Ces Recettes de boeuf haché paléo vous permettra de profiter d’aliments réconfortants comme les pâtes et les casseroles pendant un régime !
Les plats peuvent être destinés aux personnes à la diète paléo, mais ils sont destinés à toute la famille.
Suivre un régime paléo n’a pas à être une telle lutte.
Si vous pensez que vous devez acheter des ingrédients coûteux pour démarrer, détrompez-vous.
Grâce à des ingrédients abordables et polyvalents comme le bœuf haché, vous pouvez manger de délicieux aliments « régimes » sans brûler un trou dans votre poche.
Et attention, ces plats ne sont pas du tout simples et fades.
Avec ces Recettes de boeuf haché paléovous pouvez avoir un burger entier ou un bol de chili, tout en restant fidèle à votre alimentation.
Vous avez encore faim ? Allons-y !
1. Sauté de bœuf haché
L’une des choses que j’aime tant dans le boeuf haché, c’est sa facilité de cuisson.
De plus, il n’est plus nécessaire de le hacher ou de le trancher ! C’est la protéine de rêve de toutes les abeilles occupées avec laquelle travailler.
Ce sauté se prépare si rapidement. Vous n’avez besoin que de 20 minutes pour préparer les légumes et préparer la sauce incluse.
Plus important encore, il a bon goût, avec un mélange de bœuf, de champignons, de carottes, de chou et de pois mange-tout.
Ce sauté a une saveur incroyable et une variété de textures.
Servez-le sur du riz de chou-fleur et dégustez.
2. Boeuf haché mexicain
Ce bœuf haché mexicain est plein de saveur et d’un niveau de chaleur que tout le monde peut supporter.
Ici, le bœuf est rejoint par des poivrons, des oignons, des tomates en dés et tout un tas d’épices.
C’est assez bon en soi, mais les choses avec lesquelles vous pouvez l’utiliser sont illimitées !
Que vous le mangiez avec du riz au chou-fleur ou que vous l’utilisiez comme garniture pour tacos ou burrito, vous ne pouvez pas vous tromper.
3. Bol de bœuf coréen sain de 20 minutes
Ce bol de bœuf coréen est un autre repas familial qui ne vous prendra que 20 minutes à préparer.
Des aminos à la noix de coco et de la sauce de poisson sont infusés dans le bœuf haché, ce qui lui donne un merveilleux mélange de saveurs sucrées et salées.
Remplissez simplement votre bol de riz au chou-fleur, de bœuf haché coréen et de votre choix de légumes, et le tour est joué.
4. Bœuf haché Whole30 et brocoli
Le bœuf et le brocoli traditionnels sont excellents, mais si vous manquez de temps, essayez plutôt cette recette.
Le bœuf haché cuit plus rapidement que les cubes ou les lanières de bœuf, ce qui signifie que vous n’aurez pas besoin d’autant de temps pour préparer cette version.
En prime, cette recette est accompagnée d’instructions sur la façon de faire de la mayonnaise épicée au chili et à la lime. C’est la vinaigrette crémeuse parfaite sur le dessus!
5. Patates douces farcies Paleo Sloppy Joe
Ces Joes bâclés sont tout aussi appétissants et succulents que la vraie chose. Ils sont 10 fois plus sains, cependant.
Celui qui a dit que vous ne pouviez pas avoir de nourriture réconfortante avec un régime paléo n’a pas encore essayé cette recette.
Assaisonné de sirop d’érable, d’aminos de noix de coco, de moutarde et d’épices, le mélange est un mélange paradisiaque de saveurs sucrées et riches en umami.
Servez des sloppy Joes sur des rouleaux paléo et mmm… * bisou du chef *.
6. Soupe copieuse aux hamburgers Keto
C’est du hamburger sous forme de soupe, et c’est divin.
Avec ce plat, vous obtenez du bœuf haché, des tomates en dés, des haricots verts et des piments bananes dans un seul bol.
Oh, et le savoureux bouillon de bœuf ne déçoit pas non plus ! Il fait un travail merveilleux de lier toutes les saveurs ensemble.
Alors vous voyez, ce hamburger est encore assez épique, même sans le chignon.
7. Casserole de cheeseburger au bacon
Ce plat m’a eu au bacon.
Il contient trois des aliments réconfortants les plus délicieux connus de l’homme : le bacon, le cheeseburger et la casserole.
Dire que ce gâteau est délicieux est un euphémisme.
La meilleure partie est qu’il est appétissant, même sans aucun produit laitier.
Une casserole de cheeseburger au fromage sans le fromage? Vous feriez mieux d’y croire.
8. Casserole de tacos sains
Cette casserole n’est pas seulement saine et savoureuse, mais c’est aussi un excellent moyen d’utiliser tous ces légumes restants qui restent dans votre réfrigérateur.
Il est suffisamment polyvalent pour que vous puissiez ajouter n’importe quel légume auquel vous pensez, et il aura toujours bon goût.
Vous pouvez également décider quelles garnitures iront sur la casserole.
Tant que vous utilisez des ingrédients sans produits laitiers, vous êtes prêt à partir.
9. Casserole de bœuf haché au chou-fleur chargé
Je ne comprends pas pourquoi certaines personnes ne peuvent pas monter à bord avec du chou-fleur. C’est tellement polyvalent et tellement bon !
Vous ne croirez pas à quel point cette casserole est crémeuse et fromagée, même si elle ne demande ni crème ni fromage.
Ici, le bœuf haché et les bouquets de chou-fleur sont nappés d’un napperon de sauce.
Il est fait avec du lait d’amande, de la mayonnaise et de la levure nutritionnelle, puis mélangé avec de la farine d’arrow-root pour l’épaissir.
10. Poivrons farcis paléo
Entre le bœuf haché parfaitement assaisonné et les poivrons croquants et tendres, il est difficile de décider quoi aimer le plus dans ce plat.
Ces piments sont sensationnels comme ils sont. Mais, si vous vous souciez de les rendre plus spéciaux, c’est facile.
Garnissez-les simplement de guacamole, de crème sure sans produits laitiers et de salsa. Miam.
11. Meilleurs hamburgers paléo
Fabriqués avec des galettes de burger nourries à l’herbe et des petits pains sans céréales, ces burgers paléo ont le même goût que les burgers traditionnels.
L’utilisation d’ingrédients sains et de qualité en fait une option encore meilleure, non seulement pour les personnes au régime paléo, mais pour tout le monde en général.
Ces burgers sont également accompagnés d’une sauce sucrée et salée ainsi que d’épaisses tranches de bacon. Ils sont tout ce que vous pouvez demander, et plus encore !
12. Lasagne paléo
Personne ne ferait un régime et penserait qu’il peut manger des lasagnes. Avec cette recette, rien n’est impossible.
Cette lasagne paléo comprend des couches de feuilles de courgettes, une sauce au bœuf et une sauce béchamel aux noix de cajou.
Bien que les couches soient faites avec des ingrédients bons pour vous, elles ne sont pas du tout fades et ennuyeuses.
13. Viande de taco paléo en 5 minutes
Cette viande de taco paléo sera votre nouvelle garniture ou mélange de salades, wraps et bols de tacos !
Assaisonné de cumin, d’oignon, d’ail, de piment et de piment chipotle, ce bœuf haché vous épatera absolument.
L’équilibre parfait entre les saveurs salées, salées, fumées et épicées est divin.
La meilleure partie est que cela ne prend que 6 minutes à faire. Ça doit être un record du monde, non ?
14. Meilleures enchiladas au bœuf paléo
Ces enchiladas sont copieuses, charnues, costaudes et absolument délicieuses. Ils sont également bons pour vous.
Avec des ingrédients sains tels que du bœuf haché maigre, des avocats et des tortillas paléo, vous pouvez déguster de délicieuses enchiladas sans culpabilité.
La recette est également accompagnée d’instructions pour une sauce adaptée au paléo.
Assaisonné de cumin et de poudre de chili, il apportera assurément de la chaleur !
15. Chili paléo
Même sans les haricots, ce piment paléo sera un énorme succès.
La combinaison de bœuf haché et de légumes colorés suffit à faire de ce chili un régal pour les foules.
Assaisonné de poudre de chili, de cumin et d’origan, ce chili est une belle harmonie de salé et de fumé.
16. Courge spaghetti paléo à la bolognaise
Cette recette est une façon fantastique de manger des spaghettis sans glucides. C’est grâce à un petit quelque chose appelé courge spaghetti.
Cette alternative aux pâtes est faite pour vous si vous aimez un peu de douceur dans votre plat.
Trempées dans une sauce bolognaise épaisse et charnue, ces pâtes sont un mélange amusant de salé et de sucré.
17. Viande
L’absence de glucides dans cette pizza signifie plus de viande pour vous !
Ne soyez pas dupe. Bien que cette pizza ne contienne aucune garniture de viande, elle reste indéniablement charnue.
C’est parce que la croûte elle-même est faite de viande !
Au lieu de farine et d’eau, vous utiliserez un mélange de bœuf haché et de porc assaisonné d’épices.
18. Salade de Taco Whole30
Savourez toutes vos saveurs tex-mex préférées dans une salade de tacos phénoménale !
Remplie de chou frisé, de bœuf haché, de tomates, d’oignons et de purée d’avocat, cette salade est un concentré de saveurs et de textures.
N’hésitez pas à ajouter plus de mélanges mexicains comme le maïs, les olives, la salsa et la crème sure sans produits laitiers, etc.
19. Casserole de Bœuf et Riz Tex-Mex
Cette casserole est remplie de boeuf haché, de salsa et de riz au chou-fleur, le tout maintenu avec des œufs.
C’est une pâtisserie riche, copieuse et savoureuse que toute la famille appréciera.
Cela peut ressembler et goûter à un plat de qualité restaurant, mais c’est un jeu d’enfant à faire. Tout est réuni dans une seule poêle !
20. Wrap croustillant à la quesadilla
Ce wrap suprême de quesadilla croustillant copieur est tout aussi bon que l’OG, mais il est plus sain.
Taco Bell tremble !
Il est rempli de bœuf haché aromatisé à l’assaisonnement pour tacos, de tranches d’avocat, de tomates et de maïs. Ces quesadillas sont suprêmes, en effet.
21. Whole30 bateaux italiens de courgettes de boeuf
Si vous cherchez l’apéritif paléo parfait, vous venez de le trouver.
Ces bateaux de courgettes sont généreusement garnis d’une sauce tomate au bœuf et cuits à la perfection.
Fabriqués encore plus avec de la levure nutritionnelle, des flocons de piment rouge et du basilic frais, ces bateaux sont définitivement la bombe.
22. Meilleur pain de viande paléo facile
Ce pain de viande est savoureux, sucré et tout simplement délicieux.
Même sans chapelure, ce pain de viande parvient toujours à conserver sa forme.
Et même s’il utilise du ketchup paléo, il a toujours le même goût qu’un pain de viande traditionnel.
C’est tellement bon que personne ne remarquera même que c’est paléo !
23. Boulettes de viande italiennes paléo
Ces boulettes de viande italiennes sont si juteuses et savoureuses qu’une seule ne suffit pas.
Ils sont infusés d’assaisonnements italiens, d’herbes et d’épices, et baignés dans une marinara sucrée et acidulée. Une bouchée de ces boulettes de viande époustouflera vos papilles.
24. Casserole de bœuf haché aux courgettes
Mélange de courgettes hachées et de bœuf haché, cette casserole est un équilibre parfait entre saveurs riches en umami et fraîches.
La base est excellente, mais la sauce sur le dessus est ce qui vole la vedette.
Il est fait de crème épaisse, de crème sure, d’épices et d’herbes, alors comment ne pas l’être ?
Comme si cela ne suffisait pas, la cocotte est également garnie de mozzarella et de parmesan.
Il fond dans la perfection ooey-gooey une fois cuit. Miam.
25. Curry de boeuf haché à la noix de coco Paleo AIP avec curcuma
Le bœuf haché est aromatisé avec du lait de coco, du curry et du curcuma pour faire la parfaite garniture de viande d’inspiration indienne.
Utilisez ce plat pour faire des bols de riz, des wraps et des sandwichs, ou prenez simplement une cuillère. Ce plat est délicieux, même seul.