Égayez les légumes et les légumes-feuilles avec ces vinaigrette paléo recettes!
J’aime les salades fraîches, croquantes et saines. Mais je trouve qu’ils ont toujours besoin d’une vinaigrette savoureuse pour tout assembler.
Malheureusement, les pansements achetés en magasin peuvent souvent cacher des additifs pas si favorables au paléo.
Heureusement, faire sa propre vinaigrette à la maison est plus simple que vous ne le pensez. Et ils sont exempts d’ingrédients artificiels.
Choisissez simplement l’une de ces recettes de vinaigrette paléo, préparez un lot, mettez-le en bouteille et le tour est joué!
Il est prêt à être dégusté à votre convenance. Est-ce facile ?
1. Vinaigrette Whole30 Ranch (« Dump Ranch », paléo, sans produits laitiers)
Cette vinaigrette ranch Whole30 «dump and go» signifie que cette recette se prépare en seulement 5 minutes!
Versez vos ingrédients dans un bocal et mixez avec un mixeur plongeant. C’est tout ce qu’on peut en dire.
Cette vinaigrette est incroyablement crémeuse, à l’ail et pleine d’ingrédients frais incroyables. Le persil et l’aneth frais font vraiment toute la différence.
2. Vinaigrette au cidre de pomme (vinaigrette sans gluten, paléo et Whole30)
Cette vinaigrette au cidre de pomme est si facile à préparer que vous n’aurez plus jamais besoin d’acheter une bouteille achetée en magasin !
Tout ce que vous avez à faire est de jeter vos ingrédients dans un récipient, puis de secouer ou de remuer. Boom! Vous venez de faire une fantastique vinaigrette maison.
Le sirop d’érable ou le miel brut ajoute un joli petit peu de douceur à cette vinaigrette.
Mais vous pouvez toujours sauter cela si vous voulez garder les choses sans sucre.
3. Vinaigrette grecque
Si vous aimez la salade grecque autant que moi, alors vous avez besoin pour essayer cette vinaigrette grecque !
La prochaine fois que vous préparerez une salade grecque pour le déjeuner, servez-la avec cette fabuleuse vinaigrette.
Il a bien meilleur goût que le type acheté en magasin et se rassemble en quelques minutes.
Mélangez simplement l’huile d’olive, le vinaigre de vin rouge, le jus de citron, l’ail et l’origan séché.
Ces saveurs complètent si bien les légumes frais, la feta et les olives dans une salade grecque. Miam!
4. Vinaigrette italienne
C’est à peu près la vinaigrette italienne la plus saine que vous puissiez faire!
Et c’est tellement facile.
Ajoutez simplement de l’huile d’olive extra vierge, du vinaigre de vin rouge, de l’ail et des herbes dans un pot Mason. Ensuite, il suffit de tout secouer.
La meilleure partie de ce pansement est à quel point il est ajustable. Vous aimez votre vinaigrette extra piquante?
Ajustez simplement le rapport vinaigre de vin rouge / huile d’olive à votre goût.
5. Vinaigrette César Whole30
Vous pouvez toujours profiter des bienfaits crémeux de la vinaigrette César pendant un régime. Cette vinaigrette Whole30 Caesar est approuvée par le régime paléo !
Voici une autre recette de style «dump» qui rend la préparation des vinaigrettes si facile.
Il suffit de verser tous les ingrédients dans un bocal et de mixer avec un mixeur plongeant.
Cette vinaigrette est crémeuse, noisette et tout à fait délicieuse. C’est le moyen idéal pour satisfaire vos envies de salade César. Délicieux !
6. Vinaigrette à l’avocat et à la coriandre
Épaisse, crémeuse et pleine de punch, cette vinaigrette à l’avocat et à la coriandre est tellement bonne!
Cette vinaigrette est une sauce magique dont vous avez absolument besoin dans votre vie.
Et tout ce que vous avez à faire est de tout jeter dans un mélangeur et de blitz.
Versez cette sauce sur les viandes grillées, les crevettes, les fajitas, les tacos ou arrosez les salades. Il fait également une trempette fantastique.
7. Vinaigrette Balsamique Vinaigrette {Sans Gluten, Paléo, AIP}
Transformez votre salade du midi en quelque chose de très spécial avec cette vinaigrette balsamique.
Non seulement c’est super facile à faire, mais c’est aussi super bon pour vous !
C’est une excellente vinaigrette pour ceux qui suivent un régime strict. C’est sans gluten, paléo, et AIP.
Cette vinaigrette facilite grandement le choix d’une vinaigrette saine.
Préparez-le à l’avance pour qu’il soit déjà prêt et vous attende au réfrigérateur !
8. Vinaigrette asiatique au sésame de 5 minutes
Vous cherchez un dressing un peu plus excitant ? Essayez cette vinaigrette asiatique au sésame de 5 minutes.
Comme le titre l’indique, cette vinaigrette asiatique rapide ne prend que 5 minutes à préparer.
Pour le garder céto, remplacez simplement la sauce soja par des aminos à la noix de coco.
Versez cette sauce piquante sur une salade de nouilles soba, une salade d’épinards ou une salade de chou asiatique. C’est délicieux quelle que soit la façon dont vous choisissez de le manger!
9. Vinaigrette crémeuse au sésame rôti
Cette vinaigrette crémeuse au sésame rôti est noisetée, crémeuse et d’inspiration japonaise.
Et vous n’avez besoin que de six ingrédients pour le faire!
J’adore verser cette délicieuse vinaigrette japonaise sur des légumes cuits à la vapeur.
Terminez avec une pincée de graines de sésame grillées pour un plat d’accompagnement parfait.
10. Vinaigrette aux fraises maison
Si vous aimez les vinaigrettes sucrées mais que vous ne voulez pas faire face à des quantités de sucre malsaines, essayez cette vinaigrette maison aux fraises !
Vibrante, acidulée et sucrée, cette vinaigrette est tellement fruitée.
C’est absolument délicieux à verser sur des légumes-feuilles et, bien sûr, plus de fraises.
En plus, c’est super facile à faire. Il suffit de tout mettre dans un mixeur et de mélanger avec de l’huile d’olive. Alors, vous êtes prêt à partir.
11. Vinaigrette crémeuse au gingembre paléo
Quel est le secret de cette vinaigrette paléo crémeuse au gingembre ?
Une généreuse cuillerée de moutarde de Dijon et des racines de gingembre fraîchement râpées.
Non seulement le gingembre est super bon pour vous, mais il ajoute également une saveur instantanée. Surtout dans cette vinaigrette acidulée !
Cette vinaigrette est un moyen facile de faire passer les légumes, les légumes-feuilles et les protéines au niveau supérieur.
12. Vinaigrette Citron Herbe
Cette fantastique vinaigrette au citron et aux fines herbes est délicieuse sur une salade verte ou une salade de pommes de terre tiède.
Et il sert même de marinade pour le poulet et le porc !
Le jus de citron frais, les herbes fraîches et le miel sucré sont les principales saveurs qui rendent cette vinaigrette si bonne.
Cette vinaigrette rend chaque plat tellement savoureux. Alors, lancez-vous !
13. Vinaigrette au beurre d’amande et au curcuma
Rehaussez votre salade d’un cran avec un filet de vinaigrette au beurre d’amande et au curcuma.
Cette vinaigrette a tellement de saveur dans chaque goutte.
De plus, le curcuma moulu ajoute une belle couleur vive à cette vinaigrette.
Versez cette délicieuse vinaigrette sur n’importe quel type de salade pour un déjeuner ou un plat d’accompagnement excitant.
Vous pouvez même l’utiliser comme trempette savoureuse pour les légumes !
14. Vinaigrette Framboise Facile (Vegan, GF, Paleo)
Fraîche et fruitée, cette vinaigrette facile à la framboise rend chaque salade délicieuse.
Parfaite pour le printemps, la saveur légère et sucrée de cette vinaigrette à la framboise est le moyen idéal pour accueillir les mois les plus chauds.
Cette vinaigrette est si savoureuse que vous aurez envie de la manger à la cuillère !
15. Vinaigrette citronnée aux graines de pavot
Cette vinaigrette au citron et aux graines de pavot crie l’été.
C’est frais, piquant et parfaitement lumineux. Il n’y a pas de meilleur combo de saveurs à savourer sous le soleil.
Versez cette vinaigrette énergique sur du poulet grillé et des légumes verts pour un repas estival ultime. Miam!
16. Vinaigrette saine au citron et au basilic
Cette vinaigrette légère et fraîche au citron et au basilic est pleine de saveur. C’est délicieux sur à peu près tout !
Et c’est si facile à faire. Le jus de citron, le basilic frais, l’huile d’olive et les assaisonnements sont mélangés dans un mélangeur. C’est tout ce qu’on peut en dire.
Cette vinaigrette sensationnelle se marie parfaitement avec les légumes grillés, le quinoa et les salades.
17. Whole30 Copycat Chipotle Vinaigrette
Vous aimez le chipotle ? Cette vinaigrette Whole30 copycat Chipotle peut vous faire économiser temps et argent. Faites-le vous-même!
De plus, c’est beaucoup plus sain pour vous. Cette recette utilise des piments chipotle séchés et est sucrée avec des dattes au lieu du miel.
Cette vinaigrette a tellement le goût de l’original. il est garanti de satisfaire vos envies de Chipotle.
18. Vinaigrette paléo aux fraises et aux graines de pavot
Tout ce dont vous avez besoin pour préparer cette vinaigrette paléo aux fraises et aux graines de pavot est de six ingrédients.
Cette vinaigrette fraîche et délicieuse est la garniture de salade parfaite.
Il fait de chaque bouchée une sensation gustative. Son goût fruité le rend idéal pour les mois d’été.
En seulement 5 minutes, vous pouvez préparer ce pansement et le préparer. C’est délicieux sur du chou frisé.
19. vinaigrette déesse verte
Évitez la vinaigrette achetée en magasin et préparez plutôt une version maison plus saine!
Cette vinaigrette de déesse verte est une copie de la vinaigrette Green Goddess de Trader Joe.
Les avocats sont la base de cette vinaigrette crémeuse et rêveuse. Ils sont assaisonnés avec du vinaigre de cidre de pomme, du jus de citron et beaucoup d’assaisonnement.
De plus, cela ne prend que 5 minutes à faire. Ainsi, vous pourrez profiter de toutes les bonnes saveurs d’une vinaigrette savoureuse en un rien de temps.
20. Vinaigrette à la Grenade (Vinaigrette à la Grenade)
Qui a dit que les salades étaient réservées à l’été ? Cette vinaigrette à la grenade est la garniture parfaite pour les salades d’hiver !
Il est rempli de graines de grenade fraîches et de jus de citron piquant. Cela lui donne le zing fruité le plus étonnant.
J’adore servir cette vinaigrette savoureuse sur une salade de choux de Bruxelles d’hiver.
Mais c’est honnêtement délicieux avec à peu près toutes les salades qui existent.
