30 recettes faciles à base d’avoine que vous adorerez préparer

Préparez une gâterie nutritive avec ces délicieux recettes avec de l’avoine.

Des biscuits au pain moelleux et tout le reste, l’avoine est un ajout fantastique à tout.

Ils constituent une excellente source de glucides et de fibres pour alimenter votre journée. Il ajoute de la substance à vos repas et se marie bien avec presque tout.

Que vous aimiez une friandise fruitée, un délice chocolaté ou quelque chose de décadent, ces recettes sont parfaites.

Prêt? Voici quelques recettes alléchantes qui mettent l’avoine à profit d’une manière que vous n’auriez jamais cru possible !

1. Gruau facile pour la nuit

Si vous avez un emploi du temps chargé, vous avez besoin de ces flocons d’avoine du jour au lendemain !

L’avoine de nuit est préparée en trempant des flocons d’avoine dans du lait et du yaourt pendant la nuit.

Ils sont crémeux, piquants et se marient bien avec toutes les garnitures que vous aimez.

Remplies de protéines et de fibres, ces flocons d’avoine vous donneront de l’énergie tout au long de la journée.

2. Gruau cuit au four à la banane et au beurre de cacahuète double chocolat

Chocolat, beurre de cacahuète, banane et flocons d’avoine dans un seul emballage ? Oui s’il vous plait!

Ces barres de flocons d’avoine cuites au four contiennent des bienfaits chocolatés, une douceur saine et une décadence de noisette.

Ils rendront vos matinées plus douces et plus saines.

Cette recette est un jeu d’enfant à réaliser ! Mélangez simplement le tout dans un bol et faites cuire.

3. Scones à l’avoine et aux bleuets

Rien ne vaut le délice classique des scones pour commencer votre journée. Et ces scones à l’avoine et aux myrtilles font parfaitement l’affaire !

Ils ont une mie légère et feuilletée avec des éclats de myrtilles sucrés-acidulés.

Ces scones vous donneront l’impression de manger un dessert au petit-déjeuner.

Croyez-moi, il est difficile de se lasser de ces friandises !

4. Muffins sains aux carottes

Envie d’un petit-déjeuner sain et délicieux ? Ces muffins aux carottes sont la réponse !

La base du muffin est composée de flocons d’avoine et de carottes mélangées à des œufs.

Ils contiennent du sirop d’érable et des dattes, ajoutant une douceur naturelle à cette gâterie copieuse.

Ces muffins ont le goût d’une friandise pour un jour de triche, mais ils nourriront sûrement votre corps !

5. Crêpes saines aux pépites de chocolat

Rien de tel qu’une pile de crêpes pour commencer la journée.

Et si vous pouviez les rendre plus sains sans sacrifier leur saveur ? Bien, vous pouvez!

Ces crêpes aux pépites de chocolat sont faites avec de la farine d’avoine et des flocons d’avoine, elles sont donc saines.

Ils sont parsemés de pépites de chocolat pour une touche de décadence à chaque bouchée.

Ils regorgent de protéines et de fibres, ils vous garderont donc énergiques toute la journée.

Et ils sont si délicieux que vous ne croirez pas qu’ils sont bons pour vous !

6. Crêpes à l’avoine et aux bleuets

La vie est courte, alors pourquoi ne pas la rendre un peu plus douce ?

Ces crêpes aux bleuets et à l’avoine peuvent rendre vos matinées un peu spéciales.

Les myrtilles sont acidulées et juteuses, et l’avoine vous donne une bouchée agréable et copieuse.

Les crêpes sont légères et moelleuses, parfaites pour faire fondre du beurre dessus avec un filet de sirop d’érable.

7. Crêpes à la citrouille et à l’avoine

Soyons réalistes : nous recherchons tous de la nourriture réconfortante à cette période de l’année.

Et quelle meilleure façon d’obtenir un peu de réconfort que des crêpes à la citrouille et aux flocons d’avoine ?

Ces crêpes faciles à préparer sont le moyen idéal pour célébrer la saison automnale.

Ils contiennent l’épice de noisette classique de la citrouille qui complète l’avoine et le sirop d’érable sucré.

Ils vous garderont sûrement au chaud et au chaud toute la matinée.

8. Cookies sans cuisson

Les biscuits sans cuisson sont une aubaine pour tous ceux qui manquent de temps et ont faim de dessert. Et cette recette ne manque jamais d’impressionner !

Il regorge d’avoine, de beurre de cacahuète et de chocolat en une seule bouchée. Ils sont si faciles à préparer que vous pouvez en préparer un lot en seulement 15 minutes.

Une fois que vous aurez goûté ces cookies, vous referez cette recette encore et encore !

9. Biscuits à l’avoine

Les biscuits à l’avoine sont la combinaison parfaite de sucré, croquant et moelleux.

C’est un biscuit que vous voulez manger avec un verre de lait ou peut-être même une tasse de thé.

Ces biscuits contiennent des éclats sucrés de raisins secs juteux et de noix croquantes qui épateront vos papilles.

Ils sont faciles à préparer et ont le goût de la maison.

10. Le meilleur granola

Vous aimez le goût croquant, sucré et salé du granola ? Si c’est le cas, j’ai la recette parfaite pour vous.

Il combine des flocons d’avoine à l’ancienne avec des noix, des graines et des fruits secs pour une gâterie saine ultime.

L’ajout de sirop d’érable au mélange apporte une douceur naturelle qui complète toutes les saveurs.

Servez-le sur du yaourt pour une matinée remplie de pure gourmandise !

11. Gruau cuit au four aux fruits tropicaux

Ce gruau cuit aux fruits tropicaux regorge de toutes sortes de bienfaits.

Grâce au mélange de mangue, d’ananas et de noix de coco, il a un goût vif.

L’avoine s’imprègne de tout le délice fruité et ajoute une texture fantastique.

De plus, la recette contient des protéines et des fibres pour une gâterie matinale saine.

Une bouchée de cette friandise rendra votre journée plus lumineuse et plus ensoleillée !

12. Gruau au pain d’épices avec poires et pacanes

Réchauffez vos matins avec des épices pour pain d’épices.

Ce gruau facile à préparer au pain d’épices est la gâterie parfaite pour accueillir la période des fêtes.

L’avoine est infusée des saveurs familières du pain d’épices accompagnées de poires et de pacanes.

Avec les saveurs riches et chaleureuses du pain d’épices, ce plat apporte l’esprit des vacances.

13. Gruau au four avec myrtilles et bananes

Quand vous pensez aux flocons d’avoine, vous ne pensez probablement pas à quelque chose de décadent.

Mais ces flocons d’avoine cuits au four avec des myrtilles et des bananes vous feront changer d’avis.

L’avoine est si moelleuse et la cannelle ajoute de la chaleur pour contraster la touche fruitée.

Et puis il y a cette douceur de banane qui complète le tout.

C’est presque comme manger un dessert au petit-déjeuner !

14. Muffins aux bleuets et à l’avoine

Un bon muffin est un incontournable des matins en déplacement lorsque vous avez besoin de quelque chose de copieux et de délicieux.

C’est pourquoi j’aime ces muffins aux bleuets et à l’avoine. Ils sont super moelleux, doux et délicieux en plus !

Les bleuets frais sont le complément parfait à ces muffins aux flocons d’avoine tendres et savoureux.

Ils apportent une explosion de saveurs éclatantes, faisant de chaque bouchée une sensation gustative fantastique.

15. Muffins à l’avoine et à la cassonade à l’érable

Il n’y a rien de tel que des muffins chauds et moelleux à l’avoine, à la cassonade et à l’érable.

C’est le moyen idéal pour commencer votre matinée avec leur douceur décadente et la chaleur de la cannelle.

La pâte est légère et moelleuse, et elle ressemble à un câlin chaleureux sous forme de muffin.

De plus, ils ont un arôme sucré qui remplira votre cuisine pendant la cuisson des muffins.

16. Muffins au chocolat et à l’avoine et à la banane

Si vous aimez les bananes et l’avoine, alors vous vous évanouirez devant ces muffins à la banane et à l’avoine !

Ces petits joyaux sont fabriqués à partir de grains entiers et regorgent de protéines.

De plus, ils ont une touche de bonté chocolatée pour faire du petit-déjeuner quelque chose d’excitant.

Un muffin peut vous donner toute l’énergie dont vous avez besoin pour bien commencer la journée.

17. Gâteau aux flocons d’avoine de grand-mère

Pouvez-vous sentir le parfum sucré, beurré et de cannelle qui flotte dans votre cuisine ?

C’est un avant-goût de la maison et de l’enfance qui apporte réconfort et nostalgie.

Et c’est à cela que sert le gâteau aux flocons d’avoine de grand-mère. Ce gâteau ressemble à un câlin chaleureux et familier qui vous fera vous sentir aimé.

Avec cette recette, vous vous sentirez à nouveau comme un enfant ! Il a les bienfaits copieux et moelleux d’un gâteau aux flocons d’avoine avec un croquant sucré.

18. Gruau de nuit aux fraises

Ce n’est un secret pour personne : les fraises sont l’un des fruits les plus délicieux au monde.

Ils sont sucrés et juteux avec une saveur subtile qui les rend parfaits avec tout.

Alors pourquoi ne pas les manger au petit-déjeuner ?

C’est ce que j’aime dans ces flocons d’avoine aux fraises !

Ils combinent tous les bienfaits des grains entiers, du yaourt crémeux et des fraises dans un seul emballage.

Le meilleur, c’est qu’il n’y a pas de cuisine à faire.

L’avoine s’imprègne de tous les délices pendant la nuit. Au moment où vous vous réveillez, ils sont prêts à partir.

19. Chips aux pommes à l’ancienne

L’automne ne serait pas complet sans le doux arôme du croustillant aux pommes qui flotte dans la cuisine.

C’est l’équilibre parfait entre le sucré et l’acidulé avec un soupçon de chaleur de cannelle.

Cette friandise gluante et friable vous rappellera des souvenirs de votre enfance.

Je ne peux pas penser à quelque chose de plus magique que ce croustillant aux pommes par une froide journée d’automne !

20. Smoothie à l’avoine

Un grand bol de flocons d’avoine est une excellente façon de commencer la journée. Mais c’est encore meilleur lorsque vous transformez ces flocons d’avoine en smoothie !

C’est doux et crémeux, grâce au mélange de lait d’amande, de beurre de cacahuète et de flocons d’avoine.

De plus, l’avoine et les bananes rendent ce smoothie absolument copieux et satisfaisant.

21. Smoothie à l’avoine et au beurre de cacahuète

Il n’y a rien de mieux que de se réveiller avec un délicieux petit-déjeuner. Mais parfois, il est difficile de trouver le temps de le faire.

C’est là qu’intervient ce smoothie à l’avoine et au beurre de cacahuète.

Vous obtiendrez une gâterie crémeuse et nourrissante avec seulement 5 ingrédients et 5 minutes de votre journée.

C’est le petit-déjeuner parfait pour une matinée de productivité. Alors prenez un mixeur et faites bouger les choses avec cette recette de smoothie !

22. Smoothie aux fraises et à l’avoine

Ce smoothie aux fraises et à l’avoine est une façon rafraîchissante et saine de commencer votre matinée.

Il est préparé avec des ingrédients simples et prêt en moins de 5 minutes.

La combinaison de fraises, d’avoine et de bananes fait de cette boisson un délice.

C’est doux et crémeux avec une subtile acidité qui réveillera vos papilles !

23. Gruau à la banane caramélisée

Les flocons d’avoine font partie de ces choses qui ne sont parfois pas appétissantes. C’est sain, bien sûr, mais c’est aussi un peu ennuyeux.

Jusqu’à ce que vous le garnissiez de bananes caramélisées avec une touche de cannelle.

Il transforme instantanément les vieux flocons d’avoine nature en un repas aux saveurs saines et gourmandes.

Une fois que vous aurez essayé cette recette, vous aurez de sérieuses envies de ce genre de choses !

24. Pain aux flocons d’avoine

Aimez-vous prendre une tranche de pain chaude et moelleuse au petit-déjeuner ? Alors, cette recette devrait figurer en tête de votre liste !

Le pain aux flocons d’avoine est un favori traditionnel, et pour cause. C’est un pain copieux rempli de nutriments sains et de beaucoup de protéines.

Que vous le mangiez nature ou nappé de votre tartinade préférée, vous adorerez ce pain !

25. Pain à l’avoine et au miel

Êtes-vous prêt à préparer le pain le plus savoureux du monde ?

Eh bien, je suis ici pour vous dire que ce n’est pas si difficile. Vous n’avez besoin que d’un filet de miel, d’avoine, de farine et d’eau.

Le résultat est un pain parfaitement cuit, sucré et riche en nutriments.

26. Pain rapide aux flocons d’avoine et aux pépites de chocolat

Qui n’aime pas un peu de chocolat dans sa vie ?

Ce pain rapide aux flocons d’avoine et aux pépites de chocolat est le meilleur des deux mondes.

C’est une miche de pain chaude et confortable avec des pépites de chocolat fondantes et gluantes cuites à l’intérieur.

Chaque bouchée de ce pain, c’est comme manger une part de gâteau sans culpabilité !

27. Barres à l’avoine et aux bleuets

Ces barres de flocons d’avoine et de bleuets sont une délicieuse façon de commencer votre journée.

Ils satisferont vos envies avec sa croûte feuilletée et beurrée et sa garniture sucrée et fruitée.

L’acidité des baies équilibre la douceur de la cassonade dans la croûte.

C’est la collation parfaite lorsque vous avez envie de quelque chose de sucré mais que vous ne voulez pas en faire trop.

28. Barres crumble aux fraises et à l’avoine

Le meilleur crumble est celui que vous pouvez déguster à tout moment de la journée. Et ces barres crumble aux fraises et à l’avoine sont exactement ce qu’il vous faut !

Ils ont des bienfaits friables et beurrés qui fondent dans la bouche avec délice.

Le goût sucré et acidulé des fraises se marie parfaitement avec l’avoine copieuse.

Vous serez surpris de voir à quel point il est facile de les réaliser !

29. Barres de biscuits aux pépites de chocolat et à l’avoine

Obtenez votre dose sucrée et chocolatée avec ces barres de biscuits aux pépites de chocolat et à l’avoine !

Ces biscuits ont le délice classique, mais ils sont chargés de flocons d’avoine.

Ils sont parfaits pour être trempés dans du lait pour une sensation gustative ultime.

Mélangez tous vos ingrédients, placez-les dans une casserole et enfournez-les !

30. Gruau crémeux simple à la banane

Rien ne vaut le délice classique des flocons d’avoine à la banane pour le petit-déjeuner.

C’est une gâterie saine et simple, absolument délicieuse et nourrissante.

Les flocons d’avoine sont cuits avec de la purée de banane et des graines de chia, ce qui les rend très épais et crémeux.

Il a un goût sucré de noisette avec des notes de cannelle pour équilibrer toutes les saveurs.

Cette recette deviendra votre incontournable si vous avez besoin de quelque chose de chaud et réconfortant pour le petit-déjeuner !