De nos jours, il est possible de se livrer à un dessert décadent tout en restant en bonne santé en même temps. Nous avons ces recettes de gâteaux hypocaloriques remercier!
Si vous avez la dent sucrée mais que vous êtes également dérangé chaque fois que vous voyez le nombre augmenter sur la balance, j’ai une excellente nouvelle pour vous.
Il existe des gâteaux à faible teneur en calories. Et pour la collection d’aujourd’hui, je vous en partage 15.
Ce n’est pas parce qu’ils sont faibles en calories qu’ils ne sont pas délicieux. Croyez-moi, chaque gâteau de cette liste comblera vos papilles de joie.
Que vous ayez envie d’un gâteau des anges léger ou d’un gâteau au chocolat gourmand, je les ai tous.
Avec ces desserts hypocaloriques, vous pouvez avoir votre gâteau et le manger aussi.
1. Gâteau des anges à l’ananas
Vous avez une boîte de préparation pour gâteau des anges quelque part dans votre garde-manger ? Je sais exactement ce que tu dois en faire.
Avec cette recette simple, vous pouvez transformer un simple mélange à gâteau en boîte en un délice d’un autre monde.
Ce gâteau des anges à l’ananas est incroyablement aéré avec juste ce qu’il faut de douceur.
Les morceaux d’ananas ajoutent une belle saveur tropicale au gâteau.
Fini avec de la crème fouettée sur le dessus, c’est un dessert léger parfait pour terminer n’importe quel repas.
2. Gâteau au chocolat sain (sans gras ET sans sucre !)
Célébrez votre anniversaire ou toute occasion spéciale de manière saine avec ce gâteau au chocolat sans gras et sans sucre.
Si vous pensez que ce gâteau est triste et ennuyeux, vous ne pouvez plus vous tromper. Il est tout aussi moelleux et moelleux qu’un gâteau au chocolat traditionnel.
Et contrairement à d’autres gâteaux sains, celui-ci est accompagné d’un délicieux glaçage au chocolat ! Il est également sans sucre et sans gras, alors ne vous inquiétez pas.
3. Gâteau aux carottes santé ultime
Le gâteau contient des carottes, alors oui, c’est définitivement sain.
Ce n’est pas comme votre gâteau aux carottes habituel, cependant. Celui-ci n’a pas de farine raffinée, de beurre ou de sucre !
Bien qu’il s’agisse d’une version allégée du dessert traditionnel, vous ne pouvez toujours vous attendre qu’à la grandeur de ce gâteau aux carottes.
C’est humide avec une combinaison parfaite de douceur et d’épices. Oh, et le glaçage au fromage à la crème est tout simplement divin.
4. Gâteau au citron sans sucre et faible en gras
Ce gâteau au citron est tendre, moelleux, moelleux et rafraîchissant.
Le citron, le beurre et l’édulcorant lui confèrent un merveilleux équilibre de saveurs. C’est doux et onctueux, mais pas trop.
L’acidité du citron atténue la douceur et donne au gâteau un arôme et une saveur agréables et piquants.
En prime, ce gâteau est enduit d’une fine couche de glaçage au citron sans sucre. C’est la cerise sur le gâteau ultime !
5. Gâteau au yaourt à 3 ingrédients
Si vous cherchez un gâteau qui vous époustouflera, vous venez de le trouver.
Tout d’abord, ce gâteau est un gâteau authentique et légitime. Ce n’est pas du pudding, pas de la mousse, mais du vrai gâteau.
Et oui, tout ce dont vous aurez besoin, ce sont 3 ingrédients : du yaourt grec, des œufs et un peu de fécule de maïs.
Cela ressemble à un cheesecake, mais le goût et la texture ne sont pas les mêmes.
Ce gâteau est ferme mais crémeux avec des bords moelleux. Le yaourt lui donne un goût acidulé et subtilement sucré. C’est définitivement un incontournable.
6. Gâteau moelleux à 2 ingrédients
Voici un autre délicieux gâteau que vous pouvez faire en utilisant un mélange à gâteau des anges.
Ce gâteau est divin, mais il est si facile que même les non-boulangers peuvent le réaliser.
Ajoutez simplement une boîte d’ananas, du jus et tout à la pâte à gâteau et mettez-la au four. C’est une technique simple qui transforme comme par magie un mélange à gâteau en boîte.
Garnir le gâteau avec votre choix de fruits frais et de crème fouettée, et le tour est joué ! Vous avez un dessert glorieux.
sept. Gâteau aux pommes santé
Ce gâteau aux pommes est magnifiquement moelleux, moelleux et tendre.
Il n’a pas de beurre, de produits laitiers et d’œufs, et pourtant il parvient à avoir le goût d’un gâteau aux pommes de qualité boulangerie.
Cette recette fait un seul gâteau éponge de 9 pouces, mais vous pouvez le doubler ou le tripler pour faire un gâteau en couches.
Vous pouvez utiliser n’importe quel glaçage sans sucre que vous aimez.
Je recommande fortement un glaçage au fromage à la crème, car il complète bien la douceur des pommes.
8. Gâteau au chocolat végétalien à la betterave
Ce gâteau au chocolat ne sera pas seulement mangé, il sera dévoré.
Je dois vous avertir que vous limiter à une seule tranche sera une tâche presque impossible.
Je veux dire, regardez-le. Rien que son apparence me fait baver.
Et oui, il a un goût aussi phénoménal qu’il en a l’air. Il est moelleux, fondant et chocolaté, avec un glaçage soyeux à la ganache pour démarrer.
C’est tellement délicieux qu’il est difficile de croire qu’il est fait avec de la betterave!
9. Gâteau aux figues et au miel
Si vous avez envie de quelque chose de différent, essayez ce gâteau aux figues et au miel.
C’est un gâteau banane-pomme-figue-miel à 2 couches avec une garniture légère au yogourt et à la ricotta au milieu.
C’est une gâterie légère et fruitée qui non seulement satisfera, mais dépassera les attentes.
Des points bonus pour la jolie présentation aussi ! Des tranches de figues sont incrustées sur le dessus du gâteau pour lui donner un joli aspect rustique.
dix. Gâteau aux courgettes au chocolat Keto à faible teneur en glucides
Ce gâteau au chocolat est si magnifique qu’il est parfait pour toute occasion spéciale.
C’est aussi délicieux que ça en a l’air.
Rempli de courgettes râpées, ce gâteau est incroyablement moelleux et fondant.
Et la saveur ? Eh bien, nous ne pouvons pas nous tromper avec le chocolat, n’est-ce pas ?
Ce gâteau est également rendu très spécial avec un généreux filet de sirop de chocolat décadent.
Cela fait penser, « comment quelque chose d’aussi délicieux peut-il aussi être hypocalorique? »
11. Gâteau au café
Prendre une tasse de café aromatique fraîchement infusé le matin est fantastique. Vous savez ce qui est encore plus grand, cependant ?
Prendre ce café avec une tranche de ce gâteau au café.
Ce gâteau au café, en particulier, a une saveur de beurre vanillé et une texture superbement moelleuse et tendre.
Il est également garni de streusel de sucre à la cannelle pour lui donner un joli croquant.
12. Quatre-quarts au yogourt grec, aux bleuets et au citron
Ce quatre-quarts est incroyablement moelleux et tendre avec du yogourt grec.
Il explose avec les saveurs vives et estivales de bleuets frais et de citron.
Ces gâteaux ont tendance à être chargés de calories, mais celui-ci ne contient que 133 calories par tranche.
C’est ce qui en fait une coupe au-dessus du reste.
Je veux dire, avec ce faible nombre de calories, vous pouvez ajouter une boule de glace sur le dessus sans vous sentir coupable !
13. Gâteau protéiné tourbillon de cannelle
Dessert pour le petit déjeuner, quelqu’un?
Ce gâteau au pain à la cannelle est composé d’avoine, de poudre de protéines, de stévia, d’un blanc d’œuf, de cannelle et d’eau.
C’est une recette tellement simple qu’on peut la faire les yeux fermés.
Mais plus important encore, ce gâteau est divin. C’est tendre, moelleux et sucré avec une touche de chaleur de la cannelle.
C’est le genre de petit-déjeuner qui vaut la peine de se réveiller tôt le matin.
14. Quatre-quarts santé aux canneberges et à l’orange
Ce quatre-quarts regorge de saveurs fruitées de canneberges et d’orange ! C’est tellement décadent, mais c’est secrètement sain.
Des ingrédients tels que la farine de blé entier, le yogourt grec, le lait écrémé et la stévia rendent ce gâteau paradisiaque mais aussi hypocalorique.
15. Gâteau Bundt aux noisettes et pépites de chocolat
Si vous êtes du genre à ajouter du Nutella à tout, alors ce gâteau est fait pour vous.
Infusé de chocolat et de noisettes, ce gâteau Bundt a une explosion de glorieuse saveur de Nutella.
Le gâteau lui-même est déjà un incontournable, mais pour le rendre encore plus appétissant, garnissez-le d’un glaçage décadent au chocolat et aux noisettes.
C’est tellement bon que vous oublierez votre nom après une bouchée.
