17 meilleures salades en couches (+ recettes faciles)

Besoin d’une salade à apporter à un rassemblement? Ces salades en couches sera un succès!

Chacun est entièrement chargé de couches et de couches de saveurs et de textures délicieuses.

Et ils nourrissent une foule. Ils sont donc parfaits pour les repas-partage, les barbecues, les anniversaires et plus encore.

Du taco au poulet au Jell-O en passant par le steak dans un bocal, ces salades en couches sont tout sauf ennuyeuses.

Ils sont super faciles à personnaliser et constituent un excellent moyen d’utiliser ce que vous avez sous la main.

De plus, toutes ces couches séparées font une belle présentation !

Alors allez-y et faites votre choix. Il y a une recette ici ou deux qui ne demandent qu’à impressionner vos invités.

1. Salade à sept étages

Je suis sûr que vous avez eu une trempette de haricots à sept couches une fois ou deux. Mais avez-vous essayé sa version salade ?

C’est un plat de huit ingrédients frais, charnu, crémeux et au fromage. Donc, fondamentalement, il a toutes les meilleures saveurs!

De plus, vous pouvez mélanger et assortir les sept couches de salade à votre goût. Vous voulez des haricots au lieu de bacon ? Tu l’as eu.

Vous préférez la crème sure à la mayonnaise ? Aucun problème. Faites-le comme bon vous semble.

2. Salade en couches Keto

Vous n’avez pas besoin de suivre un régime céto pour apprécier cette salade à faible teneur en glucides.

C’est un mélange alléchant de toutes sortes d’ingrédients délicieux qui vous laissent bien nourri.

Au fond, vous avez des ingrédients frais comme de la laitue, des tomates cerises et des concombres.

Sont empilés sur le dessus de la crème sure, du fromage cheddar, des œufs durs et du bacon.

Avec toute cette bonté en plus, vous voudrez de la laitue copieuse comme la romaine pour tenir le tout.

3. Salade de tacos en couches

Les tacos ont toutes les fixations idéales pour une salade en couches.

Vous avez les garnitures standard de laitue, de fromage, de salsa et de crème sure.

Pour les protéines, quel meilleur combo que des haricots noirs et de la viande hachée à tacos ?!

Bien sûr, vous ne voulez pas oublier la coque, alors saupoudrez quelques chips sur le dessus.

Il est hautement personnalisable, vous pouvez donc le rendre végétalien, végétarien ou faire le plein de viande.

4. Salade étagée au poulet et au bacon

Vous en avez assez des salades vertes feuillues qui vous donnent faim ? Fini le ventre insatisfait grâce à cette salade bien garnie.

Fraîche et rassasiante, cette salade de viande regorge de protéines.

Il a des couches de poulet rôti, des œufs durs, du fromage cheddar et une livre entière de bacon.

Comme la viande, ce n’est pas non plus léger sur la vinaigrette. Il y a trois couches de vinaigrette ranch et plus servies sur le côté.

Ne vous inquiétez pas, certains légumes s’y cachent aussi.

5. Salade de tacos au poulet étagé

Transformez vos tacos au poulet en une salade étagée que tous vos invités pourront apprécier.

Vous commencez par superposer la laitue et les épinards. Ensuite, empilez les tomates fraîches, le Mexicorn et le poulet cuit sur le dessus.

Sandwichez-le avec plus de laitue, puis empilez les poignées de fromage cheddar et de lanières de tortilla.

Pour la vinaigrette, la salsa et la vinaigrette française crémeuse sont de bons choix.

Vous pouvez également jouer avec et essayer une vinaigrette piquante à la coriandre et à la lime ou une vinaigrette au jalapeno et à la lime.

6. Salade de fruits d’été en couches avec vinaigrette crémeuse au citron vert

Cette salade d’été sera votre incontournable pour tous vos rassemblements en plein air.

Les couches de fruits juteux sont super rafraîchissantes. Sans oublier que toutes les différentes sortes de fruits font ressortir les couleurs !

Vous adorerez le contraste entre l’ananas acidulé, le cantaloup sucré, les bleuets juteux, les fraises fraîches et le miellat mûr.

Vous adorerez également la vinaigrette décadente à la crème fouettée au citron vert qui l’accompagne.

Dessert ou apéritif ? C’est tellement difficile de trancher !

7. Salade de pâtes froides en couches

Qui n’aime pas une délicieuse salade de pâtes? Faites-en une couche et c’est parfait pour toutes les occasions.

Cette salade de pâtes est un mélange très copieux de macaronis tendres, de jambon en cubes, de salami haché, d’œufs durs, de pois verts et de fromage cheddar.

Ensuite, il y a la vinaigrette qui est un mélange indulgent de crème sure et de mayonnaise.

Pour une version plus légère, optez pour une vinaigrette comme l’italienne ou la française.

8. Salade végétalienne à 7 étages

Les salades étagées n’ont pas besoin d’être charnues. Ils peuvent aussi être vegan !

Et cette salade à sept couches convaincra facilement n’importe qui de suivre un régime plus végétal.

Le mélange frais du jardin comprend des légumes comme les pois verts, les carottes, les tomates et le céleri.

Ce qui fera tout le monde délirer, cependant, c’est le bacon à la noix de coco!

Versez le tout dans une cocotte et recouvrez-la d’une vinaigrette crémeuse à trois ingrédients.

Ensuite, placez-le au réfrigérateur pour qu’il refroidisse un peu.

9. Salade de mimosa (salade de thon en couches)

Un nom comme ça crie juste le brunch du dimanche ! Alors appelez vos amis et préparez-le pour la propagation.

Cette salade de neuf ingrédients va au-delà.

Plutôt que de tout empiler dans un plat, il râpe certains des ingrédients pour une texture plus fine et une présentation magnifique.

Plongez et vous obtiendrez des couches de pommes de terre, de carottes, d’œufs durs, d’oignons et de thon.

Cela prend un certain temps pour se préparer. Assurez-vous donc de bien chronométrer.

10. Salade niçoise en pot Mason

Tout le monde au bureau lorgnera sur ce pot Mason. Mais qui peut leur en vouloir ?

Saine et savoureuse, cette salade niçoise transforme le thon en conserve en un repas délicieux.

Il a tous les classiques, y compris les œufs durs, les pommes de terre bouillies, les tomates, les olives et les haricots verts.

La touche fraîche est la bébé roquette et vinaigrette au citron.

Emballez le tout dans un bocal avec la vinaigrette au fond. Venez déjeuner, secouez-vous!

11. Salade de steak dans un bocal

Offrez à votre corps et à vos papilles ce qu’ils veulent, une salade de steak en bocal !

Entre les légumes et la viande rouge, cette salade en pot regorge de nutriments et de protéines.

Comme toutes les salades en pot Mason, elle est idéale pour la préparation des repas.

Assurez-vous simplement d’étaler la vinaigrette balsamique sur le fond. Ensuite, ajoutez les légumes, le fromage bleu et le steak.

Enfin, ajoutez les verts. De cette façon, ils ne se faneront pas avant qu’il soit temps de manger.

12. Salade Jell-O en couches

En voici un amusant pour les repas-partage, les anniversaires d’enfants, Pâques et plus encore.

Il contient quatre types différents de Jell-O mélangés à du fromage à la crème, des ananas broyés et une garniture fouettée congelée.

Crémeuse, fruitée et amusante, cette salade Jell-O égayera la journée de tout le monde.

13. Salade à 7 couches de style méditerranéen

Vous essayez de vous en tenir à un régime alimentaire sain? Cette salade méditerranéenne deviendra rapidement un incontournable de votre routine du midi.

C’est un mélange nutritif de légumes frais, de feta et de shawarma au poulet appétissant.

Ma partie préférée est l’ajout d’une vinaigrette tzatziki crémeuse et de chips de pita sur le dessus.

Quand une salade est aussi bonne, il n’en restera plus une seule bouchée !

14. Salade grecque étagée

Les salades grecques sont toujours gagnantes. Mais si vous voulez l’habiller pour une fête, transformez-le plutôt en une salade en couches.

Vous le construisez comme vous le feriez pour n’importe quelle autre salade. Sauf que vous voulez utiliser un bocal en verre pour en faire tout un spectacle !

Vous voulez aussi le laisser refroidir un peu. Plus la vinaigrette se mélange longtemps, mieux c’est.

15. Salade de pain de maïs en couches

Envie d’un avant-goût du Sud ? Essayez ce plat convivial.

Il y a beaucoup de pain de maïs, de bacon et de haricots pour tout le monde.

Il y a aussi une épaisse couche de grains de maïs, de tomates fraîches et de sauce ranch à la crème sure mayo.

La seule chose dont vous avez besoin maintenant est le fromage cheddar râpé!

16. Salade de maïs de rue mexicaine à 7 couches

Cette salade de maïs de rue mexicaine est géniale!

Les couches fraîches et savoureuses prennent la meilleure partie du maïs de rue mexicain et les transforment en un repas complet avec du poulet.

Vous adorerez la combinaison de feta friable, de maïs sucré, de haricots noirs au citron vert et de poulet juteux.

Utilisez un poulet rôti pour réduire le travail. C’est aussi une excellente façon d’utiliser les restes de poulet.

17. Salade de pâtes étagées BLT

Pourquoi ne pas prendre vos préparations de sandwich préférées et les charger dans un bol géant ?

Celui-ci regorge de tomates cerises, de laitue croquante et de bacon épais. Il a donc toutes les meilleures saveurs BLT au maximum !

Et ne vous inquiétez pas, il ne lésine pas sur la mayonnaise. Au contraire, il en fait une vinaigrette crémeuse et acidulée.

Maintenant, tout ce dont vous avez besoin est le composant pain. Emballez donc les couches de pâtes penne et de croûtons à l’ail.