Ces recettes de friteuse à air végétaliennes sont faciles, délicieux et nécessitent peu ou pas d’effort !
J’adore ma friteuse à air. En termes de commodité, il est à la hauteur de la télévision en streaming et des téléphones portables. Il n’y a presque rien qu’il ne puisse faire.
Et cela inclut la préparation de plats végétaliens savoureux, sains et satisfaisants.
Vous ne savez pas par où commencer ? Ne t’inquiète pas!
Cette liste contient des recettes de friteuses à air végétaliennes parfaites pour les cuisiniers de tous niveaux d’expérience.
Il y a de tout, des accompagnements et plats principaux savoureux aux desserts et collations sans culpabilité.
Commençons!
1. Tofu frit à l’air croustillant
Le tofu est une source de protéines de base pour de nombreux végétaliens. C’est pourquoi il est essentiel de savoir comment le cuisiner correctement.
L’un des moyens les plus simples d’y parvenir est de le jeter dans la friteuse à air.
En moins d’une heure, vous pouvez avoir des cubes de tofu croustillants à l’ail à jeter dans n’importe quoi.
Ajoutez-les aux salades ou à votre recette de riz frit préférée. Vous ne serez pas déçu.
2. Petits pains à la cannelle faciles à frire à air végétaliens
Envie de quelque chose de sucré et sucré ? Essayez ces brioches à la cannelle végétaliennes faciles à préparer.
Vous préparez tout à partir de zéro, y compris la pâte, la garniture et le glaçage.
Cela prend du temps, mais cela en vaut la peine. Ils ont un goût divin et sont si doux qu’ils fondront pratiquement dans la bouche.
Vous les apprécierez, tout comme tous ceux avec qui vous les partagerez.
3. Muffins végétaliens aux framboises et à la friteuse à air
Ces muffins aux framboises sont tout aussi sucrés et délicieux.
Vous pouvez même ajouter le même glaçage collant et sucré que vous utiliseriez sur les brioches à la cannelle.
Cependant, leur réalisation prend beaucoup moins de temps. Vous pouvez les préparer à partir de zéro en seulement 30 minutes.
Ils fonctionnent bien pour le dessert, le petit-déjeuner ou une gourmande collation de midi.
4. Mini bagels végétaliens avec friteuse à air tout
Ne gaspillez plus jamais d’argent à la boulangerie !
Au lieu de cela, préparez ces savoureux bagels tout dans le confort de votre foyer.
Ils sont chauds et tendres, recouverts d’un bon assaisonnement qui fait claquer les lèvres.
Mangez-les tels quels ou préparez une tartinade au fromage à la crème végétalienne piquante pour les garnir.
Quoi qu’il en soit, c’est une façon fantastique de commencer la journée.
5. Quartiers de pommes de terre à la friteuse à air
Vous adorez les quartiers de pommes de terre mais vous n’avez pas le temps de vous asseoir et d’attendre qu’ils finissent de cuire au four ?
Je suis là avec toi ! Heureusement, la friteuse à air peut les préparer en 20 minutes environ !
Cela leur donne également une peau délicieusement croustillante et un intérieur léger et tendre.
De plus, les assaisonnements à l’ail et au paprika fumé apportent beaucoup de saveur.
Je ne dirai pas que ce sont les meilleurs quartiers de pommes de terre que vous aurez jamais mangés.
Mais vous les placerez certainement quelque part en haut de la liste.
6. Frites à la friteuse à air
Préférez-vous les frites aux quartiers de pommes de terre ? C’est bon! J’ai aussi une recette de friteuse à air pour ceux-là.
Et c’est beaucoup plus sain que n’importe quel plat gras et huileux que vous prépareriez dans une friteuse.
Tout aussi croustillant et magnifiquement doré !
Ai-je mentionné que vous n’aurez besoin que de deux ingrédients (plus du sel et du poivre) pour les préparer ? Ouais. Ce sont ces trucs-là.
7. Granola à la friteuse à air
J’ai toujours adoré l’idée de faire mon propre granola.
Vous pouvez faire tellement de choses avec ! Ajoutez-le au yaourt végétalien. Préparez le petit-déjeuner et les barres énergétiques. Etc.
Malheureusement, comme pour les quartiers de pommes de terre, attendre que le granola soit cuit peut prendre beaucoup de temps. Encore une fois, la friteuse à air vient à la rescousse !
Vous pouvez préparer un granola savoureux, rempli de fruits et de noix, en seulement 15 minutes.
Et ce peu d’épices pour tarte à la citrouille la rend encore plus délicieuse.
8. Pain perdu à la friteuse à air
Les gens pensent souvent que « végétalien » signifie « ennuyeux ». Heureusement, ce n’est pas le cas. Vous pouvez manger de manière aussi décadente en tant que végétalien que n’importe qui d’autre.
Prenez par exemple ce pain perdu à la friteuse à air.
Il a tout ce que le pain perdu « ordinaire » a.
Il y a l’extérieur croustillant et croustillant. L’intérieur doux et moelleux. La saveur douce et cannelle. C’est même beurré !
Essayez-le la prochaine fois que vous voudrez vous faire plaisir.
9. Pommes à la friteuse à air
Voici un autre favori cuit au four que vous pouvez préparer dans la friteuse à air.
Ces pommes « au four » à la cannelle et à la cassonade sont le dessert parfait ou une gâterie spéciale pour toute occasion.
Et vous pouvez les avoir sur la table en 20 minutes ou moins.
10. Patates douces croustillantes à la friteuse à air
Cette recette est excellente si vous voulez une façon savoureuse de savourer les patates douces.
En règle générale, ma famille les sert avec de la cassonade et d’autres ingrédients sucrés.
Cette recette les enrobe de poudre d’ail, de cumin et de paprika fumé. C’est une toute nouvelle façon de découvrir un favori de l’automne.
11. Beignets végétaliens à la friteuse à air avec confiture
Ces beignets fourrés à la confiture ne sont qu’un autre exemple de pure décadence végétalienne. Ils créent également une dépendance folle, alors soyez prudent.
Mettez-en un dans votre bouche, et avant de vous en rendre compte, vous en avez mangé la douzaine entière !
12. Wrap croustillant végétalien
Connaissez-vous le Crunchwrap Supreme de Taco Bell ?
C’est ce que c’est, uniquement végétalien et fabriqué dans la friteuse à air !
C’est croquant, plein de saveurs mexicaines et 100 % végétal.
Vous pouvez également le préparer en moins de 15 minutes.
Cela en fait une excellente option pour les déjeuners chargés sur le pouce et les dîners sains lorsque vous ne voulez pas cuisiner.
13. Biscuits aux pépites de chocolat Air Fryer
Cela peut paraître fou, mais saviez-vous que vous pouvez même faire des biscuits dans votre friteuse à air ?!
Je sais! J’étais aussi sceptique au début.
Cette recette simple et facile à suivre m’a cependant fait croire.
Ils sont doux, moelleux et chocolatés au maximum. Ces cookies feront saliver tout le monde, végétalien ou non.
14. Chips de courgettes à la friteuse à air
Déplacez-vous, chips de cornichon ! Les chips de courgettes arrivent par ici et elles sont fantastiques !
Ils sont bien assaisonnés, croustillants et à base de plantes. De plus, vous n’avez pas à vous sentir coupable de les manger.
Vous pouvez les manger seuls, en accompagnement ou trempés dans votre sauce préférée.
Ils sont vraiment géniaux, peu importe la façon dont vous les servez.
15. Bacon aux carottes et à la friteuse à air
Non. Vous ne voyez pas des choses qui n’existent pas. Cela dit bacon aux carottes.
Ces lanières croustillantes et salées n’ont pas le même goût de bacon, mais elles sont délicieuses.
Elles ressemblent aux vraies et ont tellement de saveur que vous aurez du mal à croire que ce sont des carottes.
Le mélange d’assaisonnements est sucré, fumé et salé. Cela rend les lanières de bacon aux carottes suffisamment savoureuses pour être dégustées seules ou dans un BLT végétalien.
16. Rondelles d’oignon croustillantes végétaliennes pour friteuse à air
Nous avons parlé des frites et des quartiers de pommes de terre.
Maintenant, regardons l’autre élément d’accompagnement préféré de tout le monde : les rondelles d’oignon.
Ceux-ci sont extra croustillants, merveilleusement oignonnés et pas trop gras.
Et la pâte à base de farine de pois chiches est moins perceptible (au niveau du goût) que vous ne le pensez.
Ils sont si incroyablement bons que vous pouvez les servir à tout le monde.
Même vos amis non végétaliens reviendront pour en savoir plus.
17. Pain aux bananes avec friteuse à air
Vous allez adorer cette recette de pain aux bananes de 30 minutes dans un bol.
Il se rassemble rapidement et a une mie tendre et un intérieur si doux qu’il fond dans la bouche.
La recette demande du lait, mais vous pouvez facilement l’échanger contre du lait d’amande.
C’est chaud, riche et plein de bonté de banane.
18. Falafel croustillant à la friteuse à air
En ce qui concerne les falafels, plus ils sont croustillants et légers, meilleur est leur goût.
Et ce falafel est extrêmement croustillant et aussi léger et moelleux que des nuages.
Grâce aux oignons, à l’ail et aux assaisonnements, c’est aussi ridiculement savoureux.
Et cela sent aussi bon que bon goût, de sorte que toute votre cuisine sentira bon pendant la cuisson.
Dégustez-les seuls ou sur un sandwich.
19. Pizza à la friteuse à air
Tout le monde peuvent apprécier cette recette, quels que soient leurs besoins alimentaires.
Vous pouvez préparer la pâte avec deux ingrédients simples.
Ensuite, il ne vous reste plus qu’à le mettre en sauce et à ajouter vos garnitures.
Le tout prend moins de 30 minutes et vous pouvez l’adapter à vos goûts.
Vous ne pouvez pas obtenir ce genre de commodité et de rapidité avec la livraison !
20. Pois chiches à la friteuse à air
Vous voulez une alternative plus saine et végétalienne aux chips ?
Découvrez cette recette de pois chiches à la friteuse à air. Ils sont suffisamment croquants et salés pour satisfaire vos envies de chips.
Heureusement, ils sont bien meilleurs pour vous à tous points de vue.
Vous pouvez ajuster les épices, mais cette combinaison est vraiment bonne. C’est épicé, fumé, à l’ail et tout simplement délicieux.
Je vous conseille de l’essayer avant de commencer à le changer.
21. Raviolis frits végétaliens
La plupart des gens considèrent les raviolis comme un plat principal italien moelleux et recouvert de sauce.
Cependant, les raviolis constituent également une excellente collation croustillante individuelle.
Servez-les avec une sauce marinara pour tremper si vous le souhaitez.
Ou mettez-les dans votre bouche tels quels. Les enfants les adoreront aussi.
Procurez-vous des raviolis aux légumes pour les aider à manger des aliments plus sains.
22. Ailes de chou-fleur à la friteuse à air
D’accord, les ailes de chou-fleur ne ressembleront jamais à des ailes de poulet.
Honnêtement, ils n’auront pas non plus exactement le même goût.
Cependant, ils sont suffisamment proches pour satisfaire vos envies d’ailes.
Ils sont collants, savoureux et juste un peu épicés. Vous ne pouvez pas vous tromper avec eux si vous avez besoin d’un apéritif végétalien pour le jour du match.
23. Courge végétalienne à la friteuse à air
Il n’y a rien de mal avec la courge sautée, cuite au four ou cuite à la vapeur.
Parfois, cependant, vous voulez autre chose. Quelque chose de croustillant, de fromage et recouvert de chapelure.
C’est là qu’intervient la courge friteuse à air. C’est toutes ces choses et bien plus encore.
C’est une délicieuse gâterie qui ne prend que 30 minutes à préparer. Essayez-le si vous voulez une nouvelle façon de cuisiner la courge.
24. Poivrons farcis à la friteuse à air
Ces poivrons farcis végétaliens sont absolument hors de ce monde. J’adore la nourriture végétalienne, mais je sais que la plupart d’entre elles n’ont pas le goût de « la vraie chose ».
Ce n’est pas le cas de ces poivrons.
Si quelqu’un les servait sans me le dire, je ne suis pas sûr de savoir qu’ils sont végétaliens.
Ils regorgent d’ingrédients savoureux et sont remplis à ras bord de délicieux.
Ils sont copieux, sains, ringards et épicés. Il est difficile de ne pas apprécier quelque chose qui a une apparence, une odeur et un goût aussi incroyables.
25. Brocoli végétalien à la friteuse à air hautement addictif
Cette recette est la version végétalienne rapide et facile du brocoli au fromage.
Vous pouvez le préparer dans la friteuse à air avec seulement trois ingrédients principaux.
Cela prend moins de 10 minutes du début à la fin.
La levure nutritionnelle donne aux fleurons leur saveur « fromageuse ».
Cependant, ce n’est pas aussi salissant que du fromage fondu. C’est totalement gagnant-gagnant.
