent à la douceur des fruits à noyau dans chaque gorgée.
5. Smoothie nettoyant pomme-avocat
Boire ce smoothie vous fera rayonner de l’intérieur !
Entre l’avocat, la pomme, le gingembre et les épinards, vous êtes dans une foule énergisante qui fera des merveilles pour le teint.
C’est le parfait repas dans une tasse pour les jours où vous avez besoin d’un petit-déjeuner rapide et sain à emporter.
6. Smoothie vert crémeux à l’avocat et à la banane
Ce smoothie est crémeux, rêveur et plein de bienfaits détoxifiants.
En seulement 5 minutes chrono, vous pouvez avoir la boisson verte colorée prête à être versée dans votre verre préféré.
Si vous vous demandez pourquoi cette recette est si bonne, vous pouvez remercier l’ingrédient magique de la banane congelée.
Cela aide à créer une base lisse et crémeuse pour votre boisson mélangée sans ajouter de yogourt riche en matières grasses.
7. Smoothie détox pomme verte
Avez-vous accidentellement abusé un samedi soir ? Hé, ça arrive aux meilleurs d’entre nous.
C’est là que cette recette entre en jeu comme une bouée de sauvetage énorme.
Pouvez-vous penser à une meilleure façon d’appuyer sur le bouton de réinitialisation que d’avaler cet élixir magique et sain ?
Chaque gorgée contient des pommes vertes, du céleri, du chou frisé et du gingembre, pour ne citer que quelques ingrédients.
Je vous garantis que vous vous sentirez rajeuni et ravivé après avoir bu ce smoothie vert.
8. Smoothie Détox Pêche Gingembre
Tout smoothie qui combine des agrumes avec du gingembre est la clé de mon cœur.
J’aime la combinaison de douceur éclatante et de gingembre épicé. Si vous ne pouviez pas être plus d’accord, cette recette fera vibrer votre monde.
Mieux encore, cette recette ne contient que des fruits et de la glace.
Vous n’aurez pas à vous soucier des calories cachées qui se cachent dans la boisson sucrée.
9. Smoothie Sunrise Detox
Vous êtes-vous déjà réveillé et avez-vous aperçu les puissants rayons du soleil qui pointent à l’horizon ?
Si vous avez senti les premiers rayons chauds du soleil sur votre peau, vous savez exactement à quoi ressemble cette boisson.
Chaque gorgée rafraîchissante vous hydratera tout au long de la matinée avec des saveurs tropicales et vives de citron, de mangue et d’eau de coco.
10. Smoothie vert de l’île Detox (imitation de smoothie tropical)
Cette boisson a l’air d’avoir un goût terreux et herbacé, mais vous serez ravi de savoir que ce n’est pas le cas !
Heureusement pour votre palais, le chou vert est dominé par la banane, la mangue et l’ananas.
De cette façon, vous pouvez faire le plein de nutriments tout en dégustant un smoothie qui a le goût d’un dessert dans une tasse !
11. Smoothie Détox Ananas
Imaginez servir ce smoothie jaune vif lors de votre prochain petit-déjeuner. La couleur seule enchantera vos convives.
Non seulement cet ananas est si joli, mais son goût vous épatera avec des saveurs rafraîchissantes et rafraîchissantes.
Le concombre, l’ananas et le céleri se réunissent pour créer un smoothie époustouflant parfait pour les matins d’été humides.
12. Le meilleur smoothie détox vert
C’est un excellent smoothie si vous essayez d’ajouter des légumes supplémentaires à votre alimentation.
C’est aussi le substitut de repas parfait puisque vous ajoutez des ingrédients nourrissants comme la banane, le lait d’amande et le chou frisé frais.
Si vous êtes tenté de sortir en courant sans prendre de petit-déjeuner, essayez plutôt cette recette.
Il ne vous reste plus qu’à combiner, mélanger, puis déguster !
13. Smoothie détox doré
Lorsque vous sentez un rhume arriver, préparez ce smoothie détox doré.
Il est riche en vitamine C, vous pouvez donc vous reposer en sachant que vous aidez votre système immunitaire à rester en pleine forme.
Vous allez adorer la façon dont le yogourt grec se mélange bien avec l’ananas, le jus d’orange et les carottes.
Non seulement ce combo sain crée une boisson riche en nutriments, mais c’est aussi une belle couleur orange !
14. Smoothie détox au thé vert et à la pastèque
Le thé vert et la pastèque sont la combinaison dont vous ne saviez pas avoir besoin.
La douceur du melon rose se marie parfaitement avec l’amertume terreuse du thé vert.
Ensemble, vous avez devant vous un smoothie détox ultra-hydratant riche en vitamines.
15. Smoothie Détox Triple Chocolat
Oui, vous avez bien lu. Vous pouvez profiter des bienfaits du chocolat tout en vous détoxifiant !
Mélangez simplement de la poudre de cacao non sucrée, du chocolat noir finement haché et de la poudre de protéines de chocolat.
C’est une gâterie sucrée qui est aussi saine.
16. Smoothie vert détox aux superaliments
Préparez cette recette de superaliments la prochaine fois que vous vous sentirez un peu blasé. Une gorgée peut vous remonter le moral en quelques minutes.
Il a des saveurs fraîches et rafraîchissantes et des ingrédients riches en nutriments.
C’est une recette de smoothie que vous voudrez certainement garder dans votre poche arrière.
17. Smoothie Détox Purple Power
Ce smoothie vous séduira certainement par sa couleur améthyste frappante et ses saveurs sucrées.
Vous pouvez remercier la combinaison de myrtilles surgelées et de purée d’açai pour avoir créé une si jolie boisson.
Mieux encore, il est sans gluten, végétalien et cru, vous pouvez donc siroter sans vous soucier des ingrédients artificiels ou des additifs.
18. Monstre de smoothie vert détox (Smoothie détox vert après Thanksgiving)
Nous y avons tous été.
C’est le Black Friday, et vous êtes trop alourdi par le dîner de Thanksgiving d’hier soir pour vous adonner à des offres exceptionnelles.
Ne vous inquiétez plus, car ce smoothie est la solution à tous vos problèmes de ballonnements.
Cette boisson puissante aidera à relancer votre corps, vous aidant à vous sentir moins paresseux et moins alourdi par les excès.
19. Smoothie Détox Pamplemousse Ananas
Ce smoothie vous aidera à remettre votre corps en forme après une gueule de bois ou un vol les yeux rouges.
La combinaison d’huile de noix de coco, de gingembre frais et de pamplemousse vous fera vous sentir revitalisé après une seule gorgée.
De plus, il est si facile à faire et incroyablement délicieux.
20. Smoothie aux épinards et au concombre
Toute recette de boisson qui comprend du concombre est toujours une victoire dans mon livre.
J’adore le goût rafraîchissant des boissons à base de concombre, ce qui les rend parfaites pour siroter sur la terrasse ou après l’entraînement.
Combiné avec les épinards, les pommes et les dattes dénoyautées, c’est un smoothie copieux. Il vous tiendra rassasié tout l’après-midi.
21. Smoothie détoxifiant à la betterave et aux baies (3 ingrédients !)
Que vous aimiez les betteraves ou que vous ne les supportiez pas, cette recette incorpore le légume-racine terreux à votre alimentation.
Tout ce que vous avez à faire est de combiner les betteraves avec des fraises surgelées et du jus de pomme.
C’est une concoction saine déguisée en smoothie sucré.
